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1、一年级健康教育（上）教案第1课学好健康教育课教学目标：强化儿童“健康”的意识;培 养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯；通 过结合书本上的图片，让学生们明白什么是健康，知道自己改怎样做才干健康；让学生明白做任何事情都要有一个强健 的体魄和健康的心理才行教学重点难点：指导学生进行心理健康教育。教学过程；第1课时一、导入同学们好，大家知道什么是健康吗？大家认为怎样做才干健康呢？（学生自由发言，教师总结）二、教师在黑板上板书课题：学好健康教育课1.教师带读第一页的课文（学生齐读，分组读）三、看图师：同学们，请把书翻到第三页，看看图中的叔叔、阿姨在做什么？（让学生根据图上的内容发言，教师总结）师
2、：如果没有健康的身体能做到这些事儿吗？为什么？生：不能（并说原因）师：对了，没有健康的身体是做不到这些的。师：那现在同学们把书翻到第四页，请看看途中的同学们在干什么呀？为什么要这样做？（让学生根据图上的内容发言，教师总结）师：那同学们应不应该好好锻炼身体，有一个强健的体魄呢？生：要锻炼师：同学们都准备怎么锻炼呀？生：各自发言教师再次带读第一页的儿歌四、课堂小结通过这节课的学习同学们都知道了，要勤锻炼身体才干有个强健的体魄来学习，希翼同学们能坚持锻炼身体。五、布置作业请同学们回家以后要常锻炼身体六、板书 第1课学好健康教育课第2课时一、复习导入师：同学们，上节课我们讲了怎样做才干变得健康，有没有
3、同学还记得要怎样做啊？（学生想一想举手发言，教师总结）师：有没有同学回家后锻炼了身体呀？怎么锻炼的？（学生各自回答，教师表扬锻炼的同学，鼓励其他同学锻炼身体）二、心理健康教育师：我们除了身体健康以外还应该有一个健康的心理，那同学们认为什么是健康的心理呢？（学生自由发言，教师 纠正总结）师：如果你被其他同学撞到了应不应该撞回去呀？生：不应该师：如果你撞到了别人应该说什么呀？生：对不起师：如果看见爸爸妈妈在做家务应该怎么办呀？生：主动去帮忙做一些力所能及的事情师：很好同学们都很乖，心里都很健康，老师都很喜欢！三、课堂总结同学们，我们应该做一个身体和心理都很健康的小朋友，要勤锻炼身体，要帮爸爸妈妈做
4、力所能及的家务活。四、布置作业今天回家以后就帮爸爸妈妈做做家务五、板书 第1课学好健康教育课第2课 听课、阅读要坐好（两课时）教学目标：1.要求做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。2.要求学生在听课、阅读时要养成良好的坐的好习惯。3.通过结 合书本上的图片，让学生们学会坐的正确姿式；4.让学生们明白学会坐的正确姿式的重要性。教学重点难点：使学生学会坐的正确姿式。掌握坐的正确姿式。教学过程一、启示谈话：小朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，养成良好的坐的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起胸。 学生跟说，老师板书。二、逐步讲解提要求：1、在听课和阅读时，正确的坐的姿式，谁来说说应该怎样坐？
5、2、抽学生演示正确的坐姿。三、辨析行为，提高认识四、完成看看说说，辨析图中的行为，老师提要求。五、板书第2课听课、阅读要坐好第3课 写字姿式要正确（两课时）教学要求：1、子细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿式，培养良好的写字的习惯。2、通过反复训练，使学生了 解写字时必须要达到的基本要求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能催促旁人做到，逐渐形成习惯。3、 使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学过程：一、导入。小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读
6、书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿式。因此，从小养成正确的写字姿式十分重要。二、看图说话，明确正确的写字姿式的要求请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿 势是怎样的。（1）子细看图，讨论要点。教师在引导学生讨论的过程中讲解要点：写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30-35厘米（大约一尺）。胸部与桌子的距离为6-8厘米（大约一拳的距离）。写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。握笔时食指较大拇指稍低（大约一寸摆布）。（2）练习要点（重点练习第四个要点）。老师按要求在讲台
7、上做规范的写字姿式，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3-4厘米”的实际概念 与操作要求。请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿式。引导学生注意对照要求子细观察，发现问题予以纠正。全班同学学习，摆放好正确的写字姿式，教师巡杳，逐一点拨纠正。（3）巩固练习说说写字资势的的要点。同坐位或者小组反复练习，互相提示，互相匡助；教师给练习认真、姿式正确的同学的作业本上打上五角星或者 盖上大红花。出示写字姿式歌，组织学生读读背背。写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。三个“一”要做到， 字写工整视力好。三、总结1、强调写字姿式要点，总结本节课的学习情况，
8、表扬学得好的同学。2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。3、要求学生回去后请家长检查读写姿式，填好检查表。第4课做好眼保健操（两课时）教学目标：1.使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操 的习惯。2.预防近视眼；3通过结合书本上的图片，培养学生正确的做好眼保健操；4.使学生了解正确的做好眼保健操 的好处教学重点难点：使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健 操的习惯。教学过程：一、导入眼睛为什么能看见东西？二、新知眼保健操对预防近视有什么作用？眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律
9、、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到歇息，而使眼睛周围的血液 循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做 眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不许确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是： 在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛， 同时要注意手的清洁。这样时常坚持就会有一定的效果。三、眼保健操的动作要领。准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在摆布上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额
10、上，轻揉一下为一拍（8义8拍节）。第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或者右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8X8拍节）o第三节：按揉面颊（四白穴）先以摆布手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颗骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴， 按揉一圈，四拍后换揉方向（8X8拍节）。第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骼、承泣等穴）。两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮 一圈计四拍（8X8拍节）。 板书做好眼保健操的第5课 早晚应做的事（两课时）教学目标：1 ,知道自己的事情自
11、己做。2.懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。教学重点：教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖思想。教学难点：自己的事情自己做的重要性。教育过程：一、说一说（“说一说”中的内容）。提问：同学们，早晨起床后，穿衣、叠被是你自己做的吗？师：有这么多同学都自己穿衣、叠被，我们给这些同学鼓鼓掌。二、学一学：（使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理。）师：现在，老师给大家介绍一位小朋友（出示春生头像），他的名字叫春生，今年也上一年级，请你们听听他的故 事。出图1 （背景：春生家中。春生的动作图，随讲故事贴上。）师：这天早晨，天还没有亮，四周静悄悄的，春生在被窝里甜甜地睡着。过
12、了一会儿，他家的大公鸡叫了起来，春 生被惊醒了。他揉揉眼睛，坐了起来（出示坐起的春生），撩开窗帘（演示撩窗帘），啊！窗外，一轮红日已经从东方 升起，大公鸡正昂头叫着，原来起床的时间到了。1 .说一说：春生现在该做什么了呢？（出示衣服，并贴春生穿衣图）他等着别人帮忙了吗？板书：不等帮忙 自己穿（衣服图）春生为什么不等别人帮忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要帮春生穿，他该怎么做呢？看！他穿得又快又好，你知道这是为什么吗？2 .小结：穿衣服是自己的事，应该自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已经养成习惯了。过渡导语：还有许多事情也是自己的事，应该由自己来做，比如系鞋带。下面就来看看春生的鞋带开了，他是怎么做
13、的。出图2 （活动图）师：这天，春生正在上体育课，踢着踢着球，他发现鞋带开了。1 .提问：他用别人帮忙了吗？板书：不用帮忙自己系（鞋带图）他为什么不用别人帮忙呢？那如果鞋带开了，春生不会系，会造成什么后果呢？师：我们自己的事情应该自己做，不用别人帮忙，这样在生活中会感到很方便。就在春生系鞋带的时候，从远处飞 来两只小鸟（出示小鸟图）。小鸟见春生自己系鞋带，会夸奖他什么呢？旁边的老师，同学为什么笑了？过渡导语：由于春生年龄小，还有许多自己的事不会做，该怎么办呢？出图3 （活动图）2 .提问：图上的春生在做什么？他靠妈妈帮忙了吗？板书：不靠帮忙 自己洗（袜子图）妈妈就在旁边，春生为什么不靠妈妈帮他
14、洗呢？3 .小结：春生不会洗衣服，他先学洗手绢、袜子，逐渐就学会洗衣服了。4 .提问：妈妈和太阳公公为什么笑了？师：他们也在夸春生呢！春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞，连同学也在夸他呢！出图41 .同桌互相说说：你知道老师和同学在夸春生什么吗？2 .小结：他们都在夸春生是个自己的事情自己做、爱劳动的好孩子。板书课题：自己的事情自己做3 .请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。师：让我们都来向春生学习吧！老师领读课文。三、看一看（“看一看”中的内容）（使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。）1 .想想：图中小朋友做的事，你会做吗？2 .请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔划
15、一面小红旗，不会做的事情先空着，以后做到了再画。四、听一听：（进一步说明为什么自己的事情要自己做。）看书（“听一听”中“小花猫”的故事图）听录音（课文）1 .小组交流：小花猫为什么哭了？猫妈妈问他时，他会怎么说？妈妈会说些什么？听完这个故事，你懂得了什么道理？2 .小结:如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人,一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做，不会就学，从小培养自己 独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。过渡导语：下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。五、说一说（“说一说”中的内容）L小组交流：图上小朋友谁做得对？谁做得不对？你想对他
16、们说些什么？3 .小结：图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭，做到了自己的事情自己做。图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书 包，让爸爸为自己削铅笔，没有做到自己的事情自己做。六、比一比（“比一比”中的内容）进行具体的行为指导。1 .请几位同学到前边比赛。（1）整理书包。（2）系鞋带。2 .请比赛中表现好的同学说说自己平时是怎么做的。3 .小结：由于这位同学平时做到了自己的事情自己做，所以在今天的比赛中他们表现很好。让我们都来向他们学习，做一个 自己事情自己做的好孩子。七、总结：1 .说说学完这课书，你知道了哪些事情是自己的事情？为什么自己的事情要自己做？2 .总结：自己的事情自己做，可以使
17、自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事 情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己 做。第6课这些习惯要保持（两课时） 教学目标：使学生学会良好的卫生习惯 教学重点难点：培养卫生的行为习惯 教学过程 一、故事导入同学们，今天老师给你们讲个小熊照镜子的故事。 故事讲完了，你们觉得脏兮兮的小熊可爱、漂亮啊，还是 干净的小熊可爱、漂亮呢？ 二、新授你是个讲卫生、爱干净的好孩子吗？ 说说你们怎么做的。1、讲究卫生，每天干干净净 勤洗澡洗头，做到三天一次，勒剪指甲（手指甲每周一次，脚指甲两周一次）。
18、每天睡前洗脸、洗脚。不留长发和长指甲，指甲内无污垢，身体无异味。 勤换衣服和手帕、袜子。 注重牙齿健 康。不仅早晚要刷牙，每次饭后最好也能刷牙。如果没有条件的话，也要子细漱口。 定期整理和清洗书包。最好每 月刷洗一次书包。每周整理桌洞卫生一次。不到医院等容易传染上疾病的场所顽耍。得了传染病要及时报告并 上医院治疗，在家养病治疗时，不要到处乱跑，以免传染给他人。爱护环境，不随地吐痰和乱扔杂物。随身携带纸 巾或者手帕，将吃过的口香糖、要吐的痰等吐在纸巾里、手帕中。时刻牢记，爱护环境是一个现代人应有的责任。2、自尊自立，自己的事情自己做 一个好孩子不仅要讲卫生、爱干净，而且要自尊自立，自己的事情自己
19、做。你 能做到吗？ 合理安排时间，做事有计划。每天晚上看天气预报，准备好明天要穿的衣物。 自己整理好书包、学 习用品，看课程表，带好要用到的学习材料自己洗手帕及小衣物。如：袜子、内衣等。 自己盛饭、吃饭，收拾 碗筷。不挑食、不偏食。自己穿衣、叠被、整理床铺、整理房间。 在校内自己的桌子要保持整洁，时常清理桌 洞，擦桌面。 按时作息，为自己制定合理的作息时间，并坚持执行。 自己的事情自己做，婉言谢绝他人的包办 代替，能自己拿主意的事情要自己决定。三、全课总结同学们，良好行为习惯的养成势必影响你们的一辈子。通过这节课的学习，希翼同学们都能养成良好的习惯小 朋友，我们是祖国的花朵，就要有健康的身体，
20、养成良好的坐立卧行的好习惯，必须做到站如松，坐如钟，走路挺起 胸。学生跟说，老师板书。四、板书第6课这些习惯要保持第7课 果皮、纸屑不乱扔教学目标：1.让学生学会不随地扔果皮纸屑；2.使学生知道不乱扔垃圾的重要性；3通过结合书本上的图片，让学生 学会不乱扔垃圾；4培养同学们不乱扔果皮纸屑的好习惯教学重点难点让学生们明白不乱扔垃圾的重要性，并坚持良好的习惯教学课时：1课时教学过程一、故事导入同学们，西游记里的猪八戒都知道吧，猪八戒把吃完的西瓜皮随手扔在地上，结果自己踩上西瓜皮，摔了个鼻青 脸肿，对吧！（学生各自回答）二、板书课题：第十四课不乱扔果皮和纸屑三、让学生说说为什么猪八戒会摔跤？吃完的西
21、瓜皮该怎么处理？（学生发言，教师总结）四、教师带读课文（学生齐读，分组读）五、看图师：请同学们把书翻到第65页看看图上的小朋友在做什么？（学生把图上的内容说出来，教师总结）师：为什么果皮、纸屑不能乱扔？扔了有什么坏处？（会污染环境、会臭臭的、让人摔跤）（学生自由发言， 教师总结）师：你乱扔过果皮、纸屑吗？以后应该怎样做？（不乱扔垃圾、保护环境）（学生自由发言，教师总结）师：如果看见别人乱扔时，该怎么办啊？（劝阻别人不要乱扔）（学生自由发言，教师总结）六、课堂总结：通过对这篇课文的学习，我们学到了果皮纸屑不乱扔，养成讲卫生的好习惯。七、布置作业请同学回家后帮父母打扫一次卫生八、板书 第7课果皮、
22、纸屑不乱扔第8课 学会正确的刷牙（两课时）教学目标：让学生体验刷牙的乐趣，把刷牙时的有趣样子表现出来；通过结合书本上的图片，让学生明白正确刷牙的方 法；激发绘画兴趣，感受绘画乐趣；通过绘画练习，培养良好的卫生习惯。教学重点难点：培养学正确刷牙的习惯教学过程一、导入播放音乐“刷牙歌”，感悟歌词，这是一首什么歌，“刷牙歌”，揭示本课学习内容：你会刷牙吗？（板书课题）二、新授1、提问引导学生了解刷牙的必要用具及其特点，出示事物感知其摸样特色：同学们，你们每天都刷牙么？什么时间刷牙？ 用什么刷牙？你知道古时候人们是用什么刷牙么？（播放幻灯片）现在我们大多都用牙刷和牙膏来清洁牙齿的，你会刷 牙么？2、学一学，做一做。（播放刷牙歌的MTV）结合音乐引导学生进行即兴刷牙表演，让学生拿着自制的牙刷、杯子，一起表演刷牙歌，说 一说刷牙的动作、样子、姿式等，教师赋予及时表扬。了解舞蹈中的刷牙动作比较夸张，具有艺术性，艺术源于生活。生活中我们刷牙是什么样子？3、表演、观察：引导同桌学生用哑剧的形式做一做动作，互相观察，深刻感受刷牙时的动作、样子、姿式等，欣赏刷牙的美感。4、好好保护牙齿，就能有效的防治蛀牙的形成，进行良好的卫生教育。三、全课总结，课后延伸：请学生对自己周围的亲戚朋友进行爱牙护牙宣传活动。做个爱牙护牙“小卫士”。八、布置作业今天回家后把这些事复述给家长听 九、板书课题