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1、后滚翻、素质练习一课教学设计一、设计思想本课以新课标理念和“健康第一”为指导思想，以提高学生的身体素 质和滚翻、定向、跳跃技能，促进学生身心全面发展为主要目的，通过教 师有序引导教学法和学生自主合作学练法，力求充分发挥学生的主体作用 和教师的主导作用，提高学生的学习兴趣和学习效率，培养学生主动学习 的习惯和能力。二、教学内容分析（包括教材分析、学情分析）本节课的教学内容为主教材一技巧：后滚翻和辅教材一素质练习：仰 卧起坐和立定跳远。由于体育教学条件的限制，尤其是体育师资的不足，本校四年级学生 以往接触技巧的机会不多，他们是在上学期本人接手教学后开始接触垫上 的技巧学习，因此，学生的技巧学习基础
2、相对较为薄弱。所以，本学期技 巧教学单元共安排了9课时，主要学习前、后滚翻动作。本节课是单元的 第四次课。后滚翻从技术动作看并不复杂：身体姿势的变化路线十分清晰，蹲撑 起，快速后倒、团身翻臀举腿，两手推垫，滚翻起，成蹲立。倒、翻、举、 推等动作易于衔接，而倒、团、推是关键；控制好身体的平衡，需要方向 正、团身紧、及时有力推手，因此，本节课的教学重点是快速后倒、团身、 及时推手。教学难点是后倒快、推手有力、方向正。考虑到学生的运动基础和年龄心理特征，为充分调动学生学习的积极性，教学中采取了分步练习、逐层推进的教学法，学生们在有序的练习中 不断完成相应的动作。这样的设计，有利于降低学生学习的难度，
3、让学生 体验学习成功的喜悦，从而增强学习自信心，提高学习效率。观看视频、 观察图片、合作学习、示范表演、互评互学、练习比赛等活动的安排，进 一步改进了动作的规格，强化了动作技能的掌握。从体育教学的实践中深知，发展学生的身体素质和体能也是体育教学、 促进学生健康的重要内容，为此，本节课安排了辅助教材：发展腹肌力量、 弹跳素质的练习，一是提高课的负荷量，二是为跳跃教学单元的学习打基 础，同时还渗透意志品质教育。考虑到与主教材的关联性及增加练习的趣 味性，辅助练习中采用了一物多用的形式一一用垫子作器材，以减少场地 布置和器材安放需要的时间，增加课的练习密度和负荷量，也使学生的学 习变得更活跃些。三、
4、教学目标分析新课标不仅强调体育与健康学科对发展学生的身体与体能、掌握 和提高运动技能、接受思想品质教育的作用，而且十分重视对学生的运动 参与与兴趣激发、健康的心理和社会适应能力培养的价值。本节课选择的 教学内容：后滚翻动作的学习，能让学生的技巧技能有提高；有序的练习 安排能调动学生的积极性，他们的参与意识会增强；自主学练会培养他们 主动学习的能力，增强他们的自信，也会让他们有愉悦、成功的情绪体验。 辅助教材的练习，能培养学生的认真态度和吃苦精神。基于上述学情和教学内容分析，本节课的学习目标（教学目标）如下:1、初步掌握技巧：后滚翻的动作要领，巩固仰卧起坐、立定跳远的练 习方法；80%的学生能基
5、本完成后滚翻动作，20%的学生能准确、连贯、协 调地完成后滚翻动作；2、发展柔韧、力量、弹跳、协调素质和滚翻、平衡、跳跃能力，培养 身体的正确姿势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力；3、培养组织纪律性、安全互助意识、吃苦进取精神，体验运动乐趣， 提高审美意识与能力。四、教学准备课前准备好垫子、布置好场地、备好小黑板、视频材料及 等，了解 学生的学习基础。五、安全措施：1、教育学生认真完成准备活动，以免在练习中受伤。2、强调纪律，严禁学生在做后滚翻练习时开玩笑。3、教会学生自我保护方法，力争独立进行练习；但需要帮助时，同伴 要及时保帮，防止出现伤害事故。4、注意提醒学生在垫子练习，防止滚出
6、垫外出现安全隐患。六、教学过程设计（见下页）后滚翻、素质练习学习内容技巧(4)：后滚翻、素质练习学习目标1、初步掌握技巧：后滚翻的动作要领，巩固仰卧起坐、立定跳远的练习方法；80% 的学生能基本完成后滚翻动作，20%的学生能准确、连贯、协调地完成后滚翻动作；2、发展柔韧、力量、弹跳、协调素质和滚翻、平衡、跳跃能力，培养身体的正确姿 势和时空感知、定向能力及自我保护意识和能力；3、培养组织纪律性、安全互助意识、吃苦进取精神，体验运动乐趣，提高审美意识 与能力。学习重点技巧：后滚翻难点后倒快、推手有力、方向正课的 部分课的内容时间次数强度师生活动与组织要求一、常规工作：集合、师生问好、宣布学习内容
7、 检查服装处理见习生等30组织：四列横队 要求：快、静、齐准备二、集中注意力练习 正反口令练习三、准备活动1、慢跑：绕场行进307，若干2-3圈小小教师口令，学生集体练习 注意力集中、动作迅速准确分男、女组分别绕场地进行部分 8/2、定位徒手操颈部运动、肩部绕环、踢腿运动、腰绕 环、原地开合跳练习、正侧压腿4X8组织：X X xnnxx nxx 口n an xxn Vnx xnxxnnx X X基本一、技巧：后滚翻动作要点：1、蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部 靠脚跟往下坐；2、低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、 肩、颈、头依次着垫；3、当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在 肩上(使手背尽力贴靠肩
8、胛)，用力推 垫，推起成蹲撑站立。蹲撑、推垫、快倒 下坐、低头、团身 屈肘、贴肩、推手19-20 /3-63-63-65-7 若干 6-8若干 5-7 3中教师口令，集体练习态度认真，动作到位主教材一辅教材师生活动；1、团身滚动练习。2、翻掌贴肩练习。3、团身滚动翻掌练习。4、教师示范、讲解，学生看听。5、保帮下后滚翻练习。6、斜面，从高向低做后滚动练习。7、观看视频。改进动作练习。8、生示范、互评，师指导。9、观察图片，自主学习。10、合作学习、互评。11、展不练习。28,保护帮助：保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习 者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手 提推臀帮助其向后滚动。重点：快速后倒、
9、团身、及时推手二、素质练习：1、仰卧起坐练习方法：练习者仰卧于软垫上，两腿 稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴 于脑后。同伴按压其踝关节，以固定下 肢2、立定跳远动作要点：双脚用力蹬地起跳，有腾空，下落屈膝 前伸腿，双脚同时落地。教学重点：起跳有力，有一定的腾空。一、放松活动1、垫上拉伸运动2、举腿轻抖轻拍练习二、小结三、布置课下作业2 301 30组织：练习队形同上。要求：1、活动充分、注意安全。2、守纪有序，练习积极。3、快倒团身，翻掌贴肩、及时推手。4、动作协调，一气呵成。20-25/1-210102-3若干若干师生活动：1、教师布置，学生听讲。2、两人一组：仰卧起坐练习。组织：X X X X X X X X口 口 口 口口 口 口 口X X X X X X X X3、两人一组，立定跳远练习：(1)越过平放的体操垫；(2)越过立起的体操垫；4、教师指导，学生交流。5、练习比赛(2人之间)。要求：1、守规、有秩、安全。2、仰卧起坐：动作正确、迅速。 立定跳远：起跳有力，落地要屈 膝缓冲。3、尽力，不怕吃苦。组织：练习队形同上。师生同练放松、自然、整齐放松、快速场地器材准备：体操垫、标志物、小黑板(图片)、与视频、练习标志线等。预计教学效果：练习密度：45%练习强度：中最高心率：140-145次/分平均心率：125次/分教学反思: