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1、教学内容：1、跑的能力练习2、身体素质练习教学目标：1、认知目标：巩固途中跑技术，提高学生的奔跑能力。2、技能目标：发展学生的平衡及协调灵敏素质。3、情感目标：增强学生的集体主义精神。部分教学内容时间教师指导学生的活动教师的组织与要求开 始 部 分体委整队。 向教师报告 人数。师生问好。宣布本课内 容。检查服装及 安排见习 生。3指导体委组 织学生集合 站队。师生问好。 宣布本课内 容。按指令站队集 合。师生问好。组织：*要求：快、静、齐准备部分一、队列队 形：1、三面转法 2、齐步走与 立定3、跑步走与 立定二、慢跑 三、徒手操 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、复
2、背运动 6、跳跃运动 7、压腿运动7口令下师生 同练。讲解示范练中讲、讲 中练，以练 为主。学生听从口令 进行练习。组织：四列横队。0000000000000000*教法：语言激励。要求：精神饱满、整 齐、注意力 集中。准备 活动充分。基本部分一、跑的能 力练习(1)专项 准备活动 1、踝关节活 动2、各关节活 动3、原地摆臂 4、原地高抬 腿1、讲解示 范、2、统一口令 练习3、相互观 摩、相互学 习学生听从口令 进行练习。组织：*要求：认真刻苦按 质量完成部分教学内容时间教师指导学生的活动教师的组织与要求基本部分(2) 30-50 米加速跑二、身体素 质练习1、讲解示 范、2、统一口令 练习3、评比后再 次。再次练 习1、讲解示 范、2、统一口令 练习3、评比后再 次。再次练 习学生听从口令 进行练习。学生听从口令 进行练习。组织：L* *火一火* f*f*要求：认真刻苦按 质量完成结 束 部 分整队集合及 检查人数。 放松整理。 课后小结。 收还器材。 宣布下课。3整队集合及 检查人数。 课后小结。 宣布下课。听从指挥集合 站队。收还器材。组织：* * * * * * * * * * * * * 大 * *要求：快、静、齐教具预 计 曲 线预计密度课后小结