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第四单元第一学时一、 学习目标(1)知道垫上动作滚动时的安全卫生知识。(2)学会单人直体策滚动的动作。(3)能控制身体左右滚动的方向，与同伴轮流使用垫子。二、学习内容(1)垫上滚动：单人直体侧滚动。(2)游戏：“炸油条”。教法提示：(1)讲解垫上滚动时的安全卫生要求，带领学生做好充分的准备活 动。(2)组织学生进行垫上柔韧练习，提醒学生注意安全。(3)讲解、示范直体侧滚动的动作及保护与帮助的方法，提出动作 要求，即用肩、髓翻转的力量带动身体的滚动。组织学生练习 和游戏。学法提示：(1)认真听讲，明白做滚动练习时的安全卫生要求，并模仿老师的 动作，充分活动身体各关节。(2)自我练习垫上纵叉、横叉、坐位体前屈等柔韧性动作，注意动 作幅度由小到大。（3）自由结伴，两人相互保护与帮助，轮流尝试单人仰卧直体侧滚 动动作，控制身体滚动的方向。