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1、小学体育水平四双手头上向前掷实心球教学设计年级：水平四 单位：执教教师：课型：新授课的内容双手头上前掷实心球.认知目标：使学生了解双手头上前掷实心球的动作要领及理论知识。课的目标2.技能目标：大部分学生初步掌握双手头上前掷实心球的动作技术发力顺序及出手角度。3 .情感目标：培养学生勇敢挑战的精神和团结协作的品质。重点：正确肢体发力部位及发力顺序 难点：出手角度课的 部分教学内容教师活动学生活动组织与要求次 数时 间开始部分（2，）1 .课堂常规师生问好。2 .新课导入同学们，你们知道巩立姣吗?她在2020 年东京奥运会田径女子铅球决赛中，以 20. 58米夺冠。想和她一样成为投掷高 手吗？今天
2、我们来学习投掷项目一双手 头上前掷实心球。这节课我们的任务就 是积极练习掌握双手向前头上前掷实心 球的技术动作。两个要求：第一，听从 老师和小组长的指挥，听清老师的口令 和哨声。第二，注意安全，身体有不适， 马上报告老师。能做到吗？有没有见习 的同学？很好。L集合整队2 .师生问好3 .教师宣布课的内 容和要求4 .安排见习生1 .体委整队，报告 人数2 .师生问好3 .学生注意力集 中，明确目标4 .见习生随堂见 习组织：图一学学由学由巾学学图一要求：学生排成四列横队 做到快、静、齐。，11准备部分（6，）1 .慢跑热身（图二）我们先做热身活动，这边老师用棉垫布 置了场地，我们沿场地进行8字
3、形跑。 全体都有，向右转，第一路纵队，跑步 走，第二路跟上。2 .专项准备活动（图三）（1）站立双臂互推（2）弓步双臂互推（3）压肩运动3 .模拟练习1 .教师带领学生绕 布置的棉垫场地，进 行8字形行进2 .教师示范准备活 动，观察指导3 .教师示范双手头 上前掷实心球徒手 动作，随时关注学生1 .学生在教师带 领下，成一路纵队 绕场慢跑。2 .在教师的口令 下完成各项热身 活动。组织：图二、图三CXD 图二图三要求：听从指挥，热身充分。14X851.教师示范持球：双手持球与体前，拇指成八字 形，上体前倾，身体重心落在前腿上。 预摆：经体前向上移至头的后上方， 同时.，身体后仰成背弓状态，身
4、体重心 移至后腿，稍抬头。出球：两脚用力蹬地，身体重心前移， 挺胸收腹，同时双手拨球抖腕，用力向 前上方投出。做完准备活动，相信同学们已经微微出 汗了。卜面我们开始掷实心球的学习。 老师示范，你们思考：怎样掷得远？1.教师示范完整动 作，讲解双手头上前 掷实心球的基本动 作要领。1.学生注意听教 师讲解要领，并仔 细观察教师示范 动作组织：图四T f T ff T T fT T T TT f T T要求：认真观察老师动作,21基2.自主体验（图四）同学们已经跃跃欲试，来，尝试一下。 我们每排为一小组，排头为组长。组长 带领本组到指定位置站好，注意听老师 哨声。1.教师组织每个小 组到指定位置进
5、行 自主体验，并用哨声 指挥学生练习。1.学生按照分组 到指定位置，听哨 声尝试练习。组织：图四要求：观察挂图，积极讨论。6- 823.学生示范刚才老师看到有位同学掷得比较远，请 他展示一下，并引导学生思考：他为什 么掷得还？（全身用力、出手角度高）1.教师请动作规范 的学生进行示范，引 导学生思考。1.学生认真观察 示范学生的动作， 并思考他掷球远 的原因。组织：图四要求：认真观察示范学生动 作。214.合作探究1.教师组织学生分1.学生仔细看挂组织：图四23本回答之前的问题：怎样掷得远呢？老师 给大家准备了挂图,组长带领组员讨论。 好，我们交流一下。嗯，同学们说得非 常好。老师给大家总结了
6、口诀：两脚前 后开立站，背弓蹬地要送鹘。展胸挥臂 掷得远，出手要在最高点。组后到指定位置进 行探究学习，巡视并 与学生进行交流。2 .师生共同探究动 作要领，总结口诀。图认真讨论。2.与老师共同讨 论动作要领。要求：在指定位置进行体验。95,再次尝试（图四）现在同学们对掷球的技术动作有了一定 的理解，带着理解我们再尝试一下。同 学们回到练习位置。1.教师巡视，发现问 题，及时指导。1.学生再次尝试 练习。组织：图四要求：体会动作要领。6- 83部6.突破重点坐姿掷球跪姿掷球站立掷球同学们练习得很认真，不过老师发现很 多同学只用手臂用力，不会腰腹肌用力。 下面我们来做几个加强练习。1 .教师示范
7、并指导 学生进行坐姿掷球 练习。2 .教师指导学生进 行跪姿掷球练习。3 .教师指导学生进 行站立掷球练习。1 .学生在教师指 导下进行坐姿掷 球练习。2 .学生进行跪姿 掷球练习。3 .学生进行站立 掷球练习。组织：图四要求：积极练习，动作规范。6- 857.突破难点设置皮筋进行高度练习经过练习，大部分同学能用上腰腹力量 了，继续保持。同学们再思考一下：还 有哪些因素影响我们的远度？出手角 度。卜面我们做加强练习。1 .教师组织学生，将 场地中间设置皮筋， 并示范掷球过皮筋。2 .学生在教师指导 下尽力将球掷过皮 筋。1.学生观察教师 掷球的出手角度。2.学生尝试将球 掷过皮筋。组织：图四要
8、求：每排按照指定路线依 次做练习。6 85分 (8.完整练习同学们非常努力。要想把球掷得远，需 要全身协调用力和合适的出手角度。带 着刚才的体会，我们撤掉皮筋继续练习。1.教师组织学生撤 掉皮筋，巡视并指导 学生。1.学生进行完整 练习。组织：图四要求：积极练习，动作规范。1330 )9 .小组比赛经过反复练习，同学们基本掌握了掷实 心球的动作要领。想不想来场比赛？下 面我们还是按照先前的分组，进行小组 掷球比赛。1.教师组织学生进 行小组比赛，男1组 和男2组、女1组和 女2组进行比赛。1.学生按照之前 分组，进行掷球比 赛。组织：图四要求：积极比赛，相互学习。3- 5510.体能练习平板支
9、撑仰卧自行车同学们，要想掷得远，还要提高我们的 身体素质。下面我们来做两个体能练习： 第一个平板支撑增强腹部力量。下面我 们做仰卧自行车，提升腰腹和下肢力量。1 .教师不范动作，并 指导学生进行体能 练习。1.学生模仿老师 动作，进行体能练 习。组织：图四要求：尽力完成任务。22结束部分(21 .放松肩胸拉伸肱三头拉伸腹部拉 伸臀部拉伸2 .总结向右看齐，向前看。好，这节课我们学 习了双手头上前掷实心球。同学们表现 得非常好，希望同学们在学习和生活中 也能表现出不怕困难勇敢挑战的精神。3 .作业课下作业：100个跳绳，2组。体育委员 负责归还器材。好，下课，同学们再见！1 .指导学生做放松 拉伸。2 .教师总结，和学生 再见。3 .教师布置作业，安 排归还器材。1 .学生跟着老师 做放松拉伸。2 .听教师总结，和 老师再见。3 .学生归还器材。组织：图四要求：放松身心。组织：图一要求：认真听老师总结。221场地：* v f fv f y fTTTTTTTTT T T TT T T t器材实心球若干棉垫若干展板4个 音响1台负荷预计平均心率130-150次/分 练习密度30%-35%