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1、宝宝辅食的注意事项这些食物不要加进去从六个月开始，麻麻们就都会开始为宝宝添加辅食了，这个时候, 各种辅食做法铺天盖地而来，可是在食物的选择上，可不能随意进行, 因为宝宝的消化系统很稚嫩，对食物是非常挑剔的，有些食物暂时不 能出现在宝宝餐桌上。一、宝宝辅食中不要加什么1 .蛋清蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中， 使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹等。建议从十个 月开始先给宝宝尝试，无过敏再慢慢添加。2 .含汞较高的鱼类有些鱼类尤其是海鱼，含汞量较多，并且以甲基汞的形式积聚于 鱼体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统，选择鱼肉作为辅食时，应 避免选择体型较大的或含汞量
2、特别高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、蜂鱼、 吞拿鱼。3 .鲜榨果汁或许很多宝妈会质疑，不是说鲜榨的果汁营养又健康吗？为什么 不能给宝宝喝？宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般不爱喝白开水，更容易导致当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化 的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了4 .功能性、刺激性饮料功能性饮料中含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能尚不足以 承受这样的量，容易造成婴儿肝、肾功能损害。5 .调味品宝宝一周岁前，所有食物都不应该添加任何形式的调味品，味精 过多也会影响血液中锌的利用。过早添加盐会对宝宝尚不成熟的肾脏 造成负担。6 .巧克力不止1岁，8
3、岁以下的儿童，都不建议吃巧克力！目前市面上的 很多巧克力为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童 健康。7 .坚果坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一，除了过敏，还容易 在进食过程中造成窒息。据权威专家介绍，儿童的气管宽度很窄，而 支气管的宽度就更窄了，因此，儿童如果呛入坚果是很容易被卡到的, 无论形态大小甚至咀嚼程度的差异都会导致不同程度的儿童气管异 物。8.热带水果不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，有些宝宝食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。辅食添加的关键1、补充脑力妈妈们如果想培养拥有“最强大脑”的宝宝，千万不要错过了辅 食期这个黄金时期，这是人类脑部发育的关键时期，这个阶段重点摄 入DHA、B族维生素，DHA可以促进细胞发育，B族维生素可以增强大 脑运作和神经系统活力并且提升专注力。2、补充体力要让宝宝拥有好体力，就要摄入足量的碳水化合物、脂肪和蛋白 质，摄取足够的热量。而补充钙、铁和多吃新鲜蔬果泥是增强宝宝体 力的关键。3、增强免疫力（抗过敏）“抗过敏”这个主题一直伴随着每一个辅食期的妈妈。每个宝宝 的过敏源都不尽相同，宝宝的食材摄取没有标准答案，每次从低敏食 物开始少量让宝宝尝试几天。