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1、2022小暑节气的含义是什么意思一览说起（小暑）的时候人们可能会觉得生疏，但这个是属于我国的二 十四节气之一，是属于夏天的节气，那么小暑节气的含义是什么呢? 下面我为大家带来2022小暑节气的含义是什么意思，盼望大家喜爱!小暑节气的含义它在夏季的节气中排行第五，人们还称之为“小热”。由于能够感 受到气温明显上升，通常处于公历的7月7日前后。月令七十二候 集解中记载道：“六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为 小，月中为大，今则热气犹小也。”全国普遍会消失35以上高温天 气，由于冷、暖气流交汇，部分地区可能会消失高温高湿的“桑拿天”， 所谓上蒸下煮，会让人体感闷热潮湿。小暑和（大暑）的区分小
2、暑这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开头，气温上升，并进入伏旱期; 而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热 带气旋开头增多。小暑后南方应留意抗旱，北方须留意防涝。全国的 农作物都进入了健壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、 入伏。大暑大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期， 全国大部分地区干旱少雨，很多地区的气温达35度以上，俗称的“三 大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、 赣等一带处于酷热少雨季节，滴雨似黄金。而在我国的华南西部地区 虽然高温消失也最频繁，但（雨水）却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵 雨最多的季节。小暑养生留意
3、事项小暑宜迟睡早起夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚。因此，人们的起居 和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最 好，可爱护生物钟不受影响。小暑衣着勿赤膊有些人喜爱在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉快。其实未必如此。 当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉快，反而会感到更热。由 于人的体温调整不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。当外界温度超过37时，体温主要靠皮肤蒸发来散热;但当气温连 续上升时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中汲 取热量，使人感到更加闷热。外出时留意防暑中暑是夏季的常见病，小暑季节的天气特点更是简单发生中暑。所 以大家外出时肯定要做好防暑工
4、作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多 喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。饮食清淡卫生节制小暑高温多雨，使得原来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加 多发频发。健康专家指出，这一季节的饮食肯定要留意饮食卫生，而 且饮食要节制，不行贪食、过量;而且饮食以清淡，富有养分为宜。2022小暑节气的含义是什么意思相关（文章）： 2022小暑大暑上蒸下煮的含义 2022小暑是几月几日星期几 2022节气小暑有什么养生学问 小暑是农历几月几日 2022小暑的主要节气民俗介绍 2022小暑节气的传统习俗共享 小暑节气由来和传统习俗2022 小暑节气的讲究禁忌2022 2022小暑节气养生食谱 2022小暑季节养生食谱