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1、目录导语1一、调查背景1二、调查目的1三、调查方式1四、调查对象、时间1正文21调查结果分析22 产生手机依赖原因分析102.1从众心理的影响102.2心理诉求的需要102.3人格特质的差异102.4不良情绪的排遣113 手机依赖症危害114 建议及意见114.1建立良好的群体氛围，培养学生独立的个性114.2构建和谐校园文化，丰富学生的课余生活124.3加强人文关怀和心理疏导，调控学生的不良情绪124.4采用科学的方法，鼓励大学生自我教育12总结13附件一：大学生对手机依赖程度调查问卷14附件二：大学生社会实践调查信息反馈表15导语一、调查背景近年来，随着智能手机推广，几乎每个大学生，手上均
2、有一种手机。咱们不能否认是随着科学技术发展，手机给咱们带来便利。咱们可以用手机进行沟通、进行学习、进行购物甚至咱们平时出门什么东西都不带，带一种手机究竟可以解决咱们所需。但是随着手机功能多样性日渐丰富，使得大学生对手机依赖限度不断变深。咱们曾多次看到网络报道，身边低头族越来越多，人们沟通越来越少。前不久报道，一位女大学生由于周末在宿舍持续在手机上看视频，除了吃饭和上卫生间，别的时间都捧着手机看视频最后导致她患了急性青光眼。导致这些个现象因素，也正是由于人们对手机过度依赖。在如今社会，手机这种沟通工具随处可见。随着手机功能越来越多，它已成为人们寻常生活中不可或缺重要工具。在当代大学校园中，随处可
3、见 学生拿着手机打电话、听歌、玩游戏无论是课上课下，无论在寝室还是食堂， 手机屡屡亮相。当前人们某些约会场面，都会“没收”手机，为什么会有这样做法？究其因素还是对手机依赖太深，甚至已经影响到咱们平时正常交流。网上时常有张啼笑皆非图片，此前毒害咱们是鸦片，人们都躺着吸鸦片；当前毒害咱们是手机，人们都躺着玩手机。咱们在笑同步，与否也应当结识到问题严重性。不得不承认，手机的确对人们生活带来巨大便利，可手机也有它有害一面。如手机辐射，手机过度依赖而引起心理问题等等。因而，咱们针对当代大学生对手机依赖限度进行了调查。二、调查目为了理解当今大学生使用手机现状；理解当前大学生对使用手机看法；理解大学生当前对
4、手机依赖限度；对的理解手机依赖过重对大学生所带来危害；引导大学生对手机使用有对的态度，不让手机成为影响大学生身心健康罪魁祸首而提出建议。三、调查方式1、运用问卷星进行线上调查，共255份链接：2、纸质调查，发出200份回收200份四、调核对象、时间线上针对广大大学生群体，线下针对本校学生及周边学校大学生时间：2月23日3月5日正文1调查成果分析1、您性别？ A.男 B.女 分析：调查成果显示，本次调核对象大多数为女性。2、手机在您身上是必带物品？ A.是 B.不是 分析：本题调查成果显示，手机是绝大多数人必带物品，由此可见手机当前在人们生活中重要地位。3、您觉得手机在寻常生活重要作用是？ A.
5、以便联系 B.信息来源 C.打发时间 D.其她 分析：本题调查成果显示，手机在人们生活中重要作用是用来联系，另一方面是获取信息与打发时间。由此可见手机作用还是不能小视。4、您普通平均使用手机多长时间？ A.不大于1个小时 B.12小时 C.24小时 D.不不大于4小时 分析：本题调查成果显示，人们使用手机时间对大多数超过4个小时，已经占了人们正常时间很大比例，由此可见手机即是必不可少物品可是潜在危害最大来源。5、每天早上醒来第一件事是不是拿手机？ A.是 B.不是 分析：本题调查成果显示，近82%人早上醒来第一件事是拿手机，由此可见这已经成为了人们一种习惯，这也是手机给人们带来一种潜在危害。6
6、、您在走路时候会边玩手机后边走？ A.经常 B.偶尔 C.不会 分析：本题调查成果显示，一半以上人会一边玩走路一边玩手机，这种不好习惯会带来巨大危险，这题显示了手机在人们生活中“副作用”7、要告知别人事情，虽然距离不是很远，你也会第一时间使用手机？ A.经常 B.偶尔 C.不会 分析：本题调查成果显示，短距离联系手机也占据了一某些比例，但是“偶尔使用手机”也显示了人们对于手机依赖度并没有那么高。8、您在约会时候玩手机吗?(单选题 *必答)分析：依照调查显示，67.84%大学生在约会时偶尔会玩手机，只有很少数学生在约会时不会玩手机。有一句网络上很火话“世界上最遥远距离不是生与死，而是我坐在你面前
7、却在玩手机”。其实约会时候只要有几种人在玩手机，就会带动全体人玩手机，由于没有人陪聊天了。朋友同窗好不容易出来聚一起吃饭，但是却要玩手机不和朋友交流。反映出当前大学生交友方式淡化。9、在上学时候，就算没有来电和信息，总是要把手机拿出来看看？分析：依照调查显示，85.88%同窗均有上学时把手机拿出看看习惯。反映出当前大学生上课注意力不够集中。据我理解，大某些上学时拿着手机看一眼也不懂得干什么，感觉拿出手机看看变成了一种固定习惯。10、您晚上睡觉也开着手机？ (单选题 *必答)分析：感觉上面图表咱们很明显可以看出，高达67%大学生在晚上睡觉也开着手机。当前必定99%人都懂得手机辐射很大，但是还是诸
8、多同窗会开手机睡觉。就这点上提一种建议，如果你觉得关机睡觉很麻烦，可以开飞行模式。11、入睡前，你会不会坚持玩会儿手机，从而导致睡眠时间变短？ 分析：从上面数据可以看出，在被调查445名录标群体中，经常在睡前玩手机导致睡眠时间变少大学生达244人，总体占比55%之多；但偶尔有此状况大学生亦有152名，总体占比达34%，而明确表达不会有此状况发生大学生仅有49名，总体占比只有11%；阐明大学生对手机依赖限度相对较重，因对手机使用自控力局限性影响健康睡眠限度较深，充分阐明了当前大学生建立对手机使用对的态度重要性和必要性。12、如果出门忘掉带手机您会？ 分析：从本题所收集数据来看，在被调查445名录
9、标群体中，在出门忘掉带手机状况下，“觉得不自在，会立即回去拿”大学生达206人，占调查总人数比46%；即便不回去拿，“但心里感觉空空，感觉不以便”大学生也有190人，占调查总人数比达43%；对此没什么影响大学生仅49人，占调查总人数比11%；阐明大学生对手机已经需贴身使专心态比较重，对手机依赖限度相对较深，在大学生出门必带物品中，阐明其手机重要性可见一斑。随着科技发展，手机功能越来越多样化，但样样事物都堪称双刃剑，对的使用态度也有很大必要性。13、您觉得手机在你生活中重要么？ 分析：从以上数据可以看出，在被调查445名录标群体中，在大学生心目中，手机在生活中重要性可称为极高:持“手机在生活中极
10、重要”观点大学生高达314人，占本次调查总人数71%；持“手机在生活中还好，不是特别重要”观点大学生也有112人，占本次调查总人数25%；而持“手机在生活中极普通、不重要”观点大学生仅有19人，占本次调查总人数比4%。阐明手机在大学生地位之高，非比寻常，也可从侧面阐明当前大学生对手机依赖限度过大，甚至有些不正常趋向，充分展示了当前大学生建立对手机使用对的态度急迫性。14、你觉得你是一种有手机依赖症人么？ (单选题 *必答)分析：从调查成果可以很明显看出，70.59%人以为自己有手机依赖症，25.10%人以为自己没有手机依赖症，剩余4.27%表达不是很清晰。这阐明大多数人还是对自己有一种精确结识
11、，结识到自己具备手机依赖症，但是与此同步咱们又应当深刻意识到，大学生对手机依赖限度很大，这个问题亟待解决。15、您最精彩使用手机做什么？ （多选） (多选题 *必答) A.聊天 B.听歌、看电影 C.学习、找资料 D.看故事，玩游戏 E.其她分析：从调查成果可以很明显看出来，用手机聊天、听歌、看电影同窗占多数，而用手机学习和找资料远不如用来聊天等娱乐人数多。手机多功能的确会为咱们生活增添不少色彩，增进了人与人之间交流。但是咱们面对面交流与否太缺少？咱们与否可以用手机来为咱们创造更多价值？16、什么状况下您喜欢玩手机？（多选） (多选题 *必答) A.上课 B.上厕所 C.睡觉前 D.无聊时候
12、E.其她 分析：咱们可以很明显看出，35.19%人普通在无聊时候玩手机，25.32%人习惯在睡觉前玩手机，22.13%人习惯在上厕所时候玩手机，剩余较少同窗会在上学时候玩手机。值得欣慰是，在上学时候玩手机同窗还是占少数，大多数同窗会选取在无聊时候玩手机。手机的确可以排解咱们无聊时光，但是咱们与否可以运用这无聊时光去做某些更故意义事呢？而不是用手机来刷刷微博，聊聊天，讲讲八卦，让无聊时光变成有色彩回忆。2 产生手机依赖因素分析2.1从众心理影响大学生生活在校园中，朝夕相处，群体内部具备足够同一性和吸引力，再加上大学生年龄段特点，个体独立性较差、自制力弱，对群体有较强依赖性和归属感。因而，在高等院
13、校，大学生从众现象比较普遍。“别人有，我也要有”、“别人玩，我也要玩”心理，导致某些大学生购买和使用手机初衷并不一定是自己真需要，而是看到同窗都买了、都用了，便以为自己也有这种“需要”，自己也购买并使用手机，才干和大多数同窗保持一致。2.2心理诉求需要一方面，使用手机满足当代大学生社交需求。在当代社会，大学生通过手机通话、发送短信，随时随处与社会网络中其她人获得联系，获取社会资本，满足社交需求。普通说来，手机上存储号码越多，每天使用时间越长，阐明社交网络就越大，获取社会资本也就越多，导致对手机依赖也就越深。另一方面，借助手机包括丰富附加功能，满足当代大学生获取信息需求。手机不但拥有通话和发送短
14、信基本功能，还包括手机上网、音乐、游戏、电子字典等功能。处在黄金学习阶段大学生，布满了对知识和信息渴求，手机丰富强大功能、满载信息、以便快捷地传递，无不吸引着大学生使用。2.3人格特质差别有研究发现，“粘液抑郁质大学生每月发送手机短信条数至少，相对而言，胆汁质大学生每月发送短信条数最多；而在手机使用时间方面，粘液抑郁质大学生使用时间至少，胆汁质大学生使用最多。”依照艾森克人格理论，胆汁质类型人，脾气暴躁，情绪冲动和难以控制。因而，胆汁质大学生有许多朋友，需要与人交谈，因此经常使用手机，将自己懂得和发生事情与同窗分享。她们还经常关注别人信息，如果手机不在身边或一段时间没留意手机，便会觉得不安。而
15、粘液抑郁质人，安静稳定，反映迟缓和情绪不易外露。这种气质类型大学生，不爱社交，喜欢把心事藏在心里，而不乐意找别人倾诉，也不关注别人事情，因而不太使用手机，对手机依赖性较低。2.4不良情绪排遣大学生处在人生“第二次断乳期”，缺少生活磨砺，心理尚不成熟，性格比较脆弱，情绪波动性也很大。据关于大学生手机依赖研究显示，“心烦意乱、感到不适、产生幻觉、焦急暴躁、悄悄查看、拇指酸痛与情绪稳定性都呈正有关。”因而，情绪不稳定大学生对没有电话或短信刺激反映更强烈，体现出种种不适症状：心烦意乱、焦急暴躁，甚至浮现幻听。而情绪稳定大学生由于有较强自控能力，保持平和心态，因而对手机依赖限度也较不明显。此外，当代社会
16、竞争激烈，某些大学生学习压力大，产生厌学情绪或无聊感后，需要通过手机短信和上网来排遣，一旦手机没电或来电频率突然减少就会浮现情绪波动，如焦急、烦躁、抑郁等症状。3 手机依赖症危害从调查成果可以看出，过度依赖手机，给大学生身心健康和学习生活带来了严重危害。第一，心理危害。过度依赖电话和短信，导致大学生人际交往能力弱化，不知如何面对面地与她人沟通交流，甚至浮现社交恐惊症等心理障碍疾病。过度依赖手机上网、手机电子书、手机词典等渠道获取信息和知识，导致大学生缺少积极思考和积极摸索精神，使大学生丧失自主性，影响她们独立思考和解决问题能力提高。第二，生理危害。长时间使用手机，手机电磁波以及躯体固定、机械、
17、重复活动，会引起身体不同部位不适。长期依赖手机，心里过度焦急紧张，则导致浮现手脚发麻、头晕、心悸、出汗等不适症状。第三，学业危害。对手机过度依赖，电话、短信不断，使大学生整块学习时间“碎片化”，注意力难以集中，学习效率减少，学习成绩大幅度下滑。4 建议及意见4.1建立良好群体氛围，培养学生独立个性群体氛围是影响从众行为重要因素之一。要创立团结向上集体,形成良好群体氛围，发挥群体对的舆论导向作用。学校应注重手机依赖症危害，通过开展有关讲座、宣传等活动，倡导积极向上、健康文明手机使用观，引导学生对的、健康地使用手机，使学生结识到手机和固定电话并无实质差别，让手机回归通讯基本功能。班级也要形成合理、
18、适度使用手机风尚，发挥从众心理积极因素，克服从众心理悲观影响，使手机依赖、手机攀比等不良风气在学生中缺少生存土壤。此外，还要培养学生独立个性，不盲从她人。学校要激发和培养学生自信心和责任心，对于盲目依赖手机、荒废学业现象，要敢于批评和抵制。4.2构建和谐校园文化，丰富学生课余生活学校应开展丰富多彩校园文化活动，营造健康、有序和谐校园环境。一方面，学校组织歌手大赛、演讲比赛、运动会等学生感兴趣文体活动，不但可以充分调动学生积极性，增进学生个性发展，还可以满足学生社会交往需要，形成良好人际关系和团队合伙精神。另一方面，学校设立校园人文大讲堂、社团文化节、学生科技大赛等实践活动，满足学生对信息和知识
19、渴求同步，还可以培养学生科学精神和人文素养，形成优良学风。通过上述各种形式校园文化活动，营造积极向上校园文化氛围，让过度依赖手机学生参加其中，潜移默化地接受教诲和影响，从而在活动中重建自己社会交往圈，消除孤单感和失落感，挣脱对手机依赖。4.3加强人文关怀和心理疏导，调控学生不良情绪高校教诲者应把握大学生心理尚不成熟，情绪波动性大特点，加强人文关怀和心理疏导，让大学生不良情绪得到合理宣泄。合理宣泄是保持心态平衡重要办法之一。在竞争激烈当代社会，某些大学生由于学习压力大，产生厌学情绪或无聊感后，通过手机短信和上网进行排遣，同步，由于学习生活中不如意、感到不公平等因素，也使得有学生牢骚满腹，需要通过
20、手机沟通来得到精神安慰，上述状况都也许形成手机依赖，影响学生正常学习和生活。因而，为克服手机依赖，高校教诲者应予以学生合理宣泄机会，倾听她们心声，让她们不良情绪得到恰当释放，进而通过思想政治教诲，提高学生思想觉悟，变化手机依赖心理。4.4采用科学办法，勉励大学生自我教诲解决大学生手机依赖问题，不但需要学校、教师努力，更需要大学生自身积极配合。一方面，大学生要充分调动主观能动性，正视手机在生活中对的位置，挣脱盲目依赖，保持健康心理。另一方面，合理制定手机使用规范，除了寻常必不可少使用外，尽量减少不必要使用，用坚强意志去抵制手机所带来诱惑力。再次，培养广泛兴趣兴趣，训练自己沟通技巧，恰当参加某些有
21、益身心活动，如听音乐、看书、在校园内散步、郊游等，将生活重心从手机上转移。最后，如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常学习和生活。总结随着中华人民共和国社会经济迅速发展和科技不断进步，手机已经成为了人们寻常交往中必不可少通讯工具。特别是在大学生群体中，手机已成为生活中不可或缺必备品，上课、吃饭，随时随处都带着手机，甚至课堂上也可以看到学生用手机发信息和浏览网页，听到轻微QQ提示音。而拍照、手机游戏、阅读电子书等附加功能更是经常使用。在本次调查中，一半以上人都自以为自己有手机依赖症。她们可以认清自己这点较好，但是大多数都没有采用行动来减少这种依赖，用当前话说，就是已经放弃治疗了。
22、可以说，手机成为我校大学生最惯用通讯工具，生活和学习需要也是大学生使用手机最重要因素。手机在给咱们带来以便同步也在一定限度上影响了咱们正常生活。总之，大学生对手机依赖行为不容忽视，学校与社会各界人士都应当加强对大学生对的使用手机教诲和宣传，让大学生结识到手机依赖对学习生活带来危害，协助大学生形成合理、科学手机使用态度和习惯，并加强对严重手机依赖症个体甄别与治疗，从而提高整体心理健康水平。但愿本次调查分析能为大学生减轻手机依赖性以及对的使用手机有所启示。附件一：大学生对手机依赖限度调查问卷1、您性别？ (单选题 *必答) A.男 B.女 2、手机在您身上是必带物品？ (单选题 *必答) A.是
23、B.不是 3、您觉得手机在寻常生活重要作用是？ (单选题 *必答) A.以便联系 B.信息来源 C.打发时间 D.其她 4、您普通平均使用手机多长时间？ (单选题 *必答) A.不大于1个小时 B.12小时 C.24小时 D.不不大于4小时 5、每天早上醒来第一件事是不是拿手机？ (单选题 *必答) A.是 B.不是 6、您在走路时候会边玩手机后边走？ (单选题 *必答) A.经常 B.偶尔 C.不会 7、要告知别人事情，虽然距离不是很远，你也会第一时间使用手机？ A.经常 B.偶尔 C.不会 8、您在约会时候玩手机吗?(单选题 *必答) A.经常 B.偶尔 C.不会 9、在上学时候，就算没有
24、来电和信息，总是要把手机拿出来看看？ A.经常 B.偶尔 C.不会 10、您晚上睡觉也开着手机？ (单选题 *必答) A.经常 B.偶尔 C.不是 11、入睡前，你会不会坚持玩会儿手机，从而导致睡眠时间变短？ A.经常 B.偶尔 C.不会 12、如果出门忘掉带手机您会？ (单选题 *必答) A.觉得不自在，立即回去拿 B.算了，但心里空空，感觉不以便 C.没影响 13、您觉得手机在你生活中重要么？ (单选题 *必答) A.重要 B.还好 C.普通 D.不重要 14、你觉得你是一种有手机依赖症人么？ (单选题 *必答) A.是 B.不是 C.不清晰 15、您最精彩使用手机做什么？ （多选） (多选题 *必答) A.聊天 B.听歌、看电影 C.学习、找资料 D.看故事，玩游戏 E.其她 16、什么状况下您喜欢玩手机？（多选） (多选题 *必答) A.上课 B.上厕所 C.睡觉前 D.无聊时候 E.其她