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1、第六课第六课第六课第六课 痤疮发生的痤疮发生的痤疮发生的痤疮发生的原因及预防方法原因及预防方法原因及预防方法原因及预防方法1教学目标教学目标1知识目标：了解痤疮（青春痘）的定义。2能力目标：懂得正确处理痤疮的办法。3情感态度和价值观目标：能清晰的认识自己，寻找解决事情的科学办法。培养学生的良好的卫生习惯和饮食习惯。2一、痤疮的症状一、痤疮的症状痤疮是一种最常见的、发生于毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。又叫青春痘、面皰、粉刺、毛囊炎。易出现时间及部位：青春期开始发病，好发于面部、前胸及后背部皮脂腺发达部位，常对称分布。3常见的症状有以下几种类型1、粉刺性痤疮：、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉
2、刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。2、脓包性痤疮：、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。3、囊肿性痤疮：、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。4、丘疹性痤疮：、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。5、结节性痤疮：、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。6、聚合性痤疮：、
3、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。7、萎缩性痤疮：、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。4症状分级 因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。因此，临床上根据症状的轻重又对痤疮进行了分级：级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个；级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数3150个；级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50100个，结节数小于3个；级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个
4、。567重 型8自我诊断自我诊断1.我有没有痤疮？2.我有痤疮是属于哪一种类型的？9二、痤疮的发病原因二、痤疮的发病原因不良的生活习惯造成不良的生活习惯造成 1.爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果。消化不正常，毒素堆积。2.很少喝水，肌肤缺水刺激毛孔排出油脂。3.没有定期更换寝具的习惯，细菌丛生。4.喜欢吃速食、泡面当夜宵，造成便秘，诱发痤疮。5.喜欢洗脸，过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。6.流汗或洗脸后，没有随手擦干脸，弱碱性汗水有利于细菌繁殖。7.习惯摸摸脸，默默头发或是有用手托腮。8.常超过12点后就寝，造成内分泌紊乱，皮脂腺过度分泌。多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障12
5、。9.晚饭后没有适当运动。10 形成过程形成过程身体内脏腑功能失调 内分泌失调 皮脂腺分泌旺盛 油脂过多 毛孔粗大/堵塞角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节 整个毛囊变红、发炎 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮，及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗尤为关键。11三、痤疮的预防保健三、痤疮的预防保健.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。.饮食方面：要注意“五少一多”，多吃水果和蔬菜。.生活方面：经常洗
6、脸，面部油脂分泌过多的人可用硫磺皂清。避免机械挤压，不用手和器械机械挤压，去医院护理。养成每天运动的习惯。最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。12痤疮患者应忌口的食物痤疮患者应忌口的食物1、长痤疮不能吃辛辣之物、长痤疮不能吃辛辣之物 这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。2、长痤疮不能吃高脂类食物、长痤疮不能吃高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。3、长痤疮不能吃腥发之物、长痤疮不能吃腥发之物 腥发之
7、物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。4、长痤疮不能吃补品、长痤疮不能吃补品 有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。5、长痤疮不能吃高糖食物、长痤疮不能吃高糖食物 人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。13不良习惯对照打勾改进措施1.爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果2.很少喝水3.没有定期
8、更换寝具的习惯4.常超过12点后就寝5.一天洗脸超过2次以上6.流汗或洗脸后，没有随手擦干脸 对照下表，看看你有没有不良习对照下表，看看你有没有不良习惯，如果有，写出改进措施惯，如果有，写出改进措施测一测测一测14四、消除痤疮的方法（四、消除痤疮的方法（不要擅自买药膏消痘不要擅自买药膏消痘）1.3分钟洁面法：分钟洁面法：（1）先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。（2）把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。（3）接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好
9、，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。（4）用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。（5）最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。（一）科学洗脸术（一）科学洗脸术152.纱布洗脸法：纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。（1）准备一条毛巾，香皂和一块纱布；（2）先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；（3）再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；（4）最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细
10、的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。（5）中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。163.高级洗脸法：高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。（1）准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；（2）先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；（3）然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；（4
11、）脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。174.超级洗脸法：超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。（1）准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；（2）将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；（3）用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；（4）然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。185.紧急洗脸法：紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处
12、理。（1）将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；（2）等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；（3）到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；（4）最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。19（二）科学治疗（二）科学治疗1.保持良好愉快的心情，保持大便通畅，少食甜食及油腻辛辣。2.可每日用温水及硫黄肥皂洗脸13次，使皮脂减少。3.外用激素类调节药物，外用克林霉素或红霉素涂敷患处。4.青少年不适
13、合口服避孕药防治青春痘。20中药治疗：1、成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶、桑皮、苦参、赤药、丹皮、菊花、生草，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军；结节性囊肿可酌加贝母、凌霄花。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。2、白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯(杯口带滤网的那种)用开水冲泡服用即可。3、浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各，皂角。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用
14、于痤疮、雀斑。4、赤小豆，细辛，麻黄，银花，泽泻，茯苓，车前子，神曲克，红花，甘草。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。5、红萝卜汁消粉刺：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。泡永久花治“青春痘”。21偏方：偏方：1、银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用12粒，一般710次即可见效。2、鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆23个。将各种枝叶切碎，
15、加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日23次，每剂用猪苦胆1个。3、枇杷叶、夏枯草、桑白皮，银银花、连翘、黄芩，海浮石，生甘草。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约68周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日23次。枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。22第六课第六课第六课第六课 痤疮发生的原因及预防方法痤疮发生的原因及预防方法痤疮发生的原因及预防方法痤疮发生的原因及预防方法一、痤疮的症状一、痤疮的症状二、痤疮的发病原因二、痤疮的发病原因不良的生不良的生活习惯造成活习惯造成三、痤疮的预防保健三、痤疮的预防保健四、消除痤疮的方法（四、消除痤疮的方法（不要擅自买不要擅自买药膏消痘药膏消痘）课堂小结课堂小结23Thank you!24