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1、宝宝可以吃紫薯吗宝宝吃紫薯有哪些好处很多人都喜欢吃紫薯，紫薯的营养价值和功效都比较高，而且适 宜人群也很广泛，那么，宝宝可以吃紫薯吗？宝宝吃紫薯有哪些好处, 又该注意些什么呢？一、宝宝能吃紫薯吗宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多 了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以 消化不良的宝宝不宜食用。紫薯的营养价值很高，1岁以上幼儿可以尝试，最好是做成紫薯 泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，所以对消化 系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多 了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。二、宝宝吃紫薯有哪些好
2、处抗癌防癌紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长, 预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。治疗便秘紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，清理人体中的有 毒物质并排出体外，保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘，保持 大便畅通。增强免疫力紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清 除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。护肝大量花色昔的紫薯饮料能显著抑制由四氯化碳引发肝损伤，色背 能抑制四氯化碳引发急性肝损伤。促进消化、预防便秘小宝宝的肠道消化功能都比较弱，所以稍微喂养不当就可能出现 便秘的问题，这个时候给宝宝吃一些粗纤维的紫薯能够很好的帮助促 进肠道蠕动，缓解便秘问题。三、宝宝吃紫薯的注意事项1、紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯， 在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压制成泥或者熬粥给宝宝 吃比较容易消化。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3、中医认为紫薯味甘、性平，入脾、胃、肺经。湿阻脾胃、气 滞食积者应慎食。4、宝宝不要单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养 更全面。5、宝宝不要吃生的紫薯，紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高 温破坏难以消化。6、忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯 在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。