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1、关于英语单词记忆你必须要知道的所有事情文章较长，通读可能需要左右，但我希望你能看完，因为你会从中发现“宝藏”！朋友，很高兴你能够点开这篇文章，在开始学习之前，我希望你知道，这篇文章具有“普适性”但我更希望你能将这句话记在心底。“了解规律，顺应规律。”单词的记忆前提是英标的学习，如果对于英标的学习有疑问的话可以先看看我之前的文章。这篇文章中我要回答的问题：怎样记忆单词?为何我们记不住单词？怎样记忆单词最轻松？如何防止单词的遗忘？记忆哪些单词对我们英语学习的帮助最大？为何我们不愿记忆单词？接下来，开始我们的认知之旅：首要：我们应当知道的一些规律（道）：1.记忆的前提“专注”2.记忆的进阶之路“瞬时
2、短时长时”3.短时记忆的容量“72个单位”4.人无法长时间集中注意力“番茄工作法”5.人无法同时处理“大量的信息”适合处理“有逻辑性的信息”6.“刻意练习”“天真练习”与“舒适区”以及“一万小时定律”7.有效复习“艾兵豪斯记忆曲线”8.人一天的精力最多只有“四到五个小时”9.这个世界的事物“总是在变化”，而我们要找到变化中的“主要矛盾”10.人的天性“趋利避害，趋乐避苦”与“反馈”这接下来的讲解中，我会补充与之相关的一些概念。注：我们所谓的记忆单词不过是“看到英文能建立起其与汉语语义之间的关系”故“看到英语浮现出汉语语义”在前“通过汉语浮现出英语单词在后”，若我们将二者同时进行时，将会损耗大量
3、的精力。当我们掌握前者时，后者会自然而然的掌握。记忆一个单词：知道它的读音（会读），知道它的汉语语义（会认），进行一次读音拼读（会写，逻辑推导），之后在一定的时间内多次重复即可（对抗遗忘）。记忆多组单词时，我们的问题：1. 产生了时间间隔。2. 单词间的记忆产生了干扰。3. 精力损耗变大，焦急，求速，内心变的烦躁。4. 变得懒惰，不愿复习。一：记忆的进阶之路朋友，请你们一定要明白，记忆的前提是专注，是内心的平和，这是一切的开始！这里我分享几个保持内心平和，快速恢复精力的方法：1. ：“冥想”这里的冥想并非让各位双脚盘坐，而是专注于呼吸，安静坐好，腰背挺直，双手放在膝上，默念呼吸二字，感受气流，
4、走神后重新集中注意力再默念，开始时每天5min即可，当你感受到好处时，可以慢慢增加。（不要拘泥与形式，主要是感受呼吸的平静）这样做，你会快速恢复精力，也能让心态变的平和。2.放慢呼吸将呼吸频率降低到每分钟46次，也就是每次呼吸1015秒。（可以尝试在心中默数）能感受到平静。3.专注当你做某一件事时，仅专注于这件事，比如，吃饭时，仅吃饭，不要看手机，走路时看路，不要看手机，专注于当下要做的事，不要胡思乱想。你会感受到，自己能够变得专注。一些概念的介绍感觉记忆：只有一瞬间，就像电影的画面一样。瞬时记忆：很短只有，就像快递站点的服务人员通过你的快递单号取快递一样，当他找到你的快递后，关于你快递单号的
5、记忆就会被遗忘。长时记忆：能够伴随你一生的记忆，例如回忆。小时候背的古诗词。二：单词的记忆之道.记忆前的准备. 准备一个本，一支笔，一张草稿纸，一个戒燥的心。. 将要记忆的英语单词抄写在草稿纸上，留出单词英标与汉语语义的位置，然后通过自己对英标的学习独立写出每个单词对应的英标，然后再利用单词查找单词的英标与汉语语义对照着自己写的英标进行修改，修改的过程中体会单词的读音。. 通过读音进行拼读，也可以抄写，将单词拼写在本子上，怕写错的话可以先拼写在草稿纸上，在本上记录单词对应的英标与汉语语义，将单词，英标，汉语语义隔开，不要太挤。. 对单词的音节进行划分，不是英标的。（元音字母辅音字母，辅音字母元
6、音字母，辅音字母元音字母辅音字母，元音字母只有，）注：这里划分的是音节，许多时候是一个元音字母加多个辅音字母。注：单词的记忆需要过程，建议先尝试25个单词，当觉得能轻松记忆时，以25个单词为一个单位进行增加。慢慢的可以达到每天记忆100个单词！反馈：看到单词即可读出其音，而不用借助英标。一眼就能看出单词的音节组成，时间长了不用进行上述的标注，自己就能看出来。每一个单词都能够进行拼读，即知道了读音就能写出来。（进行了逻辑推理）无意义的字母有了规律。提升了自信。2.单词的记忆过程单词的记忆（短时，多次，高效）这里，我想介绍一下番茄工作法。番茄工作法：每分钟为一个番茄时间。每四个番茄时间称为一个番茄
7、时，每个番茄时间之间可以短时间的休息，左右，每个番茄时之间需要一个较长时间的休息左右且番茄时间不可分割，不能有半个或一个半番茄时间。注：.这个方法主要适用于需要长时间投入精力的事物，列如刷题。.如果用这个来记忆单词并不合适，它只能提供一个参考，每一次记忆单词的时间最多不要超过。. 在使用这个方法之前，你必须做好计划与时间规划，这是前提。. 它能极大的提升人们对时间的利用效率，也是最容易上手的时间管理方法。短时：每次对单词的记忆时间建议不要超过。每个都要有间隔，让自己放松，适应后可以慢慢增加记忆的时间，每次记忆时最开始的效果时是最好的。还记得让你摘抄的本子吗，现在就派上用场了，找一个安静的地方，
8、带上本子，拥有一颗平和的心，开始进行单词的记忆。高效：每一次记忆时，都要对照着读音在心中默默的拼读一次并与汉语语义进行一次联系。每次记忆单词时，每个单词读两遍英语读音与汉语语义，不能只是读，要在脑中过一遍，列如读两遍过后，心中想一遍单词的读音，汉语语义，拼写。多次：每为一个单位，记忆时一遍一遍的过。不要纠结于读的时候单词有没有记下来，按照上述方法，对单词进行一遍遍的记忆，读到哪，在哪做记号，下一个接着读。将每次重复记忆都不太理想的单词着重进行标记。复习重复时建议每个为一组。（能轻松想起来的过，难以想起来，想不起来的着重标记）其实适应过后最多就能过一遍（个单词为一组）每一天都要记忆三次，早上，中
9、午，傍晚。不记忆三次就没有效果！晚上的是复习（全部过一遍，看到单词，说出他的读音，写出它的汉语语义即可收工！），单词本的摘抄是初步认知。（记忆前的准备工作）反馈：. 精细复述，让枯燥的单词有了规律。. 单词的记忆更加牢固。. 听到声音就会拼写出单词。. 让单词与汉语语义建立了联系，会认。. 记忆变的轻松与高效. 体会到专注的好处。. 单词的记忆变的高效，即使有自身难以记忆的单词，也可以着重应对。. 增大学习的信心。3.我们我们为什么要这样记忆单词这里我想要补充几个概念“天真练习”“刻意练习”与“一万小时定律”以及“舒适区”“学习区”“恐慌区”所谓舒适区：我们干的是自己最熟悉的事情。（所要做的不
10、过是对知识或技能的熟练与加强）就像我们日常使用的数学加减法，有没有感觉买东西的次数多了，算的也快了？所谓学习区：我们干的事情所需要的知识或技能都是我们能懂但不太懂的。（属于需要“跳一跳”才能达到的高度。也就是对自己的挑战）这就是我们现在要做的事情！所谓恐慌区；我们干的是我们根本不能理解的事情。（这里的事务所需要的知识或技能根本无法在短时间内掌握，由此在高压之下我们会焦虑，恐惧，不堪重负）在这里就像你还不会英标就被逼着“强行记忆单词”！我们所有的进步提升都是在“学习区”中进行与完成的，但我们需要明确一点，这三个区域的内容并非固定不变的，它们会随着自身的成长进步而发生变化，并且每一个人都是不同的，
11、不要落入他人的范式。而“刻意练习”就是我们在“舒适区”“学习区”“恐慌区”的桥梁。所谓刻意练习：1.走出舒适区（我是否还在重复着昨天同样的事？我是否感受到了挑战并在学习区坚持？）2.定义明确的目标（我当下做到这件事有什么用？它能帮助我达成什么目标或成就？）3.导师或自身感觉到的反馈（反馈一定要有，没有反馈就没有改正。列如与习题答案进行对照，得出习题是否正确，若我们感受不到反馈，就无法判断自己是否在进步，建议加入一些学习社区，看一些自己所在行业的著名书籍，网络上寻求帮助，找老师）4.精神的高度集中5.大量的重复练习.跨越瓶颈所谓天真练习：总是在重复自身已经学会的知识，没有目标，没有反馈，没有成长
12、。我相信许多人都看到过或者自身也经历过的一件事，口说干了，单词还是没有记住。这是因为，英语是一种语言，语言的组成不可能没有逻辑，单个单词的字母组成就像汉语的笔画一样，具有内在逻辑性，而读，仅仅是训练了口腔记忆，这样做根本就不能理解其内在的逻辑对应关系。就像我们说话，却不能明白自身语言所表达的意思一样。只是在那单纯的张口重复一些无意义的音节。这不就是一种单纯的天真练习吗！谈到了这些，就不得不提到“一万小时定律”其实我想说的是，一万小时定律并不存在！没错，一万小时定律其实并不存在，异类的作者，分析的问题是“什么样的人才能站在金字塔的顶端异类”，在书中的总结中，人们仅对于“一万小时定律”感兴趣或者说
13、它成为了最有名的明星理论被大众所熟知，因为它简单粗暴，只要练够1万个小时就能成功，能引起所有期待成功又愿意付出努力的人的重视，而真正愿意付出1万个小时努力的人在付出汗水之后，到底有没有经过1万小时才取得成功反而不重要了。这其实也是一种断章取义，一万小时的定律的成功有两个前提“方向”与“刻意练习”不然只能是自我感动的重复。我在这里的所谈的不过是简短的介绍，想要了解更多的话，推荐两本书刻意练习与异类4.我们在一天之中为何要多次重复记忆单词。接下来是“有效复习”与“艾宾豪斯记忆曲线”这里，我们可以看出，人的遗忘规律是先快后慢，而且在第一天中的遗忘规律是最快的，也就是说，我们在第一天的复习是最为关键的
14、。.及时复习与分散复习：每一次的记忆，都要对应着复习。相信在大学的朋友，有过体会，上课时能听懂，下课有做过习题，考试前却什么都不知道。这就是未能及时复习，导致学到后面忘了前面，等到期末复习时差不多等于重学，这就是未能及时复习的后果。与其等着期末复习的近乎重学，不如在每一周或每一日都做好当日的复盘。在这里，我希望各位一天重复记忆三次单词，可以在星期一到星期五记新单词在周末进行一次总复习，单词的复习不同于其他的科目，相对其他科目而言单词更容易遗忘，因为，对于单词的记忆，我们失败过太多次，早已形成了恐惧，也正是恐惧也就动摇了我们记忆单词的信心，也就产生了“未知”，而未知，是最深沉的恐惧不知道听说过“
15、克鲁苏”没.也可以按照下面的节奏来进行：第一个温习间隔：2天第二个温习间隔：4天第三个温习间隔：7天第四个温习间隔：20天比如说，再第20天建立了单词列表20，那么“列表20”的温习时间是第21天、第23天、第26天和第39天。. 及时检测与反馈：学习的效果需要进行检测与反馈，没有检测就没有验证，就不知道哪里需要调整，没有反馈就没有要调整的目标。二者的结合能让我们在学习中更具有目的性。这里，就是我让各位朋友在记忆单词的标出“记忆困难”的单词的原因，相对于你记忆的其他单词，这些标出来的就是重点，就是你要攻克的目标。5.为何不能在一天内长时间记忆单词。关于精力朋友，不知道你有没有过这样的体会，长时
16、间学习后，感觉再也学不进了，无论如何也集中不了精神，这样的感觉常常会体现在学习高中网课的过程中，因为这些网课一般动辄1-2个多小时的时长，让人难以招架。相信不少朋友面对这样的情况时，常常会自责，觉得自己没有认真学，觉得自己不能长时间集中注意力是一件难以接受的事情。在这里，我想说的是，人一天的精力是有限的，一般不过45个小时，如果你进行了“深度思考”精力的消耗会变的更大，晚上基本会倒头就睡，这里我想说的是，人无法长时间高度集中注意力，是一件非常正常的事情，我们要正确的看待这件事，这样，我们才能用更加科学的方法进行学习列如番茄工作法。同理，记忆单词也是一件消耗精力的事情，我建议每位同学一天将单词的
17、记忆时间限定在12个小时之内，这样既能记忆单词，也能为其他事物的学习腾出空间。6.哪些词汇最值得我们记忆在这里，我们已经知道了如何去记忆单词，但是现在，我们需要知道记忆那些单词才能使我们的“边际效应”更高，朋友，相信大家对“频率”这个词都并不陌生，我们记忆单词，为何不去记忆那些最常出现在我们眼前的单词。下面这张图来自“牛津英语语料图”这张图，表示的是单词的使用频率，是的，你没看错，仅仅前10个单词的使用频率就高达25%！是的，你没有看错，若我们换一种说法，当你掌握了最高频的10个单词，你就掌握了英语世界的25%的内容，努力一点掌握了单词的前100个单词，你就掌握了英语世界50%的内容，更加努力
18、一点当你掌握了最高频的1000个单词，你就掌握了英语世界的75%的内容！当然，我的意思不是说，你掌握了前10个单词，你就恩能够看懂英语文章中的25%的内容，这10个高频词会分散在文章的不同地方，起着非实意的作用，前十个单词中，实意单词并不多，但前100个呢？前1000个呢？当我们掌握前100个乃至前1000个单词时，不就掌握了英文世界的50%乃至75%的内容了！高频单词的记忆就像抛物线一样，前面会有一些无实意的单词，就像前10个单词，导致你对文章内容理解不多，但前200个呢？当我们达到了抛物线的一个顶点了呢？这不就能导致我们对单词的理解产生了爆炸式增长吗，但也由此，单词的边际效应会逐渐下降，乃
19、至记忆到1000个单词，理解的部分也不过上升了25%，1000到7000个单词之间，只有15%，最后的最后，上升4%的空间却需要50000多个词汇量。其实前7000个单词的记忆足够帮助我们通过高考3500个词汇，大学四级4000个词汇，大学六级6000个词汇，考研英语7000个词汇，乃至出国所需要的的雅思考试。至于更高的SAT,GRE就需要另外拓展了，不过，对于绝大部分人来说，前7000个词足够了。若我们每天能够记忆50个单词，面对高考也不过记忆70天就够了，更何况，随着自身基础的牢固，单词的记忆会变的越来越容易，一天记忆100150个单词也不是不可能。毕竟，单词的记忆速度也与基础有关。这里推
20、荐一本书麦克米伦高阶英汉双解词典这本书收词100,000余条，其中短语及固定搭配30,000余条，例证丰富，且全部来自真实语料，贴近生活，纯正地道，常用的7,500个基础词汇以红色标出，并按使用频率分为三个星级，三星级词是使用频率最高的词汇，Macmillan的词频建立在一个庞大的语料库和权威算法基础上，科学性很高，很值得作为参考。注：这本书没有将7000个高频词汇汇总，这是一件比较可惜的事情。不想买书的朋友，这里是COCA词库的网盘链接链接： 提取码：fmvf COCA词库为美国当代语料词库，在美国4亿文献的基础上统计出最高频的前5000,1000,2000，的词汇，顺着背就行了。三:学习中
21、，我们到底对面的是什么！.我们为何不愿意记忆单词最后，我们为何不愿意记忆单词，为何我们在找到了学习方法后依然不愿意去学习？因为，这是人的天性，人的天性就是“趋利避害，趋乐避苦”这是最深层次的原因，就像一个“正常人”一个“正常的物种”谁会没事去追寻痛苦，以自身的痛苦为乐，就算有，这样的人或物种，大自然的规律也会让他们淘汰，因为就算是人类，也是顺应了自然的规律，向着最有利于自身生存的方向，最能顺应自然发展的方向前进才能得以生存。朋友，若你有这样的情绪，只能说明一件事我们都是正常人！一个正常的普通人。学习可以是痛苦的，也可以是快乐的，这一切，就是要让自身对学习感到“兴趣”！至少，不能讨厌它。这里，能
22、帮助我们的正是“反馈”如果我们想要长期从事某一项事物，我们必须要从中获取“积极正向”的反馈，因为人是“趋利”的，你只有从中获利，才能让你的身体本能的去接受它，这也就是我为何要在每一段的结尾写上反馈。朋友，当你点开这篇文时，你所需要的，你最渴望的就是“记会单词”的反馈，它能让你热泪盈眶！当我们认为某一件事需要“坚持”的时候，其实我们已经输了。因为强大的“本性”会自动修正我们的痛苦。由此我们要将“学习”当做生活的一部分，不要去思考这个行为的本身，只需要将它当做一件需要完成的事情，要用一种平和的心态去对待“它”。这里，推荐之前介绍的几个方法，冥想，慢呼吸，专注。那么，至少，我们要让自己的心灵变的平和
23、，试着让自己变的“通透”。因为，当我们能够看到事物的本质的时候，就不会被表象所迷惑，才能更加从容的面对一切。其实，我们在面对自身当前的困难时，会由于自身的阅历不足，思想不够成熟，而看不到它也不过是人生路上的一个经历，当我们过后看待这件事时，说不定还会为当时的窘态所笑。这里，我希望大家能够多看看课外书，乃至小说都行，看看那些丰富多彩的生活，感受那些伟大的思想而不要迷失在当下，忘了世界的辽阔！.结语我叫寻者，一个不断追寻自我成长旅途的人，也希望能顾分析出当下社会所欠缺的东西，以前我认为是“教育资源的匮乏”，现在我认为是“认知的偏差”，因为以上我所讲述的内容，其实网络中早已存在了，只不过缺乏“整理”，而我正好是一个喜欢“整理”的人。我希望搭建一个成体系的自我成长系统，为此我创建了一个微信订阅号知余治愈（免费查看文章）我会将我的所思所想都系统的整理在上面使知识更加的具有连贯性。订阅号二维码（微信扫）下一篇文章，是讲述我想要做的事，也就是我会在那些方面来搭建这个系统，有兴趣的话，欢迎关注！有什么疑问的话，欢迎来聊！QQ号：2472339490微信号：gcrws2819若未能及时回复，请见谅！