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1、2022年日常生活小妙招500_100条日常生活小妙招 1、加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多;在航空领域这个现象叫油耗油;别白奢侈钱，还污染环境。 2、 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，其次长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3、 正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。 4、 人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-早晨6点。 5、 电脑出了小故障，大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决问题。 6、 国内搜寻用得最多的是百度，国外则是谷歌。 7、 在古代，我们汉族人不吃晚饭，
2、连皇帝都不吃;不是为了省钱，而是晚饭不吃，饿治百病;大家晚饭尽量吃少一点，对身体肯定有益无害。 8、 千万别在饭店得罪服务员，否则品尝她口水的味道，算是你走运的了。 9、 感冒发烧，别动不动就去医院打针输液!记住：能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液。 10、 人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。 11、 有沙子或异物进眼睛的时候，马上吐口水，吐多点，然后不停地挤眼睛，百试百灵的。 12、 薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。 13、
3、开车上高速，请尽量远离大货车!目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成的。 15、 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。 16、 旅行带衣服时假如怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 17、 假如嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得肯定要是晚上，当时症状就会减轻，其次天就好了。 18、 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。 19、 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。 20、 常吃宵夜，简单得胃癌，因为晚上胃得不到休息。 21、 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。 22、 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴
4、里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 23、 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。 24、 手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，特别好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。 25、 停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。 26、 治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。 27、 痘痘很大严峻时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被变黑。 28、 上午喝绿茶开胃、 醒神;下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。 29、 吃荤之后不要马上喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这
5、种蛋白质能引起脂肪肝。 30、 夏天足部简单出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。 31、 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。 32、 早上吃姜，赛过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。 33、 早上醒来，建议喝一大杯温开水。身体经验了一晚上的缺水，这是久旱逢甘霖啊。 34、 煮饭不宜用生水，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。 35、 女孩子的丝袜比较简单被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很简单破了。 36、 生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就没烛油流下弄脏蛋糕。 37、 煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷
6、水中渐渐地煮;想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。 38、 把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。 39、 涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。 40、 家里许多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。 41、 吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消退大蒜遗留在口中的异味。 42、 刚出炉的面包不宜立刻食用。 43、 蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌实力，常常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。 44、 偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。 45、 塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会
7、，然后就很简单就能拧开。 46、 将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。 47、 触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒，嘹亮的则无毒。 48、 煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于汲取，养分价值更高;此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 49、 识别正版手机的窍门：正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一样。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。 50、 空调冷凝水的PH值为中性，非常适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。 51、 饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解
8、酒毒、养肝肾。 52、 失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，假如加入等量的蜂蜜，则效果更佳。 53、 少喝奶茶!因为高热量、高油，没有养分价值可言;长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 54、 远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 55、 白天多喝水，晚上少喝水。 56、 睡眠不足会变笨，一天须要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓苍老。 57、 10种吃了会欢乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 58、 睡觉的时候，鼻子塞住，很难过，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。 59、 酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火
9、有毛病者宜多食用。 60、 帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食(尤其是果糖)。 61、 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，能让自己有个干干净净的肺。 62、 每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。 63、 女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 64、 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。 65、 梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。 66、 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能爱护胃黏膜、延缓酒精汲取，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 67、 芦笋可减肥
10、!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水实力，因此，多吃簇新芦笋能变得苗条。 68、 瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。 69、 选择熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌匀称，敷在眼睛上，约非常钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。 70、 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手非常钟可护肤。 71、 寒冷的冬天，想让双脚更暖和些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来。 72、 在电风扇的叶子上洒上几滴风油
11、精，随着风叶的不停转动，可使满室芳香，而且有驱逐蚊子的效用。 73、 黄帝内经：冬不藏精,春必病温。 74、 舒缓眼部疲惫小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲惫。 75、 炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 76、 煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性养分素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。 77、 在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消退碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。 78、 烤肉防焦小窍门：烤肉时，可
12、在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的上升而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。 79、 面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者假如存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。 80、 揭胶纸、胶带的妙法：贴在墙上的胶纸或胶带，假如生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很简单揭去了。 81、 茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。 82、 当你收到她(他)发来信息：你在干嘛呢? ，事实上她(他)是想说：我想你了。 83、 假如衣物上不当心滴上了油，在洗衣服之
13、前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。 84、 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 85、 开快车假如怕被拍，最好走最外侧的车道，因为80%的摄像头是安装在内侧的快行道上。 86、 在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。 87、 抽烟或长时间运用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个簇新柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。 88、 使衣物香气
14、袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要马上扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。 89、 手表内不当心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消逝。硅胶可反复运用。 90、 春捂秋冻、不生杂病：春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点。 91、 最好的运动和减肥方式：每天坚持步行一小时，最好是快步行走，就能够达到很好的熬炼效果。 92、 旅途中处理脚泡的方法：先用热水烫脚非常钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒;忌剪去泡皮，以防感染。 93、 酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧
15、化剂，常常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，削减血管硬化。 94、 化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤特别清爽，彩妆也显得特殊清爽。 95、 西红柿、 黄瓜不宜放冰箱储存!将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。 96、 常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需留意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。 97、 其它水果可以不吃，但香蕉肯定不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙(比口服钙制品汲取效率高)，而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。 98、 热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量;选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 99、 每天保持轻松开心的心情，疾病也会远离你。 100、 生活中，我们应以安静之心，去接受无法变更的事;以英勇的心，去争取能变更的事;最终用你的才智，去辨别这二者的差别。 第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页