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1、2023年学生会入队心得一.素质拓展训练的开展户外体验式学习是目前世界上颖、最受欢迎的学习方式 之一。这种体验式的培训方式源于二战时盟军对海员进行的 团队精神、生存及意志力训练方法，战后被西方国家保存下 来，补充以管理培训内容，逐步演变成现代培训机构惯用的 一种培训方式。拓展训练”附属于“体验式学习。它区别于 传统教学的概念性传授，真正以学员为核心，将训练内容转 化为学员的经验和习惯，使之产生真正的成长和转变。其作 用表达在突破个人心理极限、熔炼团队、提升领导情商三个 方面。由于这种体验式训练适应了时代完善人格和回归自然 的需要，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力， 因此成为现代企业、
2、高校教育的新时尚。国内外的一些名牌 大学，如哈佛大学、剑桥大学、北京大学和清华大学，都将 现生代存训练列为mba教学的必修课程。二.从“背摔”中映出射的素拓一群互不相识的人，因为一个共同的活动而聚在一起， 我们一起训练一起游戏，即使一天的时间很短暂，但我想我 们永远不会忘记彼此！当我准备背摔的时候，当我站在那儿，听着我的队友喊 着：”时刻准备着“ ！的时候，也许由于声音的传播，我感 觉他们站在一个很遥远很遥远的地方，可是当我的接触到队 员们手臂的时候，那一瞬间我有一种想哭的冲动！谢谢你们, 我可爱的队友，真得谢谢你们！我终于明白患难见真情的含 义，即使这不是真得患难，可我感觉到了那种以性命相托
3、的 信任！三.收获“团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提 起，我也参加过几次以团队精神为主题的培训，拓展训练使 我对团队精神有了更深入了解。在所有的训练工程中，无时 不刻的笼罩着团队协作的气氛。从“破冰”环节，到“过沼 泽”的群策群力，没有一种是离开团队的。即使在单人工程 中，也是全队人员一起为做工程的同伴喊口号，加油鼓劲， 没有一个人漠然视之。在“过断桥”工程小结时，一个同伴 感慨地说。今天假设不是和大家在一起，我不可能完成这个项 目。这句话触动了我，我想可以这样理解这句话。因为团队 精神的作用，我完成了自己无法完成的任务。尽管我们没有 在体力上帮助他，但团队精神使他增添了勇气和力
4、量。在工 作中，团队是一个泛定义，一台设备，一个班组，一个科室, 一个部门都可以称之为团队。这并不重要，重要的是让团队 的每一个成员都有一种团队意识：做每一件事情的时候要考 虑团队的利益，遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。 所以我今后要把如何加强教育组员的团队意识和协作精神 放到重要的位置。“自信心”自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人 的潜能是没有极限的，但同样条件的人面对挑战的时侯，表 现的却不尽相同。有的奋勇向前，有的却唯唯诺诺，这主要 是自信心的问题。做过“断桥”工程的人都有这样的体会： 从断桥的起点开始跳时很难迈出第一步，但再跳回来时，尽 管培训师会把难度系数增加一些，依然会轻
5、松多了。这是因 为在迈出第一步之前，大多数人都有一种畏惧的心理，也就 是缺乏自信心。但再跳回来时自信心增强了，即使难度大了 也很容易完成。同样的条件，同样的动作，因为自信心的强 弱，完成的效果也不相同。联系到平日工作中，当接到有困 难的任务时，心里往往在想。自己的能力行么？失败了怎么 办？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任务却没有 完成。所以在工作上，一定要对自己有信心，不要过多的考 虑其他的因素，就象在断桥上不要考虑保险绳结不结实，踏 板会不会断一样，只要跨出第一步，成功的概率是非常大的。 “集体智慧”俗语：“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”与现代 管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益，通
6、过大家的脑 筋去完成工作。在拓展训练的“有轨电车”中我深有体会。 在训练中，我们“炫风队”用时10分钟通过了 “雷区”完 成了任务，这对于成功率只有百分之三十的工程来说，我们 都很有成就感。但随后在工程小结中培训师让我们提出能更 快完成任务的方法，经过了 5分钟发言，培训师把我们的建 议总结成一个方案，大家惊奇的发现：按照我们集体的方案,8分钟就能完成。因为我们忽略了集体的智慧，所以造成了 大局部时间的浪费，这对我们是一个教训。在现代社会科学 中，分工越来越细，全面型的人才已经不存在了，所以我们 工作时不提倡突出个人能力，而是提倡全体参与。在一项工 作开展前，假设能够汇集参与人员集体的智慧，再
7、去计划安排 开展工作，一定会获得事倍功半的效果。但在现实的一些工 作中往往忽略了集体智慧的作用，而是根据领导的“一言堂。 不仅浪费了时间和资源，也打击了参与者的热情，得到了事 半功倍的结果。所以一个好的领导者不一定是一个特别有能 力的人，但一定是一个会很好的运用集体智慧的人。2023年学生会入队心得为了加强文艺部的工作效果，我们制定以下礼仪队工作 说明，并分发给各位队员，希望各位加强训练，到达最正确工 作状态！礼仪原那么：一是敬人的原那么；二是自律的原那么，就是在 交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、 表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自 我约束，不能妄自尊大
8、，口是心非；三是适度的原那么，适度 得体，掌握分寸；四是真诚的原那么，诚心诚意，以诚待人， 不逢场作戏，言行不一。基本条件：相貌较好、身材顽长、年轻降、气质高雅、 音色甜美、反响敏捷、机智灵活、善于交际。最正确妆束应为：化淡妆、盘起头发，穿款式、面料、色 彩统一的单色旗袍，配肉色连裤丝袜、黑色高跟皮鞋。除戒 指、耳环或耳钉外，不佩戴其他任何首饰。有时，礼仪小姐 身穿深色或单色的套裙亦可。但是，她们的穿着打扮必须旧 能地整齐划一。（一）仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观表达。一 个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着 密切的关系1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基
9、本要 求。不管长相多好，服饰多华贵，假设满脸污垢，浑身异味， 那必然破坏一个人的美感。与人谈话时应保持一定距离，声 音不要太大，不要对人口沫四溅。2、服饰：具体说来，它既要自然得体，协调大方，又 要遵守某种约定俗成的规范或原那么。服装不但要与自己的具 体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装 要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素， 并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一 致。（二）.言谈1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要 平和沉稳；尊重他人。2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用 的”请、谢谢、”对不起，第二人称中的“您字等。初
10、次见面为“久仰；很久不见 为“久违”；请人批评为指教；麻烦别人称“打搅”；求给方便 为“借光”；托人办事为拜托”等等。要努力养成使用敬语的 习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：”您好”、请”、 “谢谢、对不起、”再见“。这十个字表达了说话文明的基 本的语言形式。（三）仪态举止1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、 修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互 相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。 否那么，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。 站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、 收腹、收
11、颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉, 眼睛平视，面带笑容。站立时不要、斜腰、曲腿等，在一些 正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识 地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而 且也有失仪态的庄重。3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会 给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰 背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些， 但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子 扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重, 不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不管何种坐 姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。假设坚持这 一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。 4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的 美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确 的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视， 面带微笑，自然摆臂。