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1、体育与健康体育与健康 -花样跳绳花样跳绳长安学校 朱昭龙指导思想指导思想: 以以“健康第一健康第一”为指导思想，在体育为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体现教学中，通过改变教学策略、充分体现“玩中练玩中练”、“玩中学玩中学”、“玩中健身玩中健身”、“玩中创造玩中创造” 的教学思想。运用丰富的教的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育趣，发展综合素质。培养体育趣，发展综合素质。教学目标 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。于运动，
2、为终身体育奠定基础。 2、学生能掌握、学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。用跳绳创造出更多的新玩法。 3、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。培养学生合作创新的意识，使他们能建立力和投掷能力。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 教材分析 跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。所以根据学生的兴趣爱好制定了本节活动的内容，促进学生健康发展。根据学生喜欢游戏等特点，在教学中采
3、用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。设计思路 学生对跳绳的基本技能掌握得较好。学生对跳绳的基本技能掌握得较好。整节课以短绳为主线，对短绳的单脚整节课以短绳为主线，对短绳的单脚跳、花式跳法等相结合的练习方法进跳、花式跳法等相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源，使学生在行探索，开发活动的资源，使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到跳绳的练习方法，提高运过实践找到跳绳的练习方法，提高运
4、动的趣味性和锻炼价值，并在这个过动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。能的目标。教学过程教学过程开始部分开始部分（调动情绪激发兴趣）（调动情绪激发兴趣） 1、集合整队、报告人数 2、师生问好 3、布置课的内容 4、安排见习生准备部分准备部分（活跃情绪，模仿阶段（活跃情绪，模仿阶段 ） 1、热身跑：我们是一条大长绳、热身跑：我们是一条大长绳 2、绳操表演操：、绳操表演操： （1）头部运动 （2）伸展运动 （3）扩胸运动 （4）肩绕环 （5）踢腿运动 （6）下蹲运动 （7）跳跃运动 （8）整理运动 基本部分基本部分（提高学生创造能
5、力）（提高学生创造能力） 一、花样跳绳一、花样跳绳 1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳等）。、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳等）。 2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。人跑入跳等）。 3、四人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳、四人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。等）。基本部分基本部分（提高学生创造能力）（提高学生创造能力）1、并脚跳、并脚跳 （1）、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿。”（2）、讲解，并邀生配合一起示范并脚跳。（ 3）、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价 。2、游戏：跳格子接力、游戏：跳格子接力3、拼图、拼图 （1）、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着用跳神组图，看一下哪一组同学组得较快较好。（2）、同学生间的比赛，评价。结束部分结束部分（稳定情绪（稳定情绪 恢复身心恢复身心 ） 1、放松、放松感恩的心感恩的心 2、小结、小结 3、教师进行评析，学生进行小结。、教师进行评析，学生进行小结。 （表扬和指正）（表扬和指正） 4、回还器材、回还器材 5、师生再见、师生再见作业作业: 分组测验：在不断绳的情况分组测验：在不断绳的情况下，两人合作能跳多少次？下，两人合作能跳多少次？