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1、2023年防高温中暑的应急预案随着全球气候变暖，高温天气现象越来越普遍。中暑是一种常见的高温天气的 疾病。高温天气会影响人类的正常生产和生活活动。2023年防高温中暑的应急预 案就是为了让我们在高温天气过程中最大的减少中暑的产生，保护公众的健康和生 命。防热救护设施的建立为了防止高温中暑的发生，在2023年，防热救护设施将得到加强和完善。防 热救护设施的建立和完善包括增加公共区域中的遮阳设施，例如雨棚、遮阳蓬、树 木、绿化、喷水池等。并且在公共区域放置温度计和湿度计，以便监测气象数据。 此外，将设置一定数量的防暑手套、紫外线指示器、防暑用品等供公众使用，让人 们及时进行防暑预防和救治。高温天气
2、防范和措施在高温天气下，需要采取一些防范措施，以减少中暑。以下是一些常见的防范 措施：1 .减少外出白天时段避免在户外活动和运动，如果有户外活动，应选择清晨、晚上和室内 等配合防热设备及道具使用。2 .正确穿着在炎热的天气下穿上轻便的、透气的衣服和鞋子以排汗、透气和保护皮肤。为 了减少皮肤曝露，需要穿戴防晒服及带避光帽子等。3 .合理饮食选用清淡健康的食物，不吃盐、油、辣椒等刺激性的食品，非常重要的是正确 地补充水分、盐和糖分等营养物质等。补充水分一定要经常和及时地进行，避免进 行暴饮暴食，影响消化和健康。紧急措施如果感觉身体出现中暑的症状，应及时采取以下紧急措施：4 .就地歇息在阴凉、通风、
3、空气流通的地方休息，避免直接穿纱、电扇或空调等设备。5 .补充水分及时为身体补充饮用含盐分和含糖分的饮料或者用盐分和糖分适量的水来为其 补充水分。6 .立即治疗如果中暑状况持续了一段时间，建议及时去医院寻求治疗。当然，如果在短时 间内，感到身体明显不适，如头痛、注意力不集中、口干等，需要及时终止身体活 动，进入空气流通、阴凉通风的地方，补水，并在口渴状态下瘫坐，采取深呼吸， 放松替换。总结2023年防高温中暑的预案旨在降低高温天气对公众身体健康的影响，让公众 在炎热的夏天中度过愉快的生活。在高温天气中，公众应适当调整自己的生活和运 动计划，规律饮食，合理补水，避免长时间进行高强度的户外活动，同时，要时刻 关注气象预报，避免高温天气导致中暑等身体疾病的发生。