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1、姓名：第 次课对象：八年级课的内容:正手击打高远球任务及要求：1、了解羽毛球课的内容与要求。2、初步掌握羽毛球运动的正手击打高远球。课程内容练习分量组织及教学法次数时间一、准备部分1、整队，报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑400米5、徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节2 X8 拍 35 组8分钟5分钟组织：学生成四列横队结合要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮要求：1、认真听教师的口令2、充分活动各关节规则:将学生分为两组，手持羽毛球隔网站立向对方同 学扔球。目的是：让学生尝试甩腕动作，为新授内容 做好铺垫
2、二、教学内容1.掌握正手击扪高远球技术通过本节课的学习，学生能够掌握 正手击打高远球的技术，包括正确的姿 势、发力、拍面角度等技术要领，以及 如何运用手腕力量将球击打成高远球。2 .掌握游戏技巧本节课还介绍了一个名为“看谁扔 的远”的游戏，通过游戏的方式让学生 们掌握一些基本的游戏技巧，同时能够 更好地练习手腕力量。3 .培养运动精神通过本次课的教学，学生不仅能够 掌握正手击打高远球技术和游戏技巧， 还能够培养运动精神，包括团队协作、 反应速度和竞争意识等方面。 三、教学步骤 1.准备活动在开始正式教学之前，需要进行一 些准备活动，例如简单的热身运动和拉 伸练习等，以帮助学生身体逐渐进入运 动
3、状态。4 .示范与讲解5分钟10分钟12分钟5分钟5分钟后场正手击高远球定义为：在右肩的上方，采用正手 握拍方式，用正拍面击出后场高远球。以下是动作要 领的详细描述：1 .准备动作：左脚置于前方，右脚稍微靠后，两脚间 距与肩同宽。侧身面向球网，身体重心落在右脚。左 手自然上举，指向来球的方向，右手持拍，将拍头置 于右侧，两眼注视来球的方向。2 .引拍动作：随着身体的左转，上臂稍微回环向上举 起，身体充分伸展。3 .击球动作：上臂继续上举，拍头向下向后下方回环， 前臂迅速旋转内旋。同时，球拍由回环动作继续向前 上方挥动，手指紧握球拍，手腕向伸展方向继续回环。 以正拍面击打球托的后下部。击球时，持
4、拍手臂自然 伸直，击球点应位于自己头上方偏右的位置，左手则 协调地屈臂降至体侧协助转体。4、后续动作：身体在惯性的驱动下向左转体，同时右脚随身体重心 前移并迈向前方，右手向左下方挥拍减速后顺势收回 至体前，恢复成球拍松握状态。教学过程：1、教师先进行动作示范，随后进行讲解，最后再次示 范。2、学生练习：教师进行正手击打高远球的示范， 同时详细讲解技术的要领和游戏规则 等。学生进行模仿练习。3 .分组练习学生们分组练习正手击打高远球技 术，教师巡回指导并纠正错误动作。同 时，学生们可以参加游戏“看谁扔的远工 进一步锻炼手腕力量和团队协作能力。4 .课堂小结本节课结束前进行小结，总结学习 内容。教
5、师介绍羽毛球拍，总结本次课 的主要收获，以及宣布下节课的任务和 课外作业。四、教学评价1 .评价目标本节课的评价目标是学生的技术掌 握程度、游戏技巧水平以及团队协作能 力等方面。通过对这些方面的评价，教 师可以了解学生的学习情况并制定相应 的后续教学计划。2 .评价内容通过观察学生在练习过程中的表 现、技术掌握程度和游戏中的得分等情 况进行评价。教师可以在教学过程中记 录学生的表现，并在课堂结束前进行总 结和反馈。3 .评价方式可以采用教师评价、学生互评等方 式进行。教师评价包括观察学生在练习 过程中的表现、技术掌握程度和游戏中 的得分等情况；学生互评可以让学生互 相观察并指出彼此的优缺点，以
6、及改进 的方向和方法等。a.学生进行无球挥拍练习。b.学生练习击打后场高远球。c.学生站在排球网前，进行击打练习。常见错误：1、发力不佳。具体表现为挥拍击球时无力，或有力但 无法传递到球上，导致球无法被打到后场。2、对球弧线掌握不当。解决方法：1、增强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”式的手腕 爆发击球的要领，改进不正确的握拍方法。2、在击球时，拍面适当后仰（过度后仰会造成半场高 球），向前上方发力。练习方法：1、通过熟悉球性的垫球弹球练习，加强对动作的熟悉 和掌握。2、由教师进行动作示范，并进行详细讲解。3、由教师进行喂球，学生击打，教师随时纠正学生的 动作。游戏规则：1、将学生分为两组，分别站在球网两侧，相互击打高 远球，不允许球落在地上。2、一方第一个学生将球击向对方，然后迅速跑到队尾 第二个学生接上，如此反复。3、四个轮回后，哪方发生因未接到球而使球落地次数 最多，则判定该方为输方。设计意图：目的是激发学生的学习热情，培养学生的团结协作意 识，让学生在愉快的环境中学习，并通过游戏的方式 巩固和加深对知识的理解和掌握。（本环节用时5分钟, 中等强度负荷）。