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1、心理健康教育心得体会（13篇）心理健康教育心得体会篇1拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是 孕育良好素质的保障。叶一舵教授用生动的事例、准确的语言、 高度的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一 课，通过这次的学习，收获很大。首先，我感觉老师具有健康的心理非常重要。老师完善的心 理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教 育、情感教育的出发点和首要原则。老师的心理健康主要还是要 靠自己的调整和维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面 的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。 优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己
2、一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。 从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。 他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督一一学生、校长、 教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人 和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应 该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。 仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是 自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态 度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各 种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验 和行为的一切方
3、面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自 己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可 攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能 够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的 不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理 健康是非常有利的。教师应多学习，多接受新知识，以加强自身 修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的 资料。帮助教师提高教学水平，更清楚地知道是否达到了自己预 定的目标。教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正 因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特 别大。人无完人，每个人都会有
4、错，每个人都会有失败的经历， 关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教 训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来 源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的.教学能力充 满信心的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同 意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的教师，他知 道自己在说些什么。他清楚地知道，自己对问题的直接接触更多， 因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立 起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失尊敬，因 为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知
5、道教学中的 失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从 中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。教师应该 正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一 下阿Qo教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教 室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很 自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常 常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一 下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教 师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生, 也破坏了自己在学生心中的形象。如果教师是因为自己遇到了挫 折
6、而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们 不仅不愿再尊重教师，听教师的话，还可能会报复教师。如果不 良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。 这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪 的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适 当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷 肠，给自己写信或写日记。身方面如剧烈的体力劳动，纵情 高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从 大自然中使自己的情操得到陶冶。不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，
7、 不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工作。 以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在， 人们越来越认识到，求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿 意进步和发展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低 效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消 极情绪投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。 现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠在学校学习的十 几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今 天呈几何级增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识 的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成 为必然之举。所谓
8、“活到老，学到老”就是这个道理。教师如果 不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的 好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不 尊重教师。所以，积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健 康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质， 不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教 学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥 有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野， 也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和 工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和
9、挫折，对维护心理健 康有重要意义。其次，学生的心理健康也非常重要。心理学研究表明，每一 个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要 是看后天的教育与影响。而我们作为教师，在平时的教学中应该 注重发挥学生的潜能，为学生的发展创造必要的条件，让其充分 的发挥出来。在课堂教学中，教师要注意观察学生的实际情况， 有意识的培养学生的优势，并注意培养和克服学生的劣势。注意 发挥学生的优势，可以促进学生的智力的开发，也要注意采取激 励的办法，记得有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成绩 二能力激励，让学生看到自己的优势均，自信心增强了，就会促 进智力的发民展，对于后进生，我们更要坚持发挥优势
10、的原则来 处理问题.，对后进生更应该要多看他们的优势，使用权其能够顺利发展。通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要 不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、 卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。心理健康教育心得体会篇4通过老师讲授中小学心理健康教育绪论一课，并通过认真学 习，我学到了很多东西，有了深刻的体会。我认真思考、理解、考 察，与别人讨论，这激发了我对学习研究的热情，扩充了知识， 拓展了视野，我相信这对我以后的老师生涯会有很大的帮助。我 从心里接受了这门课程，愿意将自己的体会跟大家分享。老师给我们讲授了六个大问题，包括开展心理健康教育的意 义，
11、心理健康教育的基本任务、途径、策略，心理健康概念的历 史与发展，心理健康标准的探讨，青少年不健康的心理表现和心 理疾病的防治。虽然不是很多内容，但这对我的影响是很大的， 我对这六大内容有了深刻的理解，懂得了作为一个中小学老师应 该注重心理健康教育，不仅是对自己，而且对学生都有很大的帮 助。教育不是一成不变的，社会在不断发展，人类也要跟上时代 的步伐。随着科技和经济的不断进步，我们人类达到了前所未有 的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对待这些因发展而带来的问题呢?开展心理健康教育，实在是太必要 了。注重中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安 定稳定，学校正常运作，学
12、生家庭幸福的需要；注重中小学心理健 康教育，是保证学生正常健康发展的需要；注重中小学心理健康教 育，是青少年发展特点的需要；注重中小学心理健康教育，是当前 社会变动时期的需要。作为老师一定要正视现实，做好心理准备， 正确客观地实施教育方针，深入探讨根源，采取切实有效的措施， 这样才是学生的心理健康的正确引导人。德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，这说明心理健 康教育是很重要的。所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律， 采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心 理素质。心理健康与身体健康是统一的，要身体健康，还要心理 健康，这样才是真正的健康。心理健康教育从内容上可分心理素
13、质培养与心理健康维护两项任务。要帮助学生形成自我调控能力, 要帮助学生摆脱不利的心理状态，要有助于自我教育，要有助于 生产劳动，要有助于医疗，要有助于各方面的应用。心理健康教 育是很重要的，特别是对于中小学生。怎样的心理素质才达到心理健康呢？传统观点认为心理健康 的标准是智力是否正常，情绪是否稳定，心理机能是否平衡，行 为规范是否与社会相适应，意志是否坚定。这种观点有它的合理之处，但随着时代的发展，许多观点都被淘汰了。因此，近年世 界卫生组织提出了心理健康的标准是人格完整，适应环境良好， 对未来有明确的生活目标和追求。我认为这种观点是比较合理的, 我们就以这几方面判断中小学生是否存在心理问题，
14、这是每个中 小学老师都应该懂得的。在今天社会，青少年存在各种各样的心理问题。这些心理问 题是存在轻重之分的，由心理异常，到心理缺陷，到心理障碍， 到心理变态，最后发展为心理疾病。现在中小学生的书包越来越 重，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班 去了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。 每年都有那么多学生自杀了，曾口头说过要自杀的也不少，这一 股势头已成为一种社会风气了。我想这些不仅是因为压力大造成 的，还因为是学生存在严重的心理问题造成的。这些心理问题是 普遍存在，如果不注意，将会对学生，对家庭，对学校，对社会造 成不良的影响。面对这些心理问题，我们该如何做
15、呢?惟有是进行心理健康教 育。如何进行心理健康教育，塑造中小学生健康的心理素质呢？下 面我将提出我的看法。第一，明确心理健康教育的原则。心理健康教育是遵从一定 的原则的，不是随便地进行的，要有针对性，这样才能真正地塑造中小学生健康的心理素质。这包括几个原则：1、教育性原贝人 要注意防止心理健康教育学科化、教学化、医学化、科研化的倾 向。中小学在心理健康教育活动中，要注意把握好教育性原则。 2、整体性原则。心理健康教育的根本目的是全面提高中小学生的 心理健康整体水平。3、差异性原则，也叫个性化原则。中小学生 心理发展的差异包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段 的中小学生群体，其心理发展具有
16、大体相同和相对稳定的心理特 点，而不同年龄段或不同年级的中小学生群体则无论是智力因素 还是非智力因素都存在着明显的差异性。4、保密性原则。心理健 康教育是一项保密性很强、职业道德要求很高的十分严肃的工作。 心理老师要具有良好的职业道德和个人修养。要遵循保密性原贝L 对关系到学生的隐私、名誉、人身等问题要严格给予保密。5、主 体性原则。心理辅导的实施过程中，为充分发挥老师主导作用基 础上的学生主体作用，要以学生为本。作为老师，一定明确这些 原则，这样才能使心理健康教育真正地落实。第二，加强老师学习，提高老师的心理素质。对学生进行心 理健康教育，首先要提高老师的心理素质。现代生活日益紧张和 繁忙，
17、给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社 会各方面的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健 康的心理状态，必然导致不良的教育行为，对学生产生不良影响。老师要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极 强的自我调节情绪的能力。老师要用科学知识调整自己心态使自 己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、 丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。第三，在中小学开设有关心理健康教育的课程，对学生进行 心理素质教育。目前不少中小学已开设心理健康教育课，但开设 心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在 心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。真正
18、提高学生抗挫 折能力和自我心理调节能力，减少心理问题，使每个学生都能达 到人格完整，适应环境良好，对未来有明确的生活目标和追求的 心理健康标准，全面提高学生的心理素质。第四，加强心理咨询和心理治疗。心理咨询是根据心理特点 与规律，运用心理学方法，帮助心理出现问题的个体摆脱不利的 心理状态，或排除各种心理障碍，回复到健康状态。教育者要提 供一个能自由倾谈的环境，让学生主动前来咨询。心理咨询一般 是补救性的，它所面对的主要是心理处于不平衡状态的学生或者 是程度较轻的心理不健康的学生。心理治疗是指运用心理学方法, 对已经产生较严重心理障碍的人员进行专门的调节，使之回复到 正常状态。心理治疗是补救性的
19、，它的对象是有比较严重的心理 问题的学生，往往需要较长的时间与周密的治疗处理，有时要辅之以药物。进行心理治疗要求要有专门训练的、有较高技术的人 员。要加强心理咨询和心理治疗，使产生心理问题的中小学生恢 复心理健康。这些就是我学习心理健康教育绪论的一些体会。作为一个师 范生，以后出去当中小学老师，我深深地懂得心理健康教育的重 要性。我要加强学习，提高自身的心理素质。我相信这对我是很 有用处，无论是现在，还是以后。以后成为一名老师，我一定要 让我的学生成为心理健康的学生，这样才能使他们学习轻松愉快! 心理健康教育心得体会篇5“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸 的事情。20_年9月
20、26日和27日，我有幸参加了郑州大学教育 学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我吸收了很多新的 心理健康理论，增长了很多心理辅导知识。感受名师的风采，聆 听教授的真言，我感悟良多。26日，为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操, 他是心理学博士，20_年劳动部首批国家心理咨询师培训师，河 南省人力资源与社会保障厅心理咨询师考试鉴定专家。葛操教授 首先给我们分享了对心理健康教育和心理咨询的几点思考，接 着给我们讲解了 “倾听技术”、“共情”、“EFT”情绪释放技术 等知识点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一 杆秤”，
21、随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、 更苛刻。因此，老师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对 自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态 度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各 种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验 和行为的一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自 己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可 攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能 够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的 不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理 健康是非常有利的。老师应多学
22、习，多接受新知识，以加强自身 修养。老师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的 资料。帮助老师提高教学水平，更清楚地知道是否达到了自己预 定的目标。老师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正 因为老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特 别大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历， 关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教 训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠， 能折射出纯洁而热情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了： 倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，
23、倾听是一种设 身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”情绪释放技术本是让 学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活灵活现 的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很实用的一 种放松方式，让人倍感愉悦。在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，掌握倾听技巧， 设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解 他”，“温暖他”，而不能凭借自己的知识和经验去简单的理解 事情，用所谓的标贴去影响他人、改变他人，这样只会适得其反。27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和 许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中小 学生心理健康问题中的运用，许慧教授给我们
24、分享了积极心理学 和发展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论 依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社 交障碍”等原来不太熟悉的名词有了一定的认识。给我印象最深 的应该是许慧教授传递给我们的 赏识教育，这让我第一次听到 “习得性赞赏，理论，该理论温暖而又深刻，让我明白了 “爱系 心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华“，参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理学 的魅力和力量。这次心理健康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授分 享给我们的心理健康学知识，各位教授的名师风采都给我们留下 了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行
25、心理健康 理论，用赏识教育去关爱学生，用“共情”方式静心聆听学生的 心声，用“EFT情绪释放技术”去指导学生减压，用积极心理学去 贯穿教学，让学生在心理健康、身体健康、精神健康的环境中茁 壮成长。 心理健康教育心得体会篇6在现在社会，身与心健康的人才能称之为一个健康的人，小 学生也如此。最近几年，人们越来越重视心理健康的问题，也逐 渐开展了各种形式的心理健康教育。小学教育也必须重视对小学 生的心理健康教育，其中包括团体辅导和个别咨询，这也是培养 全面素质人才的重要内容。下面就我自己的工作体会谈两点：影响小学生心理健康的几点原因分析物质生活逐渐丰裕，由 于绝大多数是独生子女，所以造成部分家长过于
26、宠爱孩子，对物 质要求有求必应，忽略了对品质方面的基本要求，走入了家庭教 育的误区。学生比较自私，不知道回报父母和社会，在班级表现 为不团结其他同学，以及没有荣誉感和责任感。独生子女缺少玩伴，占有欲较强，在班级集体活动中表现出 过于自私，缺少与他人合作意识，不懂得互相帮助。尤其是一些 所谓的好“学生”，他们学习成绩名列前茅，已经习惯被老师和 其他人关注，以个人为中心，往往更加孤立和孤僻。家长对孩子 的期望值过高，家长过于关注分数，给孩子造成了不必要的心理 压力。甚至使用过分严厉的暴力手段，使孩子在长期的压抑之下 产生了逆反心理。在家里表现乖巧听话，到了学校就任性放纵。 长期下去，就形成了性格表
27、里不一，行为过激等一系列心理问题。学校教育的缺失和不健全，传统的教育只注重了对学生的知 识的传授，而忽视了对其自身品德的培养。造成了学生进入社会 以后越来越难以适应社会，而做出许多过激的行为，甚至对社会 产生了一定的危害，这也与我们早期的学校教育的狭隘和片面有 关，我们负有不可推卸的责任。小学生心理健康教育的几点体会：尊重每一个学生，把每一个学生假设成自己的孩子，用心去 感受他们的所思所想，不要轻易地去伤害他们，消除我们内心对 “差生”的偏见，所谓的“差生”只是我们需要去格外关注的对 象。他们渴望帮助和鼓励，你对学生的尊重同时也能获得学生对 你的极大尊重。心理教育要贯穿于教育的各个层面，心理教
28、育应是每一个教育工作者应该具备的基本技能，在学校的日常教学和管理活动中 应该时刻把握学生各个时期的心理活动，洞察其思想变化，贴近 学生才能让学生信任你，也能更好地开展工作。坚持上好每一节 心理健康教育课和活动课，在和学生共同学习和游戏的过程中， 抓住每一次机会和学生沟通和互动，在互动过程中观察学生的动 态心理变化，让其对你敞开心扉，说出心话。在心理教学活动过 程中，努力帮助学生解决学习（例如注意力不集中、自控能力差 等）行为和交际方面问题。在日常教学活动中教会学生学会自我调节的一些方法，对经 常出现的心理问题要学会客观对待。比如遇到不顺心时有时可以 放声大哭，或向父母和好朋友倾诉，如有委屈可以
29、设法发泄出去， 以减轻压力。或把每日的悲喜哀乐写进日记，向自己倾诉和排解。教室是小学生活动的主要场所，我们要力争使教室宽敞明亮、 要布置的温馨和淡雅，要适合小学生的特点。可以在室内适当养 殖各种花卉和植物，即净化了空气又愉悦了的身心。良好的环境 可以带给我们一个良好的情绪，教师和学生的情绪也是影响学习 效果的一个不可或缺的因素。教师不可有“私心”，要平等对待每一个学生，在日常教学 活动和班级活动中对学生切不可感情用事，不可因某位学生学习 成绩优良而刻意偏袒，这对其他学生是不公平的，应该看到每一个学生都有其可爱之处。在日常教学和班级活动中，要多看到学 生的优点，尤其是所谓的“后进生”，更需要鼓励
30、和激励，教师 的态度和人格可以改变学生的一生。要用真诚的爱去对待每一个 学生，在人与人的交往中，真诚是最重要的，教师首先要有一颗 诚实的心，你才能换来学生诚实的汇报，同时你也能深入他们的 内心世界，找到学生心理难题的根源，也能更好地解决问题。开展心理教育最重要的原则是“理解”，成年人需要理解， 孩子更需要理解。你只有放下架子，以平等的身份与学生交流， 才能让他们从心底真正接纳你。从而使他们在真正需要关心、帮 助时，能够接受你善意的意见和建议，把消极的影响降到最小， 以积极的心态投入到学习中去。如何能够让小学生全面健康地成长是我们小学心理健康教师 的首要任务和责任，也是我们努力的方向，小学年心理
31、健康教育 要有针对性和广泛性，要开展多种活动，要善于和学生沟通，这 也是当今素质教育的一个目的。希望通过我们的努力和探求，开 设出一条符合小学生特点的心理健康教育模式，为培养小学生良 好的心理素质，促进其和谐发展和整体素质而不断提升和完善。 心理健康教育心得体会篇7学习了幼儿教师的心理健康与心理调适这一课程，本人 受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师 的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛 的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染 和深深的理论引领，
32、并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识 到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让 我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理 问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学 生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班 主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座， 做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生 活得更好！教师的.心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学 生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心 累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教 育心态，不将生活中不愉快的情
33、绪带入教育工作中，不迁怒于孩 子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良 情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我 剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这 些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态 对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也 将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、 进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一 次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习， 我收获颇丰、
34、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境 界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的 提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。 心理健康教育心得体会篇820年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局 组织的清华伟新中小学心理健康教育远程培训。在此期间，学习 了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展 的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更 好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和 老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的提高， 对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。本 次培训时间
35、虽然极其短暂，却撬开了我们广大教师的心灵之门， 为我们教师提供了一个了解自身，完善自我的平台。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为如下几点:一、学校心理健康教育工作日益重要。通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从 浅到深。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和 接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的 人际关系，能平衡过去。世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾 病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力。”精神病学 者麦灵格是这样定义心理健康的：“心理健康是指人们对于环境 及相互间具有高效率及快乐的适应情况
36、，不只是要有高效率，也 不只要能有满足之感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三 者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于 社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状 态的社会适应能力，乃是心理健康的基本标志。这也表明在教学 中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。对学生进行心理健康教育，使他们拥有健康的心理，是全社 会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家 庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育 是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对 孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤
37、其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。二、小学生心理健康教育的关键是教师小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和 特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素 质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。 走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比 过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪 生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生 的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授 业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担 起开展心理健康教育的新任务。为此，教师学习和掌握心理卫生 常识
38、尤为关键。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功 的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的 人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐 与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑 不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健 工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点，积极健康的作热情 投入到教学活动中去。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。师生心理交 融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各 种缺点的学生，多关心有心理障碍
39、的学生。因为这些学生常常由 于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤 僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良 情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响 降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行 谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的 内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心 灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需 要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼 小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的 心理品质。教师应该引导学生建立良好的人际关系，保持
40、心理相 容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心 理上产生安全感，归属感和自信心。三、寓心理健康教育于各学科教学中，是开展小学心理健康 教育的根本。随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教 育的主战场。展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它 还需要全体教师的重视和参与。这不仅仅需要专业的心理辅导员源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的教学能力充 满信心的.老老师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不 同意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他 心态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的老师，他 知道自己在说些什么。他清楚地知道，自
41、己对问题的直接接触更 多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中 建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失尊敬, 因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知道教学中 的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并 从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。老师应 该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当 一下阿Qo老师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教 室，更不要发泄在学生身上。老师觉得在工作中受到了委屈，很 自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常 常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当
42、地刺激一 下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而老 师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生, 也破坏了自己在学生心中的形象。如果老师是因为自己遇到了挫 折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把 心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合， 确保青少年的健康成长。1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的 情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；善于观察学生情 绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担， 创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现
43、并表扬学 生的优点，尤其是弱视群体、更应及时发现他们的闪光点，抓 住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良 好的情感生活。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好 的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生， 促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出 强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊 敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的 基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充 分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提 高教育教学的整体效益。四、
44、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合社区等基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培 养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。 学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的 爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良 好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生 身心健康地发展，学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会 需要在能力上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道 德，有文化，有纪律的一代新人。 心理健康教育心得体会篇 9我有幸参加了龙湾区组织的第二期农村中小学心理
45、健康教育 教师上岗C证资格培训，感觉收获很深。通过这五天的学习培训， 提高了自己对心理健康课的认识，对心理健康课可的目的及任务 有了深刻的了解。上星期五下午在实验小学又听了两位老师的心 理活动课，使自己又进一步的认识到了学校开设心理健康教育课 的重要性。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来 人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康 心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。心理健康教育 最有效的良方是“爱”，教师对学生的爱是一种爱的集合，它该 包括一一像母亲热爱孩子一样无私，像父亲热爱儿子一样严格而慈祥，像战士热爱祖国一样忠诚，像兄长热爱弟弟一样宽厚，像 姐姐
46、爱妹妹一样温柔又体贴，像哲学家热爱真理一样执着而痴迷。 热爱学生是班主任工作艺术的一块基石。一、用爱促进学生心理健康发展教育学告诉我们，自我意识是个性形成水平的标志，也是推 动个性发展的重要因素，它主要表现为对自己以及周围环境人际 关系的认识。在班级管理中，一旦学生犯了错误，我对学生的教 育一般都采用先表扬后批评的方法。我们看电视时经常可以看到 这样的镜头，老虎等凶猛的动物在进攻前首先是身体向后撤退， 为什么撤退呢？是为了更好的进攻！这种以退而进的方法，用到 批评学生一个缺点的时候，不妨先表扬他的优点，每一个学生都 有自己的优点，作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光 点，放大学生的优点，
47、真心实意地进行赞扬，然后再指出他的缺 点，我发现学生就乐意接受批评。二、善于发现问题，耐心诱导在班级的第一次家长会时我发现班级里的大部分孩子跟父母 之间的.相处都有问题，他们不愿意与父母交流沟通，而家长们对 待他们的方式不是专制就是顺从。于是我利用班会的时间，召开 了 感恩的心主题班会，让孩子们感受父母的爱，我再趁热打铁， 放学后我有意在布置作业时让孩子们写一封信给自己的父母跟他们说说自己的心里话感谢他们的爱。反馈回来的结果很好，有些 家长看到了信以后甚至感动得流泪了。我想，只要孩子和父母各 自敞开心扉，他们一定会成为无话不说的好朋友，这样同时也促 进了学生心理健康发展。三、让“日记”成为师生
48、沟通的桥梁我认为日记是我了解学生的一个好的途径，平时我班学生一 周大概要写23篇日记，内容主要是写写自己最想说的话。从他 们的日记中我可以发现他们是怎样的孩子，有什么困难需要我们 帮忙的。当他们在日记中阐述烦恼时，我会在她的日记下方用正 确方式安慰他，引导他走出困境。当他们写的是开心的事时，我 会写些与他共享快乐的语言，并表示感谢，感谢他给我带来快乐， 当然我们聊的面很广，学校的事，家里的事，社会上的事等等都 是我们爱聊的话题。在日记的牵线下，我们成了好友，在这过程 中，他们的心理健康指标无形的得到提高。分享彼此的日记成了我和孩子们的一个习惯了，我在他们的 日记中越来越了解每一个孩子，而他们也
49、由于日记要给我看而有 了一定的压力，每一篇日记都不能糊弄，坚持到现在语文老师跟 我反映，他们的写作水平有了很大的进步！记得泰戈尔曾经说过这样一句话，”花的事业是甜蜜的，果的 事业是伟大的，那么，让我来做叶的事业吧，因为叶总是谦逊的垂着他的绿荫的。”教育事业又何尝不是叶的事业呢？我想做好那 一片绿叶，因为生命就是一种回声，你播种下什么，就能收获什 么！徜徉花间，让我们静心去聆听每一朵花开的声音。它们有的 奔放，有的舒缓，有的跳跃，有的灵动，有的艰难。然而，无论怎 样，那都是他们生命的精彩绽放。 心理健康教育心得体会篇 10本学期开展了一个课程心理健康课。课中，教师优化的 语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶， 无一不深深吸引着我。心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。是针对着我们高年级学生易出现烦躁、低落等不良情绪这一