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1、目录目录1预防感冒预防感冒2预防食物中毒预防食物中毒3常见卫生知识常见卫生知识4预防近视预防近视感冒有哪些症状？打打 喷喷 嚏嚏 流流 鼻鼻 涕涕(收缩血管的）收缩血管的）鼻鼻 塞塞头头 痛痛咽咽 痛痛发发 热（血液检查）热（血液检查）怎样预防？怎样预防？勤洗手勤洗手（七步（七步洗手法）洗手法）打预防针打预防针(?)合理作息合理作息多做运动多做运动（基础体（基础体温升高，温升高，血液循环血液循环丰富）丰富）多喝水多喝水(?)、多吃水果多吃水果勤添、减衣勤添、减衣物物.(出汗）出汗）关于感冒的困惑1 病毒感染2细菌感染A 扁桃体B 阑尾炎3伤风退热药，抗生素的困惑。食物中毒食物中毒食物中毒症状食
2、物中毒症状腹痛、腹泻腹痛、腹泻呕吐呕吐恶心恶心食物中毒的应急措施食物中毒的应急措施 1、补充液体;2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；3、先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询 4、饮食要清淡，先食用容易消化的食物.注意饮食卫生注意饮食卫生1、养成吃东西以前洗手的习惯。减少“病从口入”。2、生吃瓜果要洗净。3、不随便吃野菜、野果。4、不吃腐烂变质的食物。5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的 劣质食品、饮料。6、不喝生水，提倡喝开水。近视是一种看近处物体清楚，而看远处物体不清楚的屈光异常现象。近视分为假性近视和真性近视眼。小学生大多是假性近视，但假性近视若得不到及时治疗，时间久了就会成为真性近视，视力就难以恢复。1、先天因素2、连续看书时间太长3、读写姿势不正确4、眼睛离书本太近5、忽视户外活动和休息造成的1、读书、写字姿势要端正2、连续用眼1小时要休息3、不要在光线太暗、太弱或直射的 阳光下看书、写字4、不要躺在床上、走路或 在晃动的车厢里看书5、坚持每天做眼保健操，积极锻炼身 体，合理补充营养，保证足够睡眠