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1、学生演讲稿健康了，才能快乐！(精选多篇) 第一篇：学生演讲稿健康了，才能欢乐！ 敬重的各位老师，敬爱的同学们： 大家好！ 今日我演讲的题目是健康了，才能欢乐！ 那什么是健康呢?专家说，就是人的身体没有疾病，心理没有缺陷，还能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康,也就谈不上欢乐。 所以说，一个人有了一个健康的身体,同时具备一个健康的心理，那是多么的欢乐啊! 健康了，才能欢乐。为了健康,我们要坚持熬炼。熬炼,不仅可以强健我们的体质,而且对我们的身心也大有好处。如跳绳可以使我们越长越强壮；排球运动会使我们变的机灵敏捷。总之,我们坚持不懈的熬炼,身体健康,精力充足,生活才能快欢乐乐! 健康了，才
2、能欢乐。为了健康,我们要有正确的学习目标，向英雄学习,向模范学习,向我们身边的好同学学习，要做学问的主子,做新时代的好学生,做祖国社会主义建设事业的接班人! 健康了，才能欢乐。为了健康,我们要敬重师长,孝敬父母,团结同学,如扶一下老人过公路,帮妈妈洗一次碗,为同学做一件事情,把自己融进集体，享受集体的欢乐。 健康了，才能欢乐。为了健康,我们还要营造一个优雅的环境,爱护环境,从我做起,从小做起,这对我们每一个人来说只是举手之劳,捡起地上一片废纸,扶起路边一棵小草,别看事小,意义可大着呢!试想,没有一个好的环境,你的心情会好吗?你会健康吗?你会欢乐吗? 21世纪是崭新的时代,将来是绚丽辉煌的。我们
3、是这个时代的主子,我们不仅要有一个健康的身体,我们还要有一个健康的心理,这样我们才是一个真正的欢乐的人。每天早上我们背着书包,迎着朝阳,微风拂着我们的脸蛋,痒痒的；阳光照在我们的身上,暖暖的,我们全身的血液奔放流畅,我们每一个细胞在清爽的空气中绽放生命的活力；我们迈着轻快的步伐,蹦蹦跳跳地走进课堂,翻开我们课文的新的一章! 记住：健康了，才能欢乐! 感谢，大家！ 其次篇：学生七一演讲稿：沐浴党的阳光健康欢乐成长 学生七一演讲稿：沐浴党的阳光 健康欢乐成长 爱如阳光雨露,爱似春风笑脸;爱是一种美德，爱更是一种力气。我们在党的阳光下健康成长。 在这阳光明媚、春风送暖的日子里，我们的校内朝气蓬勃、书
4、声朗朗。你看，那一朵朵鲜花在阳光下微笑绽放；你听，那一棵棵绿树在春风中欢乐歌颂；还有我们，一个个翩翩少年，如无忧无虑的小鸟，穿梭在教室里、操场上，每天努力地学习，每天健康地成长。 同学们，是谁给了我们这么美妙的日子？又是谁让我们如此强壮成长？ 我想也许是父母吧，可他们却深情地给我讲，刘胡兰的英勇和狼牙山五壮士的悲壮！然后说：“我们就是有再大的本事，比起今日这宏大的时代，就如一滴水滴和浩瀚的海洋！” 我想也许是老师吧，可他却静默地整理了一下我胸前的红领巾，抬头望着五星红旗在风中飘扬，然后说：“让我教你们一支歌吧，这支歌的名字就叫，没有共产党，就没有新中国。” 哦，我明白了，给我们美妙时代和华蜜生
5、活的，就是我们可敬可爱的中国共产党，她如阳光雨露，照射滋润了我们，她似春风笑脸，给我们华蜜和力气！ 可亲可爱的党啊！在您的淋浴下，我们作为祖国的将来，民族的希望，我们肯定会好好学习，每天向上。为了祖国美妙的明天，为了您更加漂亮坚毅，我们肯定会放飞志向，奋勉图强！ 同学们！让我们共同祝福，我们的党更加宏大，也让我们共同自勉，努力学习， 欢乐成长！ 第三篇：健康欢乐的生活演讲稿 健康欢乐的生活 养生的起源； 编成的黄帝内经是最早最系统的养生介绍，结合了秦汉之前的全部方面，代表人物应当是张景岳、李诞和李时珍，这三位比较出名。 养生的概念； 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增加体质、预防疾病，从而达
6、到延年益寿的一种医事活动。养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼到成年到老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其状况不同而异。 不同的养生； 一， 身体的养生 1；生活起居 春捂秋冻，就是在春每天气变暖时候，不要急着削减衣物，在冬季来临时，不要过早的加衣服，要不会使你在冬季感觉很冷，在夏季感觉很热。 睡眠足够，秋季应早睡早起，冬季早睡迟起。所以说大家还是要早睡哦。人一天正常睡眠不要超过8个小时，而优质睡眠是在最好的时间段休息，10：30至7：30 ，可坚持午睡一小时；但睡眠不宜过多。不要蒙头入睡，适当开窗通风。 2；饮食调整 喝水： 留意补充水份，每日不少于2022-3000毫升。一般的可乐瓶是六一百零一毫升，也许三四瓶左右。 饭后不宜马上饮水饭后马上饮水会冲淡胃液，影响食物的消化和汲取。刚刚费劲咀嚼了半天，消化液刚把食物拌好，一杯水下肚，得，全白忙活了，胃液稀了，胃加重了负担，气得教训你，先让你痛一阵吧。1/4 1234下一页尾页第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页