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乳癌健康宣教手册目 录一、 乳房的结构二、 乳腺癌的病理分型三、 乳腺癌的表现四、 术前准备五、 术后患者的功能锻炼六、 出院健康指导一、 乳房的结构正常的乳房结构：异常的乳房结构：二、 乳腺癌的病理分型三、乳腺癌的临床表现：四、术前准备：1、 进食富含高蛋白、高能量、富含维生素和膳食纤维的食物 2、 做好皮肤的准备 3、倾听病人的想法和要求，加强心理疏导，以良好的心态面对疾病和治疗 五、术后患肢的功能锻炼：1、 术后24小时内活动手指及腕部，可做伸指，握拳，屈腕等锻炼 2、术后1-3日进行上肢肌肉的等长收缩，利用肌肉的泵作用促进血液、淋巴回流；他人协助患侧上肢进行屈肘伸臂等锻炼，逐渐过渡到肩关节的小范围前屈、后伸运动 3、术后4-7日病人可坐起，鼓励病人用患侧手洗脸，刷牙，进食等，并做以患侧手触摸对侧肩部以及同侧耳朵的锻炼 4、术后1-2周：术后1周皮瓣基本愈合后开始做肩关节活动，以肩部为中心前后摆臂；术后10天左右循序渐进的做抬高患侧上肢、手指爬墙、梳头等锻炼 六、出院健康指导:1、活动：术后近期避免用患侧上肢搬动，提取重物 2、 术后5年内应避免妊娠，否则可能使乳腺癌复发 3、义乳或假体：出院时暂佩戴无重量的义乳，有重量的义乳在治愈后佩戴 4、乳房自我检查：检查宜在月经结束后的2-3天或在月经周期的第7-10天