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1、健康理念透析-人为什么会生病-冯立山第 2 页六大排毒通道人为什么会生病七大营养素目 录第 3 页六大排毒通道人为什么会生病七大营养素人为什么会生病第 4 页前言1以 前现 在有虫眼无毒无公害很光鲜、无虫眼残留很多农药打激素清澈生活着很多鱼虾蟹可以直接喝污黑水生物无法生存充满农药、化学品等清新一望千里无任何污染空气刺鼻视野百里充满雾霾、PM2.5肝癌肺癌肠癌.人为什么会生病食物水空气第 5 页11.人体的基本构造细胞直接决定组织器官人体系统2.决定细胞健康的因素A.先天因素B.后天因素-基因遗传、长相-细胞的生存环境细胞体液鱼水降低污染洁净度营养洁净度营养食物水空气药情绪排出毒素肠道泌尿道皮肤
2、呼吸道血循环淋巴管外在通道内在通道肝脏体外 100/703030正文补充营养人为什么会生病50%70%毒素营 养 不 均 衡毒 素 太 多第 6 页六大排毒通道人为什么会生病七大营养素六大排毒通道第 7 页21.肠道六大排毒通道德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有70%以上是肠子中。一般的疾病靠这些药完全就可以治愈”。更何况，其他的免疫、解毒系统、如肝、血清、淋巴系统等都需要肠道提供的营养来生存。小肠：十二指肠、空肠及回肠食物消化吸收吸收水液最大的消化器官最大的排毒器官大肠：盲肠、升结肠、横结肠、
3、降结肠、直肠 90%营养被小肠吸收90%的毒素来自大肠反思！现代人肠道如何？肠道状态，决定人的健康第 8 页21.肠道六大排毒通道WTO调查说明每人有6公斤左右的宿便产生36种毒素被吸收3.5cm便秘179种疾病与这些毒素有关22种是恶性的反思！如何解决便秘？宿便和便秘是万病之源57点 大肠经当令时间第 9 页21.肠道六大排毒通道肠道1.药物疗法2.机械疗法3.膳食疗法低聚果糖纤维素沙棘芦荟活力多一生糖营养餐肽藻高纤乐高纤餐沙棘茶矿物粉矿物粉低聚果糖1.增殖肠道双歧杆菌，调节肠道菌群，促进肠道蠕动防止便秘和腹泻；2.促进铁和钙的吸收，促进发育和防止骨质疏松；螺旋藻肽藻营养餐膳食纤维 车前子壳
4、“纤维巨人”每单位含86%膳食纤维，是燕麦的14倍；人体每天所需25-30克粗纤维，饮食提供10-15克；1.使废物膨胀变软排出体外,可防止便秘与痔疮等肠道疾病。2.同时能够刺激肠道蠕动,使食物残渣更快的经过肠道,减少小肠对毒素及致癌物质的吸收,清洁肠道,降低结肠癌的发病率；沙棘沙棘果实中维生素C含量高；每100克果汁中，维C含量达8251100，是猕猴桃的2-3倍，素有维C之王的美称；他具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌；芦荟目前人类已知芦荟有500多种(食用6种)，其中库拉索芦荟原产美国，他的药用和食用价值最高，非常好的抗菌、消炎和解毒的功效；螺旋藻：蛋白质含量高达60%72%，相
5、当于大豆的1.7倍、蛋类的4.6倍、全脂奶粉的2.9倍。螺旋藻富含大量的维生素。可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。螺旋藻富含人体所需的矿物质，约占藻体中矿物质总量的9%。其中铁含量为一般含铁食物的20倍；钙含量是牛奶的10倍。大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、-胡萝卜素等，可以修复胃肠道粘膜，使其正常分泌，特别适用于肠胃患者。第 10 页22.泌尿道六大排毒通道肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液(PH)，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。肾的血流量约占全身血流量的1/41/5左
6、右，肾小球滤液每分钟约生成120mL，一昼夜总滤液量约170180L。肾小管尚可分泌排出药物及毒物，如酚红、青霉素类、头孢霉素类等；药物若与蛋白质结合，则可通过肾小球滤过而排出。肾的主要功能肾精足，自然精力充沛，筋骨强健行动轻捷贮藏精气，主骨生髓第 11 页22.泌尿道六大排毒通道泌尿道沙棘芦荟沙棘茶矿物粉黄精健扬巴戟天黄精：补气养阴、健脾、润肺、益肾等巴戟天：主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛等枸杞子：滋补肝肾，益精明目，保护生殖系统等灵芝：保肝解毒、治疗糖尿病、改善心血管系统、使肌肤美白等制何首乌：补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾枸杞子制何首乌灵芝沙棘：含有甘露醇，是天然
7、脱水剂，帮助肾脏对水的代谢，增加肾脏的过滤功能芦荟：具有非常好的杀菌、消炎、解毒功效花粉：要破壁，脱敏，含锌量比较高，对前列腺很有帮助花粉第 12 页23.皮肤六大排毒通道1.健康的东方人皮肤的pH值应该在？4.5至6.5之间弱酸性您知道皮肤的好与坏，他与皮肤和化妆品的酸碱度（pH值）有密切联系吗？2.正常皮肤表面pH值？约为5.07.0弱酸性皮肤只有在正常的pH值范围内（弱酸性），才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水份等等，都为最佳状态。可见pH值与安全、舒适、保养是密不可分的。雪花膏制品pH值为7.33沐浴用肥皂制品pH值为10.57。所以，只有选
8、配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在正常PH值之间，皮肤才会呈现最佳状态，充分吸收营养。建议用温水洗脸，大概37左右。因为当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收最好PH值在57之间玛丽艳护肤品第 13 页23.皮肤六大排毒通道皮肤红枣珍珠丹参红枣：具有养颜补血、使肌肤红润，长期使用可以美白肌肤祛斑胶原肽：胶原肽含亲水性的天然保湿因子，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态，还可以亮肤、紧肤、防皱胶原肽红枣胶原肽沙棘汁珍珠：久服可使全身肌肤细白第 14 页24.呼吸道六大排毒通道主要功能：对吸入气进行加温、湿润、过滤、清洁作用和防御反射等保护功能；加温和湿润：由于鼻、咽粘膜有丰富的血流，所以吸入气在到达
9、气管时已被加温和被水蒸气所饱和，变为温暖而湿润的气体进入肺泡；过滤和清洁：上呼吸道：鼻毛可以阻挡较大颗粒(10m)的进入；下呼吸道：分泌的粘液覆盖在纤毛上，有力地、协调地和有节奏地摆动，将粘液层和附着于其上的颗粒(210m)向喉咽方向移动，然后咳出来；防御和反射：下呼吸道：巨噬细胞可以吞噬吸入的颗粒和细菌(2m)，然后带着它的吞噬物向上游走到细支气管壁上的粘液层，随粘液排出气 为 血 之 帅气 行 则 血 行第 15 页24.呼吸道六大排毒通道呼吸道罗汉果矿物粉芦荟螺旋藻肽藻营养餐罗汉果：味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳化痰的功效芦荟：非常好的抗菌、消炎和解毒的功效；沙棘：有祛痰、止咳、平喘
10、和治疗慢性气管炎的作用；沙棘茶沙棘螺旋藻：螺旋藻中的多糖可使腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指数提高0.9-1.8倍第 16 页25.血液循环六大排毒通道1.当血液流出心脏时，它把养料和氧气输送到全身各处；2.当血液流回心脏时，它又将机体产生的二氧化碳和其他废物，输送到排泄器官，排出体外；3.血液还能保护身体，它能产生一种叫“抗体”的特殊蛋白质。抗体能黏附在微生物上，并阻止其活动。于是，血液中的其他细胞会包围、吞噬、消灭这些微生物。主要作用第 17 页山茶籽油山茶籽油在中国历属皇家贡品。其历经秋、冬、春、夏之雨露，民间有“抱子怀胎”之佳称，堪称“人间奇果”。1.（不饱和脂肪
11、酸93%，其中油酸82%，比橄榄油还高）富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍。茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。2.他能够滋养软化血管、调节血脂、清理血栓，从而达到降低血压、血脂的作用；长期食用，人的皮肤细嫩润泽，头发乌黑发亮，并增加人体免疫力，具有极高的美容、保健价值。大蒜油体内循环系统的天然强壮剂降低胆固醇及血脂，增强血管弹性，减低血小板凝集而促进血液循环，能预防血栓、高血压等心血管疾病，能调节血糖，预防糖尿病发作。25.血液循环六大排毒通道血液循环不饱和脂肪酸大蒜油沙棘籽油肽藻营养餐山茶籽油螺旋藻肽藻营养餐银杏黄酮
12、沙棘籽油沙棘总黄酮等有效成份能降低高血压、降低高血脂、降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧，促进脑血管系统健康循环;沙蒜银杏黄酮增加脑血管流量，降低脑血管阻力，改善脑血管循环功能，保护脑细胞，免受缺血损害，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，抑制血小板聚集，防止血栓形成，清除有害的氧化自由基，提高免疫能力，具有防癌抗衰功能。对治疗冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压等病有神奇疗效螺旋藻螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径调节血糖代谢；含有大量不饱和脂肪酸，防治高脂血症，避免损害心血管的正常生理功能;人参人参滴
13、丸人参补气，高科技提取的珍贵人参皂苷对心肌细胞有极好的保护作用，对血管有软化和保护作用，对血压也有双向调节作用；第 18 页26.淋巴系统六大排毒通道淋巴系统像遍布全身的血液循环系统一样，也是一个网状的液体系统。该系统由淋巴管道、淋巴器官、淋巴液组成。脾脏是最大的淋巴器官，脾能过滤血液，内部巨噬细胞可以清除衰老的红细胞，平时作为一个血库储备多余的血液。淋巴系统是人体的重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。他能制造白细胞和抗体，滤出病原体，参与免疫反应，对于液体和养分在体内的分配也有重要作用。人受伤以后组织会肿胀，要靠淋巴系统来排除积聚的液体，恢复正常的液体循环。螺旋藻对免疫系统的作用，螺旋藻多
14、糖可使腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指数提高0.9-1.8倍第 19 页2最大解毒器官 人体化工厂1.解血液中的毒素：边流动边解毒，永远就解不完2.解体内产生毒素：体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒3.解体内产生毒素：分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外肝脏是人体内最大内脏器官和解毒器官：1：003：00肝脏为排除毒素而活动旺盛。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，让肝脏得以完成代谢废物，不要熬夜；肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”，肝脏在人的代谢、消化、解毒、凝
15、血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用。肝脏是桥梁直接决定身体毒素是否被分解排出体外第 20 页2人体化工厂最大解毒器官 玉米低聚肽粉它是使用优质玉米胚芽，从中提取水解成低聚肽，对肝脏具有非常好的保护和修复作用；同时，还有一定的解酒和醒酒功效；牛磺酸1.强肝利胆作用，肝中牛磺酸与胆汁酸结合形成牛黄胆酸，可解除胆汁阻塞，呈利胆作用，抑制胆固醇结石的形成；2.补充牛磺酸可抑制白内障的发生发展第 21 页六大排毒通道人为什么会生病七大营养素七大营养素第 22 页21.七大营养素七大营养素7大营养素1.脂肪2.蛋白质3.碳水化合物4.矿物质5.维生素6.水7.纤维素提供能量转换能量代谢废物1.脂肪它是
16、储存和供给能量的主要营养素，机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热；支持保护内脏、关节、各种组织；促进脂溶性维生素吸收的作用。脂类物质具有重要的生物功能，脂肪是生物体的能量提供者和构造与修复的材料；2.蛋白质它是维持生命不可缺少的物质，是人体细胞、组织和器官的重要组成部分；机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成，无一不是蛋白质在起作用，蛋白质也是生物体的能量提供者和构造与修复的材料；3.碳水化合物碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素；任何碳水化合物到体内经生化反应最终均分解为糖，因此亦称之为糖类。除供能外，它还促进其他营养素的
17、代谢，与蛋白质、脂肪结合成糖蛋白、糖脂，组成抗体、酶、激素、细胞膜等具有重要功能的物质。所以它的重要性不言而喻！4.矿物质它是人体主要组成物质，碳、氢、氧、氮约占人体重总量的96%，微量元素共41种占矿物质总量的0.05%，常知有铁、锌、铜、硒、碘等。每种元素均有其重要的、独特的、不可替代的作用，各元素间又有密切相关的联系。矿物质虽不供能，但有重要的生理功能缺铁与贫血；缺锌与生长发育落后；缺碘与生长迟缓、智力落后等等5.维生素维生素对维持人体生长发育和生理功能起重要作用，可促进酶的活力。维生素A、D、B、C、E、K、叶酸各司其职，缺一不可，并能帮助人体对抗物质的吸收起到一定的作用。因此给孩子提
18、供新鲜蔬菜、水果、肝、蛋黄，适当吃点粗粮，多晒晒太阳，就显得格外必要了；6.水水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气，水是维持生命必需的物质，生理活动均离不开水的参与。人体细胞的重要成分是水，正常成人水分大约为70%，婴儿体重的80%左右是水；机体的物质代谢，营养物质的运输，均离不开水；可以一周不吃饭，但是不能三天不喝水；7.膳食纤维膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维，膳食纤维在结肠中可以部分分解，使废物膨胀变软排出体外,可防止便秘与痔疮等肠道疾病。如何选择适合自己的保健品？第 23 页22.如何选择正确的保健品七大营养素清调补1/61/61/81/81/71/7单一 不系统第 24 页细胞直接决定组织器官人体系统细胞体液降低污染洁净度营养食物水空气药情绪排出毒素肠道泌尿道皮肤呼吸道血循环淋巴管 补充营养蔬果清洁剂金伟莲净水机空气净化机尽量少吃药保持愉悦心情高纤乐沙棘茶沙棘汁矿物粉活力多健扬丹参沙棘茶沙棘茶矿物粉肽藻矿物粉肽藻营养餐玛丽艳肽藻营养餐山茶油沙蒜沙棘茶肽藻营养餐肽藻营养餐七大营养素所有保健食品总结第 25 页不同人群如何保健健康亚健康疾病5%75%20%预防调理+预防治疗+调理+预防巩固健康维护健康挽救健康1800定律不治已病治未病，治未病身体健康身体健康 阖家幸福阖家幸福