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1、我的气质类型教学设计一、教学目标：1、了解心理学所讲的气质的概念以及不同气质类型的特点2、正确的看待自己以及他人的气质，理解气质无好坏之分3、进行全面的自我认识二、教学重难点了解不同气质类型的特点；正确的看待自己以及他人的气质，理解气质无 好坏之分三、教学过程：一、导入在日常生活中，我们往往评价一个人的气质如何，那和心理学上的气质是 否是一样的概念呢？接下来让我们来了解心理学的气质到底是什么？二、气质与气质类型1、气质：指一个人内在的人格特质，如内向与外向、勇敢与温和。气质指 的生理上的个体不同，而不是后天学习而来的特质。2、希波克拉底的体液说把人的气质分为四类：胆汁质、多血质、粘液质、 抑郁
2、质。这四种气质类型各有特点。气质类型主要表现代表人物胆汁热情、活泼、精力 旺盛、反应敏捷、适应 力强、善于交际、机智 幽默、兴趣广泛、办事张飞答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目 所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1 分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。注意:做题时，不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准典型气质类型得分表题号分胆汁质2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 5458多血质4 8 11 16 19
3、23 25 29 34 40 44 46 5256 60粘液质1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 4955 57抑郁质3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 5153 59气质类型的诊断:多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。多血质一览得分在1020分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。如：胆 粘、血胆、血粘、
4、粘抑等，为两种气质的混合。如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精 力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易 于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多 愁善感，行为孤僻。要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评 价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是 没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优 点和缺点。气质只是人的
5、性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代 表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。 气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据 自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。效率高、个性属于明显 的外向性。情感易于变 化且不持久、注意力易 转移、缺乏耐心。韦小宝沙僧热情直率、精力充 沛、反应迅速、行为敏 捷；情绪明显表露于外, 言谈举止都近乎情绪 化，持续时间不长。在 克服困难方面意志力强、坚韧不拔。沉着、镇静、有耐 心、自制力强、缓慢、 刻极。沉着坚定、不尚 空谈
6、、埋头苦干；但不 易接受新鲜事物，不能 迅速地适应环境的变 化。抑郁质多愁善感、反应迟 缓，情感细腻、隐晦， 不易外露；善于觉察到 别人不易发觉的细小事 物。不大善交际，尤其 不愿同陌生人交际。在 新的环境和情况下，过 度紧张，不能很快地融 入新环境。林黛玉3、讨论拓展小组讨论以下问题，然后班级讨论。(1)气质有好坏之分吗？(2) 一个人只是一种气质类型吗？(3)抑郁质就是抑郁症吗？教师总结：气质气质类型无好坏之分，也不能决定一个人活动的社会价值和成就的高 低，但影响活动的效率。多数人都符合不止一种气质类型的特点，属于中间型 或混合型。每个人的气质都有长处和短处，气质本身没有对错、好坏之分，了
7、 解自己的气质类型，扬长避短，才能获得更好的成长。气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0,比较不符合的记” -1 ，完全不符合的记”-2 ”号内容全致较致确定太致/不致做事力求稳妥，不做无把握的事。遇到使你生气的事就怒不可遏。宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。到一个新环境很快就能适应。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险 镜头等。和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。喜欢安静的环境。善于和人交往。羡慕那些善于克制自己感情的人。0生活有规律，很少违反作息制度。1在多数情况下情绪是乐观的。碰到陌生人觉得很拘束。
8、23遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。4做事总是有旺盛的精力。5遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。6在人群中不觉得过分拘束。7情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时， 又觉得干什么都没意思。8当注意力集中于一件事物时，别的事很难放至I心上。9理解问题总比别人快。0碰到危险情况时，有极度恐怖感。1对工作学习、事业有很高的热情。2能够长时间做枯燥、单调的工作。3符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不 想干。4一点小事就能引起情绪波动。5讨厌那种需要耐心细致的工作。6与人交往不卑不亢。7喜欢热烈的活动。8喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作 品。9工作学习时间长了，常感到厌倦。0不喜欢长时间谈论一个
9、问题，愿意实际动手干。1宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。2别人说我总是闷闷不乐。3理解问题常比别人慢。4厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新 投入工作。心里有话宁愿自己想，不愿说出来56认准一个目标就希望尽快实现，不达目的， 誓不罢休。7学习工作一段时间后，常比别人更困倦。8做事有些鲁莽，常常不考虑后果。9老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重 复几便。0能够很快的忘记那些不愉快的事情。1做作业或完成一项工作总比别人花的时间 多。2喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加 多种文艺活动。3不能很快的把注意力从一件事情转移到另一 件事情上去。4接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。5认为墨守成规比冒险强些。6能够同时注意几件事物。7当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。8爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。9对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。0喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工 作。1和周围的人的关系总是相处得不好。2喜欢变化大，花样多的工作。3小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更 清楚。4别人说我出语伤人，自己并不觉得这样。5在体育活动中，常因反应慢而落后。6反应敏捷，头脑机智。7喜欢有条理而不甚麻烦的工作。兴奋的事情常使我失眠。89老师讲的新概念，我常常听不懂。0假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回