《高血压日常中医保健.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高血压日常中医保健.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、高血压日常中医保健1 .引言1.1 背景介绍1.2 目的和范围2 .高血压概述2.1 定义与分类-原发性高血压（原因不明）-继发性高血压（由其他疾病引起）2. 2症状与风险因素3.西医治疗方法及药物管理3. 1非药物干预措施-减少钠盐摄入量摒弃垃圾食品，加工肉类等含有辛味增香剂、合成披萨调料粉包装袋内塑化剂BPA （又称环氧树脂）；将餐桌上放一些新鲜水果或者青菜来代替零食;不吸二手卷尼龙管道空气。减轻体重合理安排三个主要大顿时，既能满足人们对于夸姣 生活的需求，也可以遵循“多样平均”的原则。这是指每天应该进午 晚三次正规饭，而且每次的食物种类应该多样化。每天运动30分钟以上戒烟限酒适量喝红葡萄
2、汁或者吃一些含有抗氧化剂成份较高 的水果；吸二手卷尼龙管道空气增加钾盐摄入食用新鲜水果和蔬菜；喝豆浆、牛奶等富含钾元素的液体。-控制血压目标值（根据医生建议）3. 2药物治疗及管理4.1 中草药调理与配方推荐-黄黄：具有降低血压作用，可通过促进心肌收缩力来提 rWj心功能，并减少外周阻力。-天门冬：能够扩张小动脉和中大型静脉，在改善微循环 同时也起到了降低总外周阻力以达到控制血压稳定状态下不影响人们 正常工作学习等活动。5 .日常养生指导6 .饮食调理6.1 高血压患者的膳食原则-控制钠盐摄入量，避免高盐、高油和辛辣刺激性食物。-增加富含纤维素的水果和蔬菜摄入量。6 . 2推荐健康饮品7 .运动保健指导8 .心理护理与减压方法9 .中医按摩及穴位推拿技巧本文档涉及附件:-中医方剂配方表格（见附件A）-高血压日常记录表（见附件B）法律名词及注释：1.西医治疗：西式药物管理以控制或者稳定血压为主要目标。根 据个体情况，可能会使用不同类别的药物来达到最佳效果。