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世界保健日活动总结一10月13日是“世界保健日”，随着人们生活水平的提 高，对于生活标准的要求，不再停留在吃饱穿暖的层面上, 而是有了更高的追求，要求生活得有质量、有品质，于是养 生保健成了现代人每日必谈的话题。每年“世界保健日”期 间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都要选择一个 与公共卫生领域相关的主题，举行纪念活动，推广和普及有 关健康知识。据市卫生局近年的健康调查显示，脂肪肝、高脂血症、 高尿酸血症、肥胖症和高血压，已成为现代“文明病”，即 生活方式病的前五名。随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度降低了，物 质生活丰富了，然而当人们享受生活的同时，也带来了新的 “灾难”，比如：人们坐车多了，走路少了；喝酒吃肉多了， 吃主食蔬菜少了；再加上生活节奏加快，生活和工作压力的 增大，现代都市人没有机会运动来锻炼身体，导致身体和精 神的双重疲劳，使得身体处于亚健康的状态，成为现代“文 明病”的易发人群。市卫生局干部保健科科长表示，身体保健不仅在“世界 保健日”这天要注意，平时工作、学习之余也要注意身体保 健，同时也要注意合理饮食，通过做一些保健操或练习瑜伽、 太极拳、慢跑、快走等运动来调整身体机能，还可以科学地 调整呼吸、放松精神、疏通全身脉络，在轻松休闲的同时, 对全身进行保健。另外，定时体检则是人们及时知道自己身 体状况的方式。