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1、2022高校教师精神压力的组织应对策略摘要：随着国民经济水平的不断提升，教化成为大家普遍关注的焦点，各地的高等教化升学率也在逐年上升，这就对高校老师提出了更高的要求，高校老师精神压力问题随之产生。高校老师的心理特征将会干脆或间接地影响着当代高校生的心理和行为，那么，如何去应对高校老师这一群体中所存在的精神压力较大的问题，本文旨在从高校老师精神压力的来源、高校老师组织现状以及其应对策略等幾个方面作出回答。关键词：高校老师；精神压力；组织应对策略我们在各类媒体中越来越多地看到在高校老师群体中出现的“英年早逝”“生命透支”的案例发生，这不得不令我们重视与反思。是什么造成该现象的频发，如何去缓解高校老
2、师的精神压力，使得高校老师能够正面主动地应对其所处的境地，从而建立起肯定的心理防卫机制或者通俗一点说能够有强大的内心来正视逆境。当然这也是我国将高等教化以良好的势头可持续发展下去的必定要求，同时也是学校或者说教化组织对于老师的人文关怀的良好体现。一、高校老师精神压力的表现当前，高校老师的精神压力主要表现在以下几个方面：一是生理方面，主要表现为身体酸痛、頭痛、肌肉僵硬、心悸、气短、颤抖、盗汗、尿频等等的身体不适。二是心理方面，主要表现为抑郁、失落、对生活失去爱好、丢失希望、悲观消极以及由此产生的焦虑担心、失眠抑郁、神经惊慌、难以集中留意力、惊恐等等问题。以上两个方面也造成了高校老师在工作、生活以
3、及社交等领域的一系列问题，比如，在人际交往中的自卑、敌意、冲动；在生活中也是心情不稳定、烦躁担心、精神恍惚、有强迫症、自杀倾向等等，严峻的更是会带来精神病或者说抑郁症、精神分裂症等，非常明显地影响着高校老师及其家人的正常生活。因此，探讨分析高校老师精神压力的表现及其成因从而提出相关的解决策略，在当前社会环境下是非常迫切且重要的。二、高校老师精神压力成因（一）高校老师心理压力分析压力一词源于物理学中的概念，在1956年加拿大生理学家将“压力”一词运用到了医学和心理学领域。这也第一次使得我们对压力有了一个新的相识，即令个体产生惊慌、威逼等心情的一种境况。压力包括了三个阶段，即警觉、抗拒、衰竭三个不
4、同程度的反映阶段。老师压力则是指老师在其工作中产生的负面消极心情的状况。主要可以归结为以下几个方面：一是老师自身在老师与其他社会身份的转换中所造成的角色冲突混淆的问题。二是老师所隶属的国家机制体制中不同时期的课程改革等所造成的增加工作难度的问题。三是在教学过程中学生的不良行为以及不端正看法等产生的教学困难问题。四是老师所在学校或者教化机构中上级管理部门所造成的压力问题。总之，老师的压力主要来源于老师的工作、家庭、社交等各个领域。（二）高校老师心理压力产生的缘由对于高校老师心理压力的产生缘由笔者认为主要有以下三点：一是当前高校老师的教学工作量大，学术和科研任务繁重。招生规模的不断扩大使得高校老师
5、的数量也在增加，但从总体来看，师生的比例还是存在着冲突，尤其是在一些非中心城市的一般的或者二三本院校，师生比的冲突尤为突出。高校老师须要在有限的时间内，完成高质量、高数量的教学任务，更有甚者还是占据老师的法定节假日周末等休息时间，不管是高校老师还是所教授的学生都难以保质保量地完成任务，反而对高校老师来说压力越来越大。高校老师在担当教学任务的同时，还有很多学术、科研等任务须要完成，而要想在学术、科研上有所成果就必需花费更多的时间和精力，这样繁重的工作无法避开地会给高校老师带来压力。二是当前高校老师的评价与考核指标体系的不完善，导致对于高校老师的奖惩不合理。当前我国的高校老师绩效评价标准有教学、学
6、术科研和社会公共服务工作这三个方面。教学的评定方式即以学年总学时数、学生对教学作出的评价、专家组的评价等等方面进行。就学术科研而言则是国家拨发科研经费，老师以科研论文数量、获得专利状况等进行评价。当然，对于论文发表质量的凹凸也有要求，这些评价机制与考核体系无形中带给高教老师以压力，但是，假如没有这一系列的要求我们的学术水平也难以得到提升，所以在这样的冲突中，我们迫切地希望也须要一个相对合理有效的对于高校老师的评价与考核机制，以及相对应的规范。三是高校老师的低收入与高消费引起的经济压力。就当前的国内经济形势来看，高校老师在他的生活中面临着买房、结婚、赡养老人、扶养子女等生活压力，而仅依靠教学课时
7、费用无法得到满意。且高校老师的工资待遇是由其学历、工作年限、职称、职务等之间相关联的，因此，对于绝大多数地一般高校老师来说存在着肯定程度上的经济压力。三、高校老师精神压力组织应对策略在老师这个大队伍里，高校老师可以说作为其中不行或缺的一部分。对于我们整个国家来说，高校老师在为我国培育更对更优秀的具高学历、高素养水平的人才，具特别重要的地位。也因此，在（下转第147页）（上接第145页）高校老师中出现的精神压力的问题应当被重视起来，且着力找寻很好的解决应对措施。笔者在前文的基础上对于我国当前高校老师精神压力问题的组织应对提出以下几个方面的策略：（一）建立和完善对老师的评价体系，提升老师的公允感就
8、高校老师中普遍存在的经济压力问题，笔者认为，追其根源还是评价制度的支配不合理，高校老师无法从辛苦的工作科研中获得与之成正比的工资待遇，于是就会产生安排不公、精神压力加剧的情形。所以，各高校的管理者首先应当作出改革，应当在评价老师工作时，建立一种发展性的评价机制，在赐予老师现阶段的工作科研成果的同时，更加关注老师本身的进步与发展。让老师在这种相对合理的评价中感受到人文关怀。同时该评价机制也应充分相识到高校老师间的个体差异，并敬重差异，给高校老师供应一个能够得以长足发展并释放自身潜力的舞台与机会。从而减轻高校老师在此方面的精神压力。（二）建立内部支持系统，推行主动有效的压力管理所谓内部支持系统即在
9、高校的学院活动中，给予高校老师以良好的参加权，并在与其利益相关的各类评比选拔中争取做到公允、公正、公开，提高每位高校老师的参加度与主动性从而确保该类评比的程序正义。那么在该种类型的广泛实施中，高校老师自身也同样可以清晰地对自己进行定位，促进其对自身的了解以更好地带动其不断学习的主动性。评价高校老师的程序一旦得以规范，那么，在相对公开的竞争中促使高校老师间的良性竞争，以推动其在教学工作科研工作等的发展。尤其对于考评制度和薪酬制度而言，其切身关乎高校老师的利益，当然会引起大家的主动参加。对于教学科研而言，更好的竞争环境在肯定程度上也能激发老师的创建力与发散性思维的产生，从而获得更高水平的学术成果。
10、（三）营造良好的工作环境，提升老师心理疏导实力对于学校活动笔者建议各高校可适时的搞一些类似于亲子活动形式的集体活动，因为高校教化工作者在时间的安排上将绝大多数分给了学校，很难有一些个人时间。举办该类的活动以增进高校老师与家人的沟通，减轻其家庭生活带来的压力。笔者建议，高校可借鉴国外，联系教化主管部门建立一些高校老师的心理询问机构。并聘请一些心理学家，对高校老师进行心理疏导。尤其是在当前的社会现状中，人们的心理方面的疾病越来越被重视起来，信任高校老师肯定会在日益进步的制度改良中教化出更多的栋梁之材。【参考文献】1张敏强.教化与心理统计学M.北京：高等教化出版社，2004.2邵光华.国外老师压力探
11、讨综述J.比较教化探讨，2002（11）.3李晔，龙立荣.组织公允感探讨对人力资源管理的启示J.外国经济与管理，2003（2）.4张曦艳.高校老师心理压力分析及调适策略探讨J.江西社会科学，2022（7）.5邱秀芳，张卫，姚杜鹃.高校老师的心理健康、应对方式及其关系探讨J.华南师范高校学报（社会科学版），2022（6）.本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页