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1、绿色网络绿色网络 阳光心理阳光心理网络是先进的，也是网络是先进的，也是危险的。它改变了我危险的。它改变了我们的生活，也充满着们的生活，也充满着陷阱和诱惑。陷阱和诱惑。主要内容主要内容互联网的特征及其带来的问题网络对大学生的影响网络心理健康的标准p互联网（互联网（Internet）始于）始于1969年年，又称因特网，被称为二十世纪末又称因特网，被称为二十世纪末最伟大的发明。最伟大的发明。p互联网（互联网（Internet）作为一种崭）作为一种崭新的信息技术，把网民带入了一新的信息技术，把网民带入了一个真正的个真正的信息时代信息时代。思考问题：思考问题：1、你都用互联网做什么？、你都用互联网做什么
2、？2、互联网给你带来的好处多还、互联网给你带来的好处多还是坏处多？是坏处多？人们上网能做些啥？人们上网能做些啥？p通讯通讯（即时通讯即时通讯，电邮，百度HI）p社交社交（facebook，微博，QQ，微信微信，论坛）p网上贸易网上贸易（网购网购，售票，工农贸易）p云端化服务云端化服务（网盘网盘，笔记，资源，计算等）p资源的共享化资源的共享化（电子市场，门户资源，论坛资源等，媒体媒体(视频、音乐、文档)、游戏游戏，信息）p服务对象化服务对象化（互联网电视直播媒体直播媒体，数据以及维护服务，物联网，网络营销，等）网民不仅可以通过互联网网民不仅可以通过互联网了解世界、学习、了解世界、学习、购物购物，
3、而且可以在，而且可以在网上交友网上交友、聊天、开会聊天、开会，甚至甚至玩游戏、赌博玩游戏、赌博等，互联网正在改变网等，互联网正在改变网民的民的学习方式、工作方式和生活方学习方式、工作方式和生活方式式。1.1互联网的特征互联网的特征1.1互互联网的特征网的特征01开放性开放性02自主性自主性03平等性平等性04虚虚拟性性05交互性交互性1开放性开放性网网络是一个开放的信息系是一个开放的信息系统，使用者随，使用者随时随地都可随地都可以从网上以从网上获取自己所需的取自己所需的任何信息。任何信息。2自主性自主性网网络信息量极大，使用者可信息量极大，使用者可以自主以自主选择需要的信息，自由需要的信息，自
4、由表达自己的表达自己的观点。点。3平等性平等性互互联网作网作为平等自由的信息沟通平平等自由的信息沟通平台，信息的流台，信息的流动和交互是双向式的，和交互是双向式的，信息沟通双方可以平等与另一方信息沟通双方可以平等与另一方进行行交互，而不管交互，而不管对方是大方是大还是小，是弱是小，是弱还是是强。4虚虚拟性性互互联网一个重要特点是它通网一个重要特点是它通过对信信息的数字化息的数字化处理，通理，通过信息的流信息的流动来来代替代替传统实物流物流动，使得，使得Internet通通过虚虚拟技技术实现许多多传统现实实际才具才具有的功能。有的功能。5交互性交互性情感交流和信息互情感交流和信息互换技术每提高一
5、步，力量就技术每提高一步，力量就增大一分。这种力量可以用增大一分。这种力量可以用于善恶两个方面。于善恶两个方面。阿诺尔德J汤因比（英国历史学家）互联网：一把双刃剑互联网：一把双刃剑p我们在互联网上可以在数字知识我们在互联网上可以在数字知识库里寻找自己学业上、事业上所需库里寻找自己学业上、事业上所需要的，从而帮助我们的学习和工作。要的，从而帮助我们的学习和工作。p可以说互联网给我们的现实生活可以说互联网给我们的现实生活带来很大的方便。带来很大的方便。p但也给人类带来系列问题但也给人类带来系列问题大学生使用网络的主要目的：大学生使用网络的主要目的：（1）获取信息）获取信息百度文库百度文库百度知道百
6、度知道谷歌搜索谷歌搜索搜狐资料查询搜狐资料查询（2）收发信息）收发信息QQ、微信、电子邮箱、微信、电子邮箱、MSN互联网让交流无需等待，同时也可能减少大学生互联网让交流无需等待，同时也可能减少大学生之间必要的直接交往。之间必要的直接交往。（3）休闲娱乐）休闲娱乐上网已经成为不少学生休闲娱乐的主要方式之一，如上网已经成为不少学生休闲娱乐的主要方式之一，如听音乐、欣赏视频文件、玩网络游戏等。听音乐、欣赏视频文件、玩网络游戏等。（4）网络聊天）网络聊天聊天交友，是大学生上网的主要活动内容之一。聊天交友，是大学生上网的主要活动内容之一。（5）使用网络论坛）使用网络论坛网络给人们提供了畅所欲言的交流平台
7、，人们可网络给人们提供了畅所欲言的交流平台，人们可以在网络论坛、百度贴吧、以在网络论坛、百度贴吧、BBS上发表自己的上发表自己的观点。观点。我爱自学网我爱自学网我要自学网我要自学网网易公开课网易公开课网易云课堂网易云课堂职来职往职来职往鲁豫有约鲁豫有约百度云盘百度云盘电影天堂电影天堂硕鼠硕鼠中国知网中国知网百度文库百度文库大学生必备网大学生必备网优酷网优酷网当当网当当网亚马逊亚马逊京东京东淘宝淘宝天猫天猫百度贴吧百度贴吧老梁故事汇老梁故事汇老梁观世界老梁观世界智联招聘智联招聘前程无忧前程无忧应届生求职网应届生求职网高校人才网高校人才网喜剧之王喜剧之王当幸福来敲门当幸福来敲门阿甘正传阿甘正传美丽
8、心灵美丽心灵肖申克的救赎肖申克的救赎勇敢的心勇敢的心傲慢与偏见傲慢与偏见活着活着放牛班的春天放牛班的春天死亡诗社死亡诗社怦然心动怦然心动泰坦尼克号泰坦尼克号拯救大拯救大兵瑞恩兵瑞恩雨人雨人海洋天堂海洋天堂逆光飞翔逆光飞翔盲井盲井风雨哈佛路风雨哈佛路三傻大闹宝莱坞三傻大闹宝莱坞贫民窟的百万富翁贫民窟的百万富翁洛奇洛奇第一滴血第一滴血这个杀手不太冷这个杀手不太冷充气娃娃之恋充气娃娃之恋美美丽心灵心灵第二节第二节大学生的网络心理及困扰大学生的网络心理及困扰（一）积极的心理需求（一）积极的心理需求1、强烈的求知欲与好奇心、强烈的求知欲与好奇心信息多、内容新、手段先进等优势满足了大学生的好奇心信息多、内
9、容新、手段先进等优势满足了大学生的好奇心和求知欲。和求知欲。2、渴望自由平等与自我实现愿望、渴望自由平等与自我实现愿望在网络中，大学生能感受到更多的自由和更少的束缚，合在网络中，大学生能感受到更多的自由和更少的束缚，合理使用之，还可以帮自身减轻压力，从而更好的应对现实理使用之，还可以帮自身减轻压力，从而更好的应对现实难题。难题。分享分享宣泄宣泄评价评价第二节第二节大学生的网络心理及困扰大学生的网络心理及困扰3、追求开放性和多元性、追求开放性和多元性网络是一个开放的信息源，各种文化、思想、观念都网络是一个开放的信息源，各种文化、思想、观念都可以在这里争鸣。可以在这里争鸣。4、社会交往、社会交往寻
10、求归属寻求归属网络扩大了人们的交往空间和可选择性，交往的便网络扩大了人们的交往空间和可选择性，交往的便利性、成功路也可能很高，各种网络社区和空间还能是人利性、成功路也可能很高，各种网络社区和空间还能是人们产生一种归属感。们产生一种归属感。第二节第二节大学生的网络心理及困扰大学生的网络心理及困扰（二）消极的心理需求（二）消极的心理需求1、急功近利的偷懒心理、急功近利的偷懒心理“Ctrl+C”和和“Ctrl+V”的便利与强大的便利与强大,不只不只！2、猎奇心理、猎奇心理没有特定的上网目的或明确的限时任务，知识出于好没有特定的上网目的或明确的限时任务，知识出于好奇或冲动的心理，可以去寻找一些吸引眼球
11、的奇闻怪事，奇或冲动的心理，可以去寻找一些吸引眼球的奇闻怪事，甚至是色情、暴力信息。甚至是色情、暴力信息。3、发泄心理、发泄心理由于道德观念淡薄，一些学生在互联网上尽情宣泄，由于道德观念淡薄，一些学生在互联网上尽情宣泄，肆意发泄自己的怨恨与不满，甚至用一些恶劣的语言进行肆意发泄自己的怨恨与不满，甚至用一些恶劣的语言进行人身攻击。人身攻击。4、逃避现实、逃避现实有的人一头扎进虚拟世界而不肯面对现实，互联网成了他有的人一头扎进虚拟世界而不肯面对现实，互联网成了他们逃避现实、寻求自我解脱的首选避难所。们逃避现实、寻求自我解脱的首选避难所。5、虚拟实现的成就心理、虚拟实现的成就心理6、难以解脱的自卑心
12、理、难以解脱的自卑心理有些大学生缺乏人际交往的经验和技巧，他们很难游刃有有些大学生缺乏人际交往的经验和技巧，他们很难游刃有余地处理现实人际关系，往往会借助网络世界来满足自己余地处理现实人际关系，往往会借助网络世界来满足自己与外界沟通的心理需求。与外界沟通的心理需求。消极心理带来的四种极端消极心理带来的四种极端色情色情因网而罪因网而罪聊天聊天因友而亡因友而亡BBS因因坛而而坠游游戏因因戏而而废网网络诈骗能打字就能能打字就能赚钱？玩游？玩游戏也能也能赚钱（打字（打字员）盗取盗取QQ号号进行行诈骗智能手机里的短信智能手机里的短信链接陷阱接陷阱网网络购物要留心物要留心退款操作走官方退款操作走官方诚招打
13、字招打字员1、甲甲：帮忙宣：帮忙宣传2、下、下载QT语音音/yy语音音转乙乙接待接待3、填写入会申、填写入会申请表表4、丙丙接待：待遇（接待：待遇（馅饼）5、交入会、交入会费（原价（原价388+99，现在只要在只要99元）元）6、其他、其他费：工号工号费、信息、信息费、好、好处费网网络诈骗钱能不能被追回？能不能被追回？网网络诈骗追回的希望很小，一追回的希望很小，一是是QQ号都不是号都不是实名名的，可以随意的，可以随意的申的申请，也可以在网上，也可以在网上购买Q号，号，还有就是，有就是，对方收款的方收款的银行卡也行卡也未未必是本人必是本人的，有可能是在网上的，有可能是在网上购买的空卡，的空卡，诈
14、骗人有很多种人有很多种办法把法把钱通通过多种途径多种途径转出来出来，难度非常大度非常大你有网瘾么你有网瘾么？网络成瘾自测表网络成瘾自测表一个一个“是是”得得1分，看你的分，看你的总分有多少？分有多少？p你是否你是否对网网络过于关注（下网后于关注（下网后还放不开）？放不开）？p你是否感你是否感觉需要增加上网需要增加上网时间才能感到才能感到满足？足？p你是否你是否难以减少或控制自己以减少或控制自己对网网络的使用？的使用？p你是否你是否对家人或朋友遮掩家人或朋友遮掩对网网络的着迷程度？的着迷程度？p你是否将上网作你是否将上网作为摆脱脱烦恼和和缓解不良情解不良情绪（如（如紧张、抑郁、无助）的方法？、抑
15、郁、无助）的方法？p当你准当你准备下下线或停止使用网或停止使用网络的的时候，你是否感到候，你是否感到烦躁躁不安，无所适从？不安，无所适从？p你是否由于上网影响了自己的工作状你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？或朋友关系？p你是否常常你是否常常为上网花很多上网花很多钱？p你上网你上网时间是否是否经常比常比预期的要期的要长？是否下网？是否下网时觉得心得心情不好，一上网就会来情不好，一上网就会来劲？结论：结论：p一个一个“是是”得得1分，看你的分，看你的总分有多少分有多少？pA、总分分5分以下：网分以下：网瘾不大不大 pB、总分分 5分：你的网分：你的网瘾很大很大 pC、总分分 8分：分：
16、诊断网断网络成成瘾。网网恋恋既是网络恋爱，至男女双方通既是网络恋爱，至男女双方通过现代社会先进的网络媒介进过现代社会先进的网络媒介进行交往并恋爱行交往并恋爱找对象范围更广找对象范围更广在网恋中找对象，这样扩大了范围，选择性更强，这样就跳出了身边狭小的人际圈，毕竟通过网络在很大程度上是跨地区的，在全国来说都可以试着找找另一半，也许真的在这样的机遇中你找到了真的感情也说不定。网恋更易于满足网恋更易于满足网恋一般来说是一件比较开心的事，因为在网络的另一边有一个人在关心你，当你有什么不开心的事，你告诉他，他会按着你的意愿来让你开心，来开导你，而且彼此双方说话都非常的有礼貌，让彼此感觉到温馨，仿佛一个懂
17、自己的人就此诞生。更能够大胆的展现自己的人格魅力更能够大胆的展现自己的人格魅力现实生活中，很多人都戴着面具，很少在别人面前流露自己的真情实感缺少倾诉的生活让许多人觉得身心疲惫，而在网络中对着电脑，少了许多压力，可以抛开所有的伪装，在这里用坦然的文字与人交流，这样的交流让心与心拉的更近，在情感的世界里毫无保留的释放者自己的心情，给了一个真实的空间做回自己。网络的无奈网络的无奈尽管如此。但网络毕竟一根电话线，两颗寂寞心，三更半夜里，四目不想见，十指来传情电脑和电脑诉衷肠，键盘与键盘说情话，鼠标和鼠标谈恋爱就是聊天时让我的爱飘过你的网就是我寂寞的心只有你最懂聊天室爱情，聊天室是爱情超市，总有一件适合
18、你就是qq上的爱情，qq头像上的头像如繁星，总有一颗为你点亮网恋的喜剧话网恋的喜剧话如果你在网上非常不幸的话，你会找到你会找到一个与你同性的人在跟你谈恋爱一个与你同性的人在跟你谈恋爱，这更加的证实了网络的虚拟化，这不是没有可能网络与现实网络与现实网络再美终究是虚拟话，现实再残酷，但至少他是真实的，自己是活在一个现实的世界里，网络只能成为一种消遣方式，不能占据主导地位，现实世界才是我们的追求。3.3健康上网小健康上网小秘诀秘诀p利用业余时间上网，上网时间控制在利用业余时间上网，上网时间控制在每天两个小时以内，千万别破坏正常的每天两个小时以内，千万别破坏正常的饮食与生活习惯；饮食与生活习惯；p上网
19、要有明确的目的，有选择地测览上网要有明确的目的，有选择地测览自己所需要的内容，而不要漫无目的；自己所需要的内容，而不要漫无目的；p上网过程中应保持平和的心态，消除上网过程中应保持平和的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入；猎奇心理，不宜过分投入；p千万别深更半夜上网，不要打乱自已千万别深更半夜上网，不要打乱自已的生物钟；的生物钟；p别迷信网络爱情、要知道爱情是在现别迷信网络爱情、要知道爱情是在现实中的；实中的；p不要为了打发时间而泡在网上，其实不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、跳舞；友聊天、打球、跳舞；p当你发觉自己对
20、网络之外的一切事情当你发觉自己对网络之外的一切事情都没有兴趣时，或一上网便死活下不来都没有兴趣时，或一上网便死活下不来时、建议你去和心理辅导员聊一聊。时、建议你去和心理辅导员聊一聊。要善于网上学习，不浏览不良信息；要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。网络是服务于现实生网络是服务于现实生活的，千万不要让现活的，千万不要让现实生活服务于网络！实生活服务于网络！