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1、年级四年级人数第周第节授课时间教学 内容1、武术操(第一节)2、接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、 合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致O结构教学内容组织、教法和要求次 数强 度时间一、体育委员整队组织:二、师生问好X X X X XX X X X XXXXX准三、宣布本课内容X X X X XXX1低8备四、准备活动:X X X X XXX部分1、1、关节活动,2、上下肢 体运动,3跳跃运动要求:动作连贯 精神饱满一、学习武术操组织:基本部分抱拳礼
2、第一节:起势抱拳礼动作要领:并步站立,左手四指并拢伸 直成掌,拇指屈拢;右手成 拳,左掌心掩贴右拳面,左 指尖与下须平齐。右拳眼斜 对胸窝,置于胸前屈臂成圆, 肘尖略下垂,拳掌与胸相距 2030厘米。头正,身直,目 视受礼者,面容举止自然大 方。第一节:起势(4x8拍) 第一个八拍:14拍:抱拳左顾 58拍:并步按掌X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误S占一叁555 11中20结构教学内容组织、教法及要求二、跳长绳要求:动作协调
3、注意安全束分结部松结还课 放小收下 、 、 、 、 12 3 4组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1 低、10、15、20、25、30、35、40、45、50、oooooO086420000运动量预计器准40%计预度密教学后记年级四年级人数第周第节授课时间教学 内容1、武术操(第六节)2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结 合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一O结构教学内容组织、教法和耍求次 数强度时 问一、体育委员整队组织:二、师
4、生问好X X X X X X XX X X X X X X1低准三、宣布本课内容X X X X X X X8备四、准备活动:X X X X X X X部分1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动要求:动作连贯 精神饱满一、学习武术操组织:第六节:拧转运动(4x8 拍)X X X X X X XX X X X X X X5基本部分第一个八拍:12拍:并步摆掌34拍:马步压肘56拍:抡臂拍腿78拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反C 第三、四个八拍: 同第一、二个八拍。)X X X X X X XX X X X X X X教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动
5、作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55 11中20结构教学内容组织、教法及要求次 数强 度时间基本部二、跳长绳要求:动作协调高8f两二、海 二一NiKJUkflIl o要求:动作协调 注意安全40高8结束 部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4器材 准备运动量预计20018016014012010080密度预计40%0 5、10 15、20、25、30、35、40、45、50、年级四年级人数第 周第节授课时间教学 内容1、武术操(第三节)2、跳绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素
6、质,做到力与美的完美结合, 展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重占动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次 数强 度时 间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X要求:动作连贯 精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第三节:开合运动(4x8拍)第一个八拍:1 2拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动56拍:虚步亮掌78拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。
7、第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误55511中20结构教学内容组织、教法及要求次数强 度时间基本部分二、跳绳要求:动作协调 注意安全40高8r 1J结束 部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放松,轻松愉快。1低4材备 器准运动量预计20018016014012010080密度预计40%0、5、10、15、20、25、30、35、40、45、50、
8、年级四年级人数第 周第节授课时间教学 内容1、武术操(第四节)2、仰卧起坐课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结 合,展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强 度时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X要求:动作连贯 精神饱满1低8基本部分一、学习武术
9、操第四节:踢腿运动(4x8拍)第一个八拍:1 2拍:弓步击爪3-4拍:推手蹬脚56拍:跪步双推7-8拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X教法:1、教师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误555 11中20结构教学内容组织、教法及要求次数强 度时间基本部分二、仰卧起坐图1-2!仰卧起坐要求:动作协调 注意安全高8结束部分1、放松2、小结3、收还器材4、下课组织:四列横队教法:教师领做要求:身心放
10、松,轻松愉快。1低4材备 器准体操垫运动量预计20018016014012010080密度预计40%0、5、10、15、20、25、30、35、40、45、50、年级四年级人数第 周第节授课时间教学 内容1、武术操(第五节)2、跳长绳课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合, 展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次 数强 度时 问准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动:1、关节活动,2、上下肢体运动,3、跳跃运动组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X要求:动作连贯 精神饱满1低8基本部分一、学习武术操第五节:侧展运动(4x8拍)第一个八拍:1 2拍:开步上冲34拍:振脚砸拳56拍:勾脚侧冠78拍:并步抱拳第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。第三、四个八拍:同第一、二个八拍。组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X教法:1、装师讲解并示范2、学生练习分解动作3、学生练习完整动作4、分组评议5、优生展示、纠正错误555 11中20