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1、检验医学专业实习生的心理健康与调适文章编号：1009-5519 (2007) 04-0629-02中图分类号：R19文献标识码：B目前医学院学生的学业负担普遍比其他学科繁重，而检验医学专 业的学生除了要学习临床医学和相关知识外，还要求掌握检验方面的 专业知识，对各种检测项目的检测原理要有深入的了解，能熟练操作 各项检测技术。因此，检验医学专业学生在实习期间希望理论知识得 到升华、实际操作技术有明显提高，其心理压力之大，可想而知，这 就导致容易出现一些不良的心理问题。因此，良好的心理健康与调适 就显得非常重要，现总结报道如下。1检验医学专业实习生常见心理问题的成因L 1学习压力大,挫折感强:检验
2、医学专业的大学生在实习期间， 希望在实际工作中充分运用和巩固自己几年来所学得的理论知识，以 使自己真正拥有一技之长，而检验医学是一门需要在实践中不断摸索、 不断积累、不断学习的学科，要想在短时间内对其有一个比较全面的 掌握，并非易事。有些在书本上看起来很简单的知识，比如很多经典 的但又是必须掌握的手工检验方法，就需要一遍又一遍的反复操作、 练习、体会，才能对其有比较深刻的了解。这样，就会出现期望与现 实的矛盾，导致有些学生心情烦躁、苦恼、郁闷，甚至怀疑自己的能 力，丧失信心，产生强烈的挫折感。1.2就业与考研：检验医学专业实习生同时面临着找工作的巨大 压力，为了应聘,有很多的准备工作要做，花去
3、很多宝贵的实习时间； 而且随着时代的进步，现代社会对人才的要求越来越高，就业压力越 来越大，为了进一步学习更多的知识和技能，很多即将毕业的大学生 希望通过考研来提升自己的知识层次和在社会上的竞争能力，这同样 需要耗费大量的时间和精力，使得本来不太充裕的实习时间变得越来 越少，容易产生急躁情绪，焦虑不安。2对检验医学实习生心理健康的影响由于存在以上几个主要方面的压力，导致一部分检验医学专业的 学生在实习阶段心理矛盾持续时间过长，身心健康受到严重影响，容 易产生挫折、浮躁心理，缺乏务实精神，责任心不强，克制力较差, 表现为焦虑、强迫、恐惧、抑郁、神经衰弱等，使自己变得心力交瘁， 结果不但没有达到预
4、期的目的，处理不好，还可能会患得患失，出现 精神方面的疾患。因此，心理健康的自我调适对提高检验医学实习生 的实习效果就显得尤为重要。3检验医学专业实习生的心理调适3. 1提高抵御挫折的能力：一个善于制定合理目标、思维缜密的 个体与一个不善于制定目标的个体相比，产生挫折心理的可能性要更 小一些。同时，把行动结果归因于外部不确定性因素的个体也更容易 产生挫折。挫折对人们的影响程度和影响方向往往与人们对挫折事件的认 知和评价有关。若以平常的心态接受挫折，视挫折为促进个人发展的 良机，则能够减轻挫折压力，并进而战胜挫折；反之，如果过分夸大 挫折的不良后果，往往会使自己深陷困扰。树立正确的挫折观是战胜
5、挫折心理的根本，承认矛盾、正视挫折是有效解决冲突的前提条件， 此外，积极提高解决问题的能力以及思维的灵活性和开阔性，也为避 免和战胜挫折心理奠定了重要基础。研究表明，抱负水平越高，遭受挫折的可能性就越大。综合考虑 社会客观条件、自己的主观条件，确定适当的抱负水平，对有效防止 和消除挫折行为是十分重要的。在确定自己的目标时，要区分大目标 和小目标，近目标和远目标。通过把大目标或远目标化解成许多个子 目标或近目标，并通过对子目标或近目标的逐一实现，达到实现远大 理想的最终目的。在日常生活和交往中，真正引起大学生强烈挫折感 的，与其说是那些挫折、应激和冲突本身，还不如说是来自他们自身 的认知以及所应
6、付的态度。因此，正确认识挫折源，对挫折持乐观、 积极的态度是非常重要的。其次，要勇于实践，只有经过生活的磨练， 在今后的人生道路上遇到挫折和困难时才能应对自如，不轻易被挫折 击垮。另外，培养自信乐观、宽容豁达、自强自立、勇于创新等良好 的个体心理品质也是提高大学生自身战胜挫折能力的重要条件之一。挫折和冲突是造成心理紧张和心理障碍的两个主要原因。挫折是 在某种动机的推动下，所要达到的目标受到阻碍后，因无法克服而产 生的紧张状态和情绪反应。用人才学的语言讲，挫折就是一种逆境； 冲突是一种选择的困境，一种面临多个目标时难以选择的矛盾和焦虑。 一个心理素质良好的人，就是一个能够忍受挫折、超越挫折和具有
7、明 智选择能力的人。根据大学生的心理特点，应有针对性地讲授心理健 康知识，开展辅导和咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化 心理品质，预防和缓解心理问题，增强心理调适能力和社会生活的适 应能力。3. 2培养良好的心理素质：良好的心理素质对于大学生的成才具 有巨大的推动作用。从目标确立到事业有成，成才和成功的过程是一 个长期的、充满矛盾和挫折的过程，它需要我们具有顽强的意志和坚 持到底的决心，否则将一事无成。爱因斯坦早就指出，智力上的成就， 在很大程度上依赖于性格上的伟大，也就是指高尚的道德品质和良好 的心理素质。一个自信心强、富有进取心、做事谨慎、具有坚忍不拔 毅力的人一定会成为祖国优秀的
8、栋梁之才，也一定会取得事业上的成 功。其实作为一名未来的检验医师，在实习阶段要学习和掌握的知识 非常多，除了对学校所学理论知识进行实践外，在实际工作中还应着 重学习如何去合理安排工作程序，让工作始终保持有序而高效的运转; 学习怎样才能和同事合作时既默契又愉快，以营造良好的工作氛围。 在学习业务知识方面，既不能胆小，什么事不敢动手，缺乏应有的自 信心；也不能盲目自大，认为什么事情都很简单，好像什么都不用学， 看不起人家的劳动和成绩。而应该放开胆量，积极寻找知识点，虚心 向老师求教。总之，在当今社会，具有自信、合作、进取、抗挫、创新等现代 人必须具备的健康心理素质，对检验医学实习生的健康成长十分重要, 从某种意义上讲，比让他们单纯地接受前人的思维成果和知识信息更 重要。同时，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际 交往、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，能有效保障他 们在实习期间的心理健康，更好地完成实习任务。收稿日期：2006-10-09