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1、正是橙黄橘绿时 1（未来教师）读书笔记活在当下，行在今日今天啃读的是（正是橙黄橘绿时），这是苏轼（赠刘景文）里的一句。一、生命的颜色晓东老师用“正是橙黄橘绿时作为题目有着非凡的意义，北方深秋的颜色 就是当下，秋季生命的颜色是五彩斑斓的。尽管我们的生活被喧嚣、喧闹着，但 是我们没有方法拒绝自然风景无限美好。正是橙黄橘绿时，一本书、一杯热气腾 腾的茶，诗一般的生活，生活不仅仅只有苟且，还有诗与远方。活在当下，感受 当下，享受当下。二、诗歌的生命魏老师解读了苏轼的经典诗三首，从而唤醒了经典诗歌的生命。这让我身不 由己，情不自禁搜全网关于苏轼的诗。拿来读一读，品一品。“明月几时有，把 酒问青天“人有悲
2、欢离合，月有阴晴圆缺“此事古难全，但愿人长久，千里共 婵娟真正伟大的诗人，其实一生一世都只写一首大诗，他写的全部诗歌, 其实是同一首诗，同一首歌，唱出的，是他自己。自然流露出苏轼的达观、洒脱 的情怀。赏析诗歌背后作者生动的心灵，一次次的吟诵和唤醒，给了我们美妙的 体验和对生命的滋养。三、智者的生命活在时间中间。人是活在时间中间的，尽管有空间，但是我们会在未来的 某一天抵达，但是时间就不是这样，过去了就是过去了，未来的还没有抵达，我 们还不了解会是什么样子。人与动物和植物最大的区别是，人不仅是活在空间， 关键他还活在在时间中间。人除了物理时间还有心理时间。时间对于一个人的意 义不仅仅是取决于长度
3、，还取决于事件的重要性，取决于生命体验的深度与广度。 面对现代生活，我们都在快餐式的生活，方便面式的工作。很多时候，复制、粘 贴成了我们写作的快捷方法，不思考，即便思考了也无从下笔，因为从来就不读 书，只是碎片化的扫瞄、刷抖音，逛淘宝，浪费了我们大量的时间。压缩时间。晓东老师在书中写到我们可以把时间压缩，在短时间内，调动 我们的全部感官，全神贯注于某一件事上。遇到被打扰时我们要快速的把自己给 拉回来，不是把事情拉长。就在我正在写读书笔记时，我们负责食堂的老师通知 我给食堂师傅开会，我就停下正在写的读书笔记，起身去开会。在去的路上也就 3分钟的时间，我在心里打了发言稿的框架。学校倡导的是“千教万
4、教教人求真, 千学万学学做真人。我们让孩子看到光明、向上、向善。教育无处不在，处处 是育人，时时是鞭策。活在当下，行在今日。暗时间。开完会回到办公室又把自己连忙拉回来，继续我今天的读书笔记， 快速地切换思维，晓东老师的暗时间也是最好的方法，记得上周五，我去一家诊 所排队等候看病，排队等候的30分钟，我戴上耳机，旁假设无人的开始了读书 打卡笔记，直到轮到我时，我就差最后的结尾了。我让别人先看，我把读书笔记 完成才看。1200多字的读书笔记就这样轻松地完成了，当时的心情使我觉得好似 病没了 一样，轻松愉悦。真正的修行不是深山也不是寺庙，是我们的生活，是我 们行云流水的写作，给我们喧嚣的生活带来了一
5、处静谧，甚好。四、当下的生命文章的最后，晓东老师写到人与动植物的不同之处在于，人可以操纵时间， 有意识的指导生活，瞻前顾后，同样人能超越于当下的时间。从而朝向自由，但 随之可能会出现一种消极的生活态度躲避当下。工作倦怠，久经世故的人活 在过去；涉事不深、阅历浅的活在将来的虚幻中。这都会造成自我与现实的别离， 加剧内心的痛苦。活在当下，涉及到一个人的信念、勇气、理想和自我认同、内心完整。但时 间年轮的滚动使我们无法让其停止，与其如此，我们倒不如选择当下，活在当下， 行在今日。今日就在眼前，风景就在面前。我们要好好地享受当下带给我们的一 切，昨天的我是今天我的前世，明天的我就是今天的我的来生。我们
6、的前世已经 来不及参加了，让它去吧；我们期望有什么样的来生，就把握今天吧。活在当下， 只活在呼吸之间，只活在心意之间，怎样的心意就有怎样的感受，完全取决于我 们自己。活在当下，行在今日，不负当下，不负卿。最是一年春好处今日我阅读（正是橙黄橘绿时）这一章，读到了浪漫诗句构成的开篇，立刻 被带入了这文字所营造出的意境中。生活是焦躁忙碌，还是悠闲美好，完全取决 于你的内心。郝晓东老师说：“穿越千古的伟大诗歌 “不仅给了我们绝妙的审美 体验“也潜移默化地滋养了我们的生命。这些话也是我的心中所想，却是我 口中的无法言说。言语恒久，言语文字之美无休无界。“正是橙光橘绿时“最是一年春好处， 这些诗句所表达的
7、都是我们对当下的喜欢之情。当下，就是你余生最年轻的时候；当下，就是你最应该珍惜的时刻。活在当下，不负生命之春光。珍惜光阴，珍惜生命。把时间用在有意义的事 情上，多点时间阅读，多点时间学习。这是对抗生命之无常时，我们可以做得最 有价值的事。惭愧的是，我明白光阴之珍贵，却没能好好利用它。我想做的事很多，但效 率总是很低，平白浪费了许多时光。很多时候，为了完成自己制定的学习任务， 总要“克扣我的休息时光，甚至牺牲睡眠时间来加班加点我很艳羡晓东老师能“在短时间内调动全部生命力量攻克一件事的专注品 质。因为我正是他笔下的那种，拉长时间、急躁又拖沓的人。昨晚，是我忙到焦 头烂额的一晚。虽然小语研课的作业根
8、本完成了，但还不够完善，我还需要做最 后的修改。改来改去，到了晚上。七点到，王子微课第四次的直播授课开始了， 我一边批改着作业，一边听课。因为王子老师的课太吸引人，以至于后来我完全 投入到了听课之中课程结束以后已经九点多了。这时，我的小语作业还没提 交；每日固定的三份学习、读书打卡还没提交；班级当天要公布的内容还没修改 排版；“飞花令古诗诵读的视频也还没发此时，家里只有我和两个年龄加 起来也不到7岁的小孩子。他们时不时地还要来“骚扰我一番不知是不是 因为过于紧张冲动，我竟然肚子疼。再一次真切地感受到了，在最后期限来临之 时的那种紧迫感。这一切任务都是要在12点以前完成的，我好担忧12点的钟声
9、一响，我就由灰姑娘变成了癞蛤蟆。所以马不停蹄的本着先完成再完美的原则， 在23:59总算处理好了这些事情忍不住反思，为何把自己陷入了如此窘境？是白天的时间不够用吗？不是的。 今天白天，甚至是很久之前的白天，我有充分的时间可以把一些任务提早完成。但因为还没有到最后期限，总觉得还有时间，就忍不住想要放纵自己。随性地阅 读，随性地写半天“流水账刷会儿微博，或者看一点没有营养的电视剧。 时间就这么被我大手大脚地挥霍一空。唉，每次和自己的这种惰性做斗争的时候总是感觉特别难！每次斗争失败带 来的慌乱感又让我感到深深的懊悔！为了让自己的学习“可延续开展，真的不能这样下去了，我肯定要努力改 变自己！以后肯定要提早、高效地完成每日方案！同时我也在想，应该给自己做 做减法虽然付出努力会带来成长，但“揽活太多，太过忙碌也占用了很多 珍贵的学习时间，使自己没能沉入到知识海洋的底部，学习思考还是在浅薄的层 次上今后我也要学习晓东老师，用刻意训练，改变自己。练习做好两件事：1 .提高思维的灵敏性。“迅速切换思维，排解一切干扰，聚焦于当下。2 .让大脑不停歇。用走路的时间构思，用好“暗时间。没有等出来的辉煌，只有做出来的精彩。不要总想着等我有时间了再去 做活在当下，即刻出发！朝向美，朝向自由！