《轮滑运动测验身体素质形态机能教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《轮滑运动测验身体素质形态机能教案.docx（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、轮滑运动测验身体素质形态机能教案第 10 次课任务测验身体素质、形态、机能男/女：跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球部分时 间内容组织教法备 注开 始 部 分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点 名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队 XXXXXXXX XXXXXXXXA要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑（不穿轮滑鞋）2、徒手操（1）扩胸运动1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向 前进）| X X X X（2）振臂运动（3）转体运动（4）腹背运动（5）腰部运动（6）压肩运动（7）压腿运动（8）踢腿运动（9）指、腕、膝、踝关节运动X X X X 1准 备 部 分6分钟2、徒手
2、操（呈体操队形，4X8拍）XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备 注测验身体素质、形态、机能：1、立定跳远2、实心球3、跑 1000 米/800 米教法：1、教师讲解达标（男/女）标准及要 求2、立定跳远（10（）分标准：2.65米 /2.09米;30分标准：2.09米/1.5米）X X X X X Ir基 本 部 分35 分 钟3、抛实心球（100分标准：12米/7 米；30分标准：7. 8米/4. 7米）X XO1、跑1000米/800米（100分标准: 3分15秒/3分10秒；30分标 准：4分25秒/4分20秒）| X X X X X测 验 前 测 学 生 脉 搏2、核对一登记一宣布成绩结 束 部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见田径场呈二列横队 XXXXXXXX XXXXXXXXA要求：学生队伍整齐、动作迅速测 学 生 脉 搏课 后 小需要加强孩子们的身体素质练习。结