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1、大学心理健康教育心得体会7篇大学心理健康教育心得体会1这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课 程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明 其重要性。通过老师的讲课，我才知道原来我们身边的很多现象 都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在很多的同学对这个都 不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀 疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并 不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己 抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我 才了解到，原来抑郁的现象真的特别多，许多人
2、一直没有关注罢 To比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有 些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都 是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在坐的同学 都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不 能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给 我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么 口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把 教师的话当耳边风；要么阳奉阴违，使教师难以下台。这里自然 有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关 系是其中一个重要
3、原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不 良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病， 如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以 得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产 生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确 引导和转化，最终决定于教师的心理状况。其四：教师的心理健康直接影响学生个性的发展。学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是 重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢 工作，都会影响学生；教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗 的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生 对整个社会的看
4、法。如何解决：一、提高认识，明确心理健康教育的重要性。社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在 校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展 过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很易容发生心理行为偏差。近年来，小 学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我 们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问 题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。如果作为一名教育工作者，不能对此置之不理，不能只注重 分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养 的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此
5、，我觉得在当下， 我们应该要下足功夫，正视心理健康教育，促进学生的健康发展， 健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。二、教师自己必须是心理健康的人。通过一线的教学经历，深深地体会到教师自身的心理健康直 接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更 无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学 生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理 健康的人，必须有健全的人格和高尚的品德。只有这样，才能以 积极健康地工作热情投入到教学活动中去。一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无 所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着 在假期给自己
6、充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的 美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野, 增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、 积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。三、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学 知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。在严格按照上级要 求，开设好心理健康课的同时，在各科备课时注意挖掘心理健康 教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教 材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心 理素质；
7、数学课研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动； 英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心， 使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性； 音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给予美的熏陶方面的 心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学 生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作 为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格 也会在教学的师生互动过程中起到潜移默化的作用，这就构成了 心理健康教育的一个重要内容。四、抓课题探究，从细处着手抓好心理健康教育。探索一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成优化学生情感、人
8、格发展的一系列的方式方法。主要是在教师 以身示范，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三 个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等 展开教育，可以明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同 程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关 爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参 与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社 会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同 情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的 能力不断得到提高，心理素质明显加强。五、经常关注特殊学生的心理辅导。教师的天职就是教书育人，对
9、待问题学生更应该尽心尽责， 遇到问题学生怎么办呢？ 一定要充分利用班集体的作用，在宽松 平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会 的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学 生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春 期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行 为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中 得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心 理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。收获是巨大的，体会可能肤浅。通过本次心理学习，我明白 了开展学校心理健康教育，需要教师自身的良
10、好素质做基垫，自 如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备 为先导，以心理健康的基本理论为理念，在实践中灵活运用心理 教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，才能取 得良好的成效。大学心理健康教育心得体会6通过本学期的选修课程“大学生择业心理辅导”的学习使我 获益匪浅，不但对自己有了一个更加清楚正确的认识，同时也对 大学生的就业形式，就业前景等有了更充分的了解。老实讲其实当初选这门课只是单纯的为了去完成教学培养计 划上的学分要求，所以一开始的时候自己并没有在很认真的听课, 而是在做一些其他的事情，可是随着课程的深入，我慢慢发现老 师您所教授的内容都是一些我在平时的学习
11、生活中所无法获取到 的，是您和您所请来的那些授课老师们用自己几十年的生活阅历 所总结出来的宝贵经验，对于我们这些还生活在象牙之塔的学生 来说，能够在踏入社会以前听到这么有建设性，有帮助的建议是 多么的难得啊！于是，我开始认真的在课堂上听取老师的讲授，从 如何选择适合自己发展的职业到怎样准备一自己的个人简历，从如何准备面试到怎样如老板同事相处，我学到了很多实用的，并 且是精辟的经验知识，我相信这些经验将对我未来的就业以至于 与人相处方面都会有很大的帮助。同时，老师您由一名普通的老师成长为心理学专家的经历也 让我感触颇深，我第一次如此真切的认识到命运是掌握在自己手 里的，只要你懂得努力懂得不断的提
12、升自己，目标就一定能实现。最后，我要对马老师你表示真诚的感谢，感谢您给我上了如 此宝贵的一课！大学心理健康教育心得体会7通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了 大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高 大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主 义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治 教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义 与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生 心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。 而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚 强的意志品质与健康
13、的个性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的,适应问题 我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时 千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己 的心理，知道适应环境。要正确对待生活中的挫折、困苦。要学 会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目 标。要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会 从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强 的适应能力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的 愉悦和满足，促进身心健康。不良的人际关系使人感
14、到压抑和紧 张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更 要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交 往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和 睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪 律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协 力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康 发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立 正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及 人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理
15、解为前提，以 奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学 会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱 的交流，并履行爱的责任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好 的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大 学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导 书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己 的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男 一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是初恋，所以一直忘 记不了想不开，后面还割腕了。虽然后面没有发生什
16、么不好的事情，但是让我有很大的感触, 爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤， 老师跟我们分析了其中的问题。主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比 较内向，然后分手后也没有人陪她聊天什么的，不开心的事全都 憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生 后面的事情。这就告诉了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以 去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要 一直憋在心里，最后明明是别人的错误却伤害了自己。心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应该要注意，我 们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的 朋友聊天，说出自己的郁
17、闷，再或者寻找专业心理医生的开导， 千万不要闷在心里惩罚自己。大学心理健康教育心得体会2这次学校对我们大学生开展的心理健康活动，让我有不少的 感触，感觉到大学生的心理健康很重要，也需要去重视，因此参加了这次的活动让我有了体会。我们进入了大学，时间越来越充裕，很多的时间都是自由的， 而且我们都成年了，所以不再需要被老师去严格的管理，因此差 不多我们大学的生活是很放松的，但恰恰是这种放松的生活，会 让大学生的我们迷失方向，以前尚有老师去监督，现在是靠我们 自己监督，就很难了，我们大部分人会觉得不上课的时间有些长， 有些无聊，不知道要去干什么，想要学习，可是又想出去玩，或 者玩游戏，这就让我们很矛盾
18、了，于此就会让自己陷入一种两难 的境地，这是不利于心理健康的。在活动中，老师给我们展示了 比较常见的几种心理不健康的行为，比如喜欢单独，不合群、不 能与人相处融洽等等，这些都是大学生常出现的现象，这是需要 去改变的。大学的生活并不是表面上看的那样轻松，大学也需要去努力, 也不是他人以为的可以肆意，恰恰大学最重要的就是学习，因为 这时期最是靠近社会，对自己未来出校门工作是很重要的一个时 期了，因此很多的大学生会在学习和玩乐上产生矛盾心理，这样 久而久之就会有压力，逐渐的让自己陷入一种不好的境地，也就 容易让自己的心理变得不健康，这是需要去注意的。当我们在大 学时遇到这样的问题，我们应该以学习为主
19、，如果学习不被重视， 最后等待毕业的时候，会觉得自己很没用，会后悔，可是已经很难去改变了，如此就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。 因此在进入大学，就要对自己的大学进行一个规划，把要走的每 一步都详细计划好，才不会在大学里走失，失去了自我，变得不 像自己。大学需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了， 一定 是要去成长，而不是去依赖他人。大学里，竞争十分强烈，要知 道学习不好，能力差，是会让自己的压力上升的，这就会造成自 己的心理不平衡，进而也会影响到自己的心理。因此大学里是一 定要去重视自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去 克服遇到的困难。大学心理健康教育心得体会3这个学期
20、我有幸选上了学校开设的大学生性健康教育课 程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不 知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程 我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选 修课。课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公 共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的大课堂 的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个 人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让 你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前 性行为”、“
21、安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞 羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多。开设这门课程 一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的 性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育 是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个 笑话。我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物 课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师 的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度， 去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的 选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人 没有学到的，我在这方面的知识比
22、别人多，我对这感到骄傲。通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性 器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清 楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋 友以及更多的人让他们也少走弯路。其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和 社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发现许多人谈论性 教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其实在 现在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。很多家长对孩子是避 而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，好像 只要一谈到性这个词就是下流的、羞
23、耻的。更不用说对学生进行 性健康教育。头脑中还存在“无师自通论”、“教育诱发论”、“素质无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育 的有效开展。所以家长和老师一定要转变性的观念，正确的教育 和引导，了解孩子各阶段的身心发育规律和特点，理解孩子和尊 重孩子，提高性教育的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们 身心健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有 很色的人才去上这门课，才去了解这方面的知识。如果条件允许 的话，我们的性教育应该从幼儿就开始，特别是初中的生理课一 定要上好，不要避而不谈，这样这会增强学生的好奇心和增加性 的神秘感，反而会引起不良的影响。大学心理健康教育心得体
24、会4通过此次培训，让我对心理教育又有了新的的了解，对我来 说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本 次培训我很认真的听了赵教师的讲解，让我受益匪浅，以下是我在这次培训中以及对于未来的一些所思所想。通过学习，我更清晰地认识到大学生心理健康教育老师首先 要具备健康的心理。大学生心理健康教育教师是学校心理健康教 育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要 有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，一名优秀的大学 生心理健康教育教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让 学生如沐春风。因此，大学生心理健康教育教师完善的心理素质， 是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教
25、育和情感教育的 出发点。新的教育实践要求每一位大学生心理健康教育教师都应 不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。通过学习，我认识 到了大学生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、 积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、 坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡 献、成才关系重大。1、心理健康可以促进大学生全面发展；2、心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性；3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础；4、心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。经验可以参照、但决不能照搬。总结经验、反思不足，借鉴 经验、勇于创新是我们需要的工作态度。每一个学
26、生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必须能沉进 去，也能跳出来，不能为过去的经验所累，不能为过去的思想所 束缚。在今后的具体工作中则需要我们将每一批学生都当作第一 批学生，用最初最真最深的爱与热情去关心他们、爱护他们、教 育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向学 生学习、向社会学习，让我们的学生能在大学校园这一沃土上健 康愉快地成长成材。大学生心理健康教育教师需要有强烈的社会责任感，需要有 敏锐的政治洞察力，更需要有足够的爱心与智慧；既需要广博的 知识、宽阔的胸怀、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本职、 甘于寂寞、勇于奉献，把握时代的脉搏，贴近学生的实际
27、，与时 俱进，开拓创新。大学心理健康教育心得体会5说实话，学习心理健康教育这门课之前，我对心理健康教育 的认识很肤浅，甚至有许多误区。通过近一个学期的学习，让我 收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，对自己的 工作有了更新的定位与认识。心理健康教育是素质教育的重要内 容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。就教师而言：其一：教师的心理健康直接影响学生的心理健康。学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。 在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长 久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心 理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生
28、生关 系和谐。其二：教师的心理健康直接影响学生的知识学习。心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他 们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师 情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑 之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚 至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就 会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极， 积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱 发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系 的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识 均有直接的、积极的影响。其三：教师的心理健康直接影响师生关系。如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会 采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与 冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦