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1、人际交往活动总结人际交往活动总结篇一时间若白驹过隙，时光荏苒流去，不经意间，我们迎来了元旦，半年间我们朝 夕相处，彼此照顾，友谊增进的同时不免也有些大大小小的矛盾。日积月累的同 时，也产生了小麻烦。中学期间的友谊追求的是真、善、美的统一，而不理解、不 信任等诸多因素却在负面地影响着我们的人际交往。级部一切为了学生，为了学生 的一切，以人为本。让我们学会沟通，学习理解，学会信任，学会自立，决定在各 班举行“人际交往”主题班会。现总结如下：此次主题班会分五个环节：1、主持人向我们展示了两个典型案例，旨在我们不管在和谁相处，都要学会 换位思考。即把自己嫁接在别人的位置上思考，切身实际地感受别人的遭遇
2、和痛 苦，而不是在碰到问题时就一昧地埋怨和计较。在人际交往中，换位思考有时候起 着至关重要的作用，你可能不喜欢别人一那样的姿态来对待你，你是否也在以同样 的姿态对待别人，交际时一个推己及人的过程，交心最重要。在你希望别人改变的 时候，别人是否也希望你有所改变呢？彼此适应对方才是必须的。我们是不是在人 际交往中常常对人以严，待己以宽？通过这两则案例，我们很清晰地体会到了存在 于大多数人身上的共性缺点，这是种很珍贵的认识。2、心理测试，测试是一种了解真实自己的很好方法，我想如果现在找来几个 同学，让他剖析下自己，可能他未必能准确定义自己是个怎样的人。通过心理测试 这一道环节，可以让我们发现自己在人
3、际交往种的欠缺，在今后的交往中有目的， 有针对性地区改变自己，以便适应周围环境。我觉得在这个环节中，尚有些不足之 处需要改进，如果再请几名同学针对自己的测试结果进行分析，寻找正确的方向， 与此同时让同学们帮忙监督，或许效果会更好。3、发表感想，主持人找了几名平时性格外向，几名默不作声的同学来分别表 达了对这次班会的看法，同时请他们分享建立良好人际关系的必备条件。通过设身 处地的现身说法，认识到了过去人际交往中的误区，听着几名同学的发言，我发现 不管是外向还是内向，大家都是希望建立良好的人际关系，并也都觉得互相帮助、 互相尊重、互相宽容是建立良好人际交往关系的必备条件。人活着就是彼此依存 着。4
4、、漂流球：让全班同学写下对自己的要求或对他人的建议放进气球，然后将 气球随意抛给同学们，同学们拿到气球，挤破拿出纸条，并让同学们分享纸条内 容。听着同学们分享的纸条内容，我看到了一个积极向上，有上进心的集体，大家 表达了他们愿意成为聆听者，愿意以真诚去对待别人。漂流球。形式新颖，模仿着QQ的漂流瓶，无论同学们是持着一种什么样的心态去参与，最起码他们积极地投 入当中来，这也是我们的最终目的。5、总结，团支书对于这次班会发表了一些想法，希望同学可以因为这次班会 有着几丝内心的触动，多开友谊之花。作为班长，也顺便利用这次机会给班级同学 提了一些要求，希望同学们可以多一些大局观，少些任性，把班级作为一
5、个大集 体，让这个班级变成凝聚力的先进班级，同一个班级，同一个目标。活动的最后，班主任对这次班会做了点评，阐释了人际交往的重要性，呼吁我 们尊重，理解，倾听，分享，谦让。其中合作是首当其冲的交往技巧，因为它对我 们的人际交往潜移默化的影响着。这次主题班会是我们首次主题班会，可能在短期内不会有明显的效果，但对日 后待人处事中也一定会有启示。我诚挚的希望全班勉励，共同营造理解，信任的学 习和生活氛围。人际交往活动总结篇二在人际交往中，当你与别人谈话时，必须始终能意识到双方同时兼有说话者和 听话者的双重角色，意识到言语交往的双向性。换言之，要意识到自己的责任不仅 是把自己的思想表达清楚，还应考虑怎样
6、谈才能使对方产生兴趣，易于理解，并 根据对方的各种反馈信息来调整自己的讲话内容和方式。要注意以下四个方面的问题：选择话题。与熟人交谈，自然可以开门见山地直 接引出各种话题，但与人初次相识，或参加一次社交活动，则应认真考虑如何选择 话题。初次见面，难免要作一番自我介绍。从某种意义上说，自我介绍是进行社 会交往的一把钥匙。这把钥匙如运用得好，可使你在社交活动中百事如意；反之， 就可能给你带来种种困难。那么，怎样作自我介绍才能获得交际的成功呢？ 一般 说来，自我介绍要讲究适度。当然，也要避免一开始就炫耀自己博学多才，显得锋芒毕露，令人生畏；或使 人觉得你夸夸其谈，华而不实。只有实事求是，恰如其分地介
7、绍自己，才能给人以 诚恳坦率、可以一谈的印象。在自我介绍之后，就要选择话题了。为了能使话题 成为初步交谈的媒介、深入细谈的基础和纵情畅谈的开端，话题应达到的标准是： 至少有一方熟悉，能谈；大家感兴趣，爱谈；有展开讨论的余地，好谈。找话题的 方法主耍有：中心开花法。面对众多的陌生人，选择众人关心的事件为题，围绕人 们的注意中心，引出许多人的议论。与陌生人交谈，先提一些投石式的问题，在 略有了解后再有目的地交谈，便能谈得较为自如。循趣入题法。问明陌生人的兴 趣，循趣生发，能顺利地进入话题。因为对方最感兴趣的事，总是最熟悉、最有话 可谈也最乐于谈的。讲究对话。社交性谈话，既不同于个人的自说自话，也不
8、同于 当众演讲，而是交往双方构成的听与讲相配合的对话。对话的本质并非在于你一句 我一句地轮流说话，而在于相互间的呼应。真正成功的对话，应该是相互应答的过程：自己的每一句话都应是对方上一句话的继续，对对方的每句话都应作出反应， 并能在自己的说话中适当引用和重复。这样，彼此间心理上就真正沟通了。为了能成功地进行对话，应避免以下十种 不正确的对话方式：打断别人的谈话或抢接别人的话头，扰乱别人的思路；忽略了 使用解释与概括的方法，使对方一时难以领会你的意图；由于自己注意力的分散， 迫使别人再次重复谈过的话题；将正确的观点、中肯的劝告佯称为错误的，使对方 怀疑你话中有戏弄之意。转移话题。在两种情况下需要
9、转换话题：一种情况是自己 对谈论的话题已失去兴趣，而对方却谈兴正浓，彼此难以谈到一块。此时，不必硬 着头皮去听，而应当通过提出一个富有启发性的问题，或接过对方的某一句话，自 然地扯到另一个双方都感兴趣的问题上。这样，对方的自尊和谈兴都未受到损害， 甚至还没有意识到呢！另一种情况是，自觉、敏感地观察对方的反应，知趣地感受 对方的暗示和约束自己的谈兴。交谈的.主要目的是沟通 思想，联络感情，而不是演讲比赛。所以，在别人说 话时，应抱虚心聆听的态度。有些人惯于在交谈前先对对方抱某种成见。如这人 好吹牛，言过其实这人 讲话不得要领，罗里罗嗦等等。如果有了此类成见，就 不可能把对方的话听进去。还有些人觉
10、得某一问题自己知道得比对方多，常常不等 人家把话讲完，便插口打断，不顾对方的想法而自己发挥一通，这同样是不尊重对 方的表现，当然也不能虚心听人家讲话了。在一般社交场合里，如果你不赞成对 方的某些观点，可以以婉转的口气这样说：这个问题值得我想一想，或我对这 个问题的看法是这样的如果你想纠正对方的错误，可以在不伤害对方自尊心的前 提下这样说：我记得好像不是这样的吧！、似乎有另外一种说法？这样，就足 以使对方心领神会了。在这种场合下，切忌据理不让人，不必要的争辩，会打乱亲 切和谐的交往气氛。有时，人们刚刚结识，没谈几句就谈崩了，常常就是由于双方 互不让步，都想纠正对方的错误而好为人师的结果，这样，当
11、然是话不投机半 句多了。有时，一些普通的话题，对你来说已经相当熟悉，堪称如数家珍，可是对方却 眉飞色舞，谈兴正浓。此时，出于礼貌，你应保持耐心，不能表现出任何不耐烦的 神色。一些心理学家指出，我们的说话速度是每分钟120180个字，而思维的速 度却是它的4 5倍。所以，对方还没说完，我们也许早就理解了；或者对方只说 了几句话，我们就已经知道了他所全部要说的意思。这时，我们的 思想就会开小 差，注意就会涣散，在外表上就会出现心不在焉的下意识动作和神情，以至对对方 的话充耳不闻。这样，当对方突然问你一些问题口寸，如果你只是毫无表情的缄 默，或者答非所问，对方就会十分难堪和感到不快。即使你认为对方的
12、谈话没有 价值，也不必马上皱起眉头，或者激烈反驳，可用改变话题的方法暗示你不希望在 谈这个节目了。主动打招呼，其实与陌生人主动交流并不需要担心什么，你可以设想如果有人 主动与你打招呼时，你所体会到的心情，就能鼓起勇气，尝试与人主动打招呼，你 就会发现此后的交流变得很容易了。其实担心在社交场合出丑是一种自卑。想要 交朋友，就要打破自卑，主动地向前迈出一步。交友忠告：练习主动与人微笑，即 使对方是陌生人，主动的、发自内心的微笑，会成为人际交流的第一步；简单明了 的自我介绍，以您好，我是某某，是什么原因参加这次活动为开头，做自我介 绍的第二步；接下来交换名片也好，寒暄也罢，都为你结交新的朋友打开了局
13、面。最后说说交谈的禁忌：忌打断对方双方交谈时，上级可以打断下级，长辈可以 打断晚辈，平等身份的人是没有权力打断对方谈话的。万一你与对方同时开口说 话，你应该说“您请”，让对方先说。所以说记住别人的姓名，主动与人打招呼， 称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。培养开 朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的等等。人际交往活动总结篇三20xx年4月13日，信息学院大学生心理活动社和黄蓉老师在大学生活动中心 412组织了人际交往团体辅导系列活动。团体的领导者为心理辅导员黄蓉老师，共 有28名同学参加。该团体活动的目标是：让成员彼此相知相识，加深了解，提高 人际交往能力，
14、培养团队凝聚力和信任感；协助成员认识、接纳自我，提升自信、 自尊；从容理性地规划大学生活，充满信心地展望未来。活动方案共有四个单元， 分四次活动进行，名称分别为“大风吹”、“捏手臂”、“名字笔划排序，进行组 队”、“做团队任务”，每个单元的活动都有的活动内容和目标。活动刚开始，黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了大家的参与积极性， 消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面 此次团体辅导的参加者由大一同学 组成，活动刚开始，有些因为人际交往中缺乏自信导致回避交往，有些想了解如何 进行交往，使自己在交往中更加自如。黄蓉老师的热情和小游戏的进行立刻调动了 大家的参与积极，整个团体辅导各个环节环环相
15、扣，运用不同的方式帮助同学体验 和实践人际交往的技能。活动中发现，大多数同学都能做到接纳和倾听，却很少有 人主动去认识、了解其他人。或许是大家在人际交往中存在各种各样的顾虑，导致 开始时大家都很被动。而经过一些游戏和彼此熟悉的环节后，交流中生涩和顾虑渐 渐少了，气氛也活跃了起来，消除了刚开始大家坐在一起不认识的尴尬局面，团体 辅导正是提供给同学的一个沟通平台和尝试机会，通过各个活动后的分享，让同学 们明白一些人际交往的技能和方法，进而能把团体中的经验迁移到生活中，促进他 们在生活中能更好地处理人际关系。通过“吹大风”活动，使同学们感受到“在与人交中，应该主动一点，不要等 待机会，要主动把握机会
16、，并作好推销自己”，“在交往的过程中应该保持谦虚， 跟人交往可以让自己从对方那里学到了许多东西，增加了自己的见识，开阔视 野”，“在与人交往中，应保持微笑，坦诚对待”，“在交往的过程中应该保持谦 虚，跟人交往可以让自己从对方那里学到了许多东西，增加了自己的见识，开阔视 野”，“只要付出努力，真心对待朋友，相信你会收到很多东西”。此次系列活动 结束后，成员们聚在一起交流了彼此感受，写了自己的感想、心情、收获，大家都反映收获很多。以前从没有参加过这种体验性学习的团体活动，通过这儿次活动， 大家深刻感受到了团结协作的力量，大家很快成了好朋友，感觉这个团体就象一个 家，很温馨、很安全，也发现只要自己付出真诚与信任，其实心与心的距离并不遥 远。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标，一起找寻释放压力、应 对挫折的方法，共同规划美好的大学生活，更清楚地了解自己，了解别人，认识到 挫折是人生不可避免的，每个人面对的压力是相似的，学会了管理自己的时间，明 确了前进的方向，同学们表示从现在开始践行自己的规划。这次团体活动引起了同学们的关注，他们很喜欢这样的活动方式，希望以后还 有更多的机会让更多的同学能参与进来。