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1、戒酒保证书集锦15篇戒酒保证书1亲爱的老婆大人、宝贝航航：遵照您的旨意，我保证今后再也不喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着 十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。曾经我是一个很听 话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很羞愧， 我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒， 但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候 喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所 以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果 是反面，那我还是宁愿抛却所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。
2、老天爷跟我开 了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的 话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话, 那将是一万年。2022年某月到今天，将近12年的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重 性，说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免时常会有这样或者那样 的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男 人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的。但身 体素质慢慢有所下降，反抗能力明显不行，持续时间明显不撑时候，这酒量也 就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总耽心自己喝少 了人家喝
3、多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一来, 我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已。每次喝完酒回来你就开始 给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的假设；重者摔手机砸桌子，背着姥 姥奶奶满嘴跑火车。说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接 受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔 的人。你在心疼我的同时总会谴责我不干人事，说我不知道爱惜自己的身体， 这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒， 的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗 的生活，我已
4、厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头 来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲哀，为了不让 历史的惨剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下 这悲壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管乾坤厚海阔天空哼着离歌 死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中殒落，从 今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊我要戒 酒了，说过的话，走过的路，浪费的青春已再也不需要酒精来回顾，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了 一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择
5、死 在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，2022年某月某日戒酒保证书10亲爱的老婆大人：你批评我的对，昨晚我蹲在洗手间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的 反思。固然，期间向来在不停呕吐。8月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27 次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与7月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与7月份相比明 显提升。固然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是拯救。大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多 回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成为了诸多不良影响，甚至惊动
6、了 110,差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝 屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！所以今后我保证再也不喝酒,但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外:一，有朋友从外地远方归来,这是接风洗尘，得喝!二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝 五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝! 六，自己遇到不开心的琐事，这是借酒浇愁，得喝!七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!九，
7、前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了!2022年某月某某日戒酒保证书11今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾 经经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒 的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗 的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头 来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的.悲哀，为了不让 历史的惨剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下 这悲壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管乾坤厚海阔天空哼着
8、离歌 死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中殒落，从 今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊，我要 戒酒了，说过的话，走过的路，浪费的青春已再也不需要酒精来回顾，沉痛的 感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后 而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才 是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已。保证人2022年某某月某某日戒酒保证书12今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那 些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将
9、一群人一起喝酒的生活 撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生 活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来， 觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲哀，为了不让历史 的惨剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲 壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管乾坤厚海阔天空哼着离歌死了 都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中殒落，从今日 开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊，我， 要，戒，酒，了，说过的话，走过的路，浪费的青春已再也不需要酒精来 回忆，沉痛的感谢这么多年来陪
10、我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了 一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死 在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而 已保证人2022年9月20日戒酒保证书13敬爱的爸爸妈妈：恭敬的领导：亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证再也不喝酒，从 即日起（20某某年某月某日）实施戒酒行动。我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我恭敬老人，疼爱家人，可是我一 直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次 犯罪。我为我的错误感到深深的羞愧，经过将近几
11、十个小时的认真反省，我已 经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人， 殴打老婆，忤逆父母给家里面造成为了不可修复的伤害，多次对父母不敬。对 此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了， 我酒醒来后是多么的懊悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上 的伤害。我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个社会上的 人来说，我可能微不足道。但在亲人、你的眼里，我是那末的重要，我的一 举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我向来让你们失望，这已是很 大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你 们对我的失望变成希翼，为了
12、给你们一个宽慰，少让你们操心。接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那末的帮我那末的维护我，我却 什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵联了你们，伤害了你们还总觉得你 们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那末自私那末不近 人情。我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为惟独清醒才是你们 最想要的，惟独清醒才干使我们家庭幸福和睦。我是20某某年参加工作的，自参加工作以来酒还是向来困扰着我因为喝酒 和同事发生过两次争执造成为了影响极坏的事件，给部门上抹黑。也因为喝酒 上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责，并从此 改变励志重新做人。团结同事，恭敬领导及时完
13、成领导安排的任何事项。我也 对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我17岁就学会喝酒了所有不良事件都 就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱 点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我 这里就不是那末回事，他让我得罪朋友，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋 友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了。我要做人要好好的做 人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏 悔。我对我伤害过的人深深的表示歉意，希翼我的戒酒得到你们的支持和谅 解，我能回报所有人的也就是我戒酒。看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌
14、、胃癌都是什么 造就的，一个字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什 么遗憾的，只能说是命运。但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下 的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下 一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是懊悔也没有 懊悔药的时候。戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟彻底属 于个人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，希 望得到的是身边朋友同事的支持和鼓励，希翼不有唆使、和压制。帮我解除酒 就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的。我的朋友 们不要因为我戒
15、酒就丧失了友情，和感情。因为从今天起我要彻底远离酒了。 为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺：2）用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天；3）从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯；3 .不参预有可能喝酒，或者是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；4 .积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人允许可 以不喝酒。最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希翼得到所有人的帮组和 支持更是需要一种理解。我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希 望大家都知道了赋予支持和理解，更重要的也是一种对
16、我的催促。这一份承诺 书我也会公开在我的空间，及百度。目的惟独一个要让所有知道的人对我进行 一种监督，和对我伤害过的人的一种安抚。承诺人：承诺时间：20某某年某月某日戒酒保证书14亲爱的老婆大人：你批评我批评得对头，昨天我gii在厕所反省了一个晚上，固然，期间我吐 了 8次，上厕所5次。最近我喝酒频繁，6月份共赴酒局38次，平均每天L27次， 串场子赶场子次数增多。与5月相比，喝酒次数环比上涨19.65个百分 点。其中, 断片10场，大醉10场，微醺10场，没醉8场，醉酒率环比上升56个百分点。固然，8场没有喝醉得益于你的中场搅局、哦不，得益于你的全力拯救。喝醉后，我在酒店当街脱衣闹笑话多次，
17、在大排档、烧烤摊闹事多回，在大马 路上鬼哭狼嗥多次扰民，将家中贵重电器及家具破坏多件，造成为了诸多不良 影响，甚至惊动了 110,差点把我关进及。幸好有你我亲爱的老婆对我不 离不弃，耳提面命，对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过， 但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始我保证再也不喝酒了!但是没 办法，我们还有不少朋友，为了让你跟娃儿过上好日子，还是要处理好人际 关系，所以下边情况要例外：一，咱要是有事需请人喝酒，这必须做好东，得喝！二，有亲戚朋友家中办喜事，这是高兴好事，得喝！三，有人请客吃饭盛情相邀，这必须给面子，得喝！ 四，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！ 五，有
18、新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！ 六，自己遇到不开心的琐事，这是借酒浇愁，得喝！ 七，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！ 八，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！ 九，昨天喝醉难受得要死了，需要疏通筋骨，得喝！最后我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了，请老婆大人监督!保证人：日期：20某某、某某、某某戒酒保证书15恭敬的某某：从今天开始再不喝酒了！以下情况例外：一、有朋自远方来，得喝！二、朋友远行，要饯行。得喝！三、朋友难得相聚，得喝！四、有亲朋好友的喜事，高兴，得喝！五、碰到不开心的事，借酒浇愁得喝六、有人请，要给面子，得喝！七、请人喝酒，要陪好，得喝！八、昨天喝醉了
19、，难受死了，得喝点还魂酒，得喝! 我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。致此敬礼！某某年某某月某某日是多么的危（wei）险？总之，每次气得你从希翼到绝望，每次都会苦口婆心 地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举不少可怕例子跟条件，说你再喝一 杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我 从此再也不喝了。记得是高中复读时就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝 酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲同学把我整醉的，算了，好 勇不提当年为了，今年38岁了，在酒场里都混了十多个年头，不简单，我踏入 社会参加工作，我看，也该跟酒场告别了。我正在努力作为一个社会人，我可
20、能微不足道。但在爱人、你的眼里，我是那末的重 要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在 父母身边，这已是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我 决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由 我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我。监督人 员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十八大精神为指导，从政治角 度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从 组织家里开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开辟创新，把戒酒
21、行动 进行到底。此致祝愿：全家和睦，笑声常伴；理解谦让，宝贝优先；夫妻恩爱，和谐美 满；安全健康，幸福永远。保证人：2022年某月某日晚星期三戒酒保证书2今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾 经经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起 喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天 昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头 来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲哀，为了不让 历史的惨剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下 这悲壮的保证书，为戒酒，为生
22、活，原谅我那些不管乾坤厚海阔天空哼着离歌 死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中殒落，从 今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊我要戒 酒了，说过的话，走过的路，浪费的青春已再也不需要酒精来回顾，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了 一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死 在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，保证人：戒酒保证书3亲爱的老婆大人：你批评我的对，昨晚我蹲在洗手间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的 反思。固然，期间向来在不停呕吐。7月份，我
23、坐场喝酒38次，平均一天1.27次, 场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与6月份相比次数明显增多。其中，大醉10 场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与6月份相比明显提升。固然，8场 木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是拯救。大醉后，我在酒店当众 脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔 坏多件，造成为了诸多不良影响，甚至惊动了 110,差点将我关进黑屋子。对 此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉， 屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！ ！所以今后我保证再也不喝酒，但毕竟，我 们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外：
24、一、有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！ 二、有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！ 三、有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！ 四、有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！五、有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝！六、自己遇到不开心的琐事，这是借酒浇愁，得喝！七、有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝！ 八、咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝！ 九、前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝！ 我保证：除以上九种情况外，今后再也不喝酒了！ ！ ！ 致此敬礼！某某年某某月某某日戒酒保证书4无尚的主：今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那
25、 些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活 撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生 活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来， 觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲哀，为了不让历史 的惨剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲 壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管乾坤厚海阔天空哼着离歌死了 都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中殒落，从今日 开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊我 要戒一酒了，说过的话，走过的路，浪费的青春已再也
26、不需要酒精 来回顾，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了 一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死 在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已2022年某某月某某日戒酒保证书5敬爱的爸爸妈妈、恭敬的领导、亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友 你们好今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证再也不喝酒，从 即日起（20某某年11月3日）实施戒酒行动。我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我恭敬老人，疼爱家人，可是我一 直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次 犯罪。
27、我为我的错误感到深深的羞愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已 经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人， 殴打老婆，忤逆父母给家里面造成为了不可修复的伤害，多次对父母不敬。对 此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我 酒醒来后是多么的懊悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤 害。我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个社会上的人来说, 我可能微不足道。但在亲人、你的眼里，我是那末的重要，我的一举一动都牵 扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我向来让你们失望，这已是很大的不孝了， 我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒
28、掉，要让你们对我的失望变 成希翼，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那末的帮我那末的维护我，我却 什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵联了你们，伤害了你们还总觉得你 们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那末自私那末不近 人情。我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为惟独清醒才是你们 最想要的，惟独清醒才干使我们家庭幸福和睦。我是20某某年参加工作的，自 参加T作以来酒还是向来困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争执造成为了影 响极坏的事件，给部门上抹黑。也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及 时完成领导交办事项，我认真自责，并从此改变
29、励志重新做人。团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的任何事项。我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我17岁就学会喝酒了所有不 良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最 致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西， 可是到我这里就不是那末回事，他让我得罪朋友，得罪父母得罪亲人，正如我 的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了。我要做人要 好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了 才来忏悔。我对我伤害过的人深深的表示歉意，希翼我的戒酒得到你们的支持 和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒。看着身边的朋友
30、一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么 造就的，一个字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什 么遗憾的，只能说是命运。但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下 的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下 一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是懊悔也没有 懊悔药的时候。戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟彻底属 于个人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，希翼得到的是身边朋友同事的支持和鼓励，希翼不有唆使、和压制。帮我 解除酒就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都
31、会感激的。我 的朋友们不要因为我戒酒就丧失了友情，和感情。因为从今天起我要彻底远离 酒了。为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺：2）用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天；3）从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯；3 .不参预有可能喝酒，或者是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；4 .积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人允许可 以不喝酒。最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希翼得到所有人的帮组和支持更是需要一种理解。我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希翼大家都 知道了赋
32、予支持和理解，更重要的也是一种对我的催促。这一份承诺书我也会公开在我的空 间，及百度。目的惟独一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种 安抚。承诺人：承诺时间：戒酒保证书6亲爱的老婆、朋友（或者敬爱的父母、领导等，就是个称谓）：我保证从此以后再也不抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽 烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场 所抽烟影响社会公共秩序。抽烟不少坏处，所以我决定戒烟。我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将 于某月某号彻底戒掉烟。如果做不到，听
33、凭处置。承诺人：日期：某年某月某号戒酒保证书7我保证：今后再也不喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免时常会有这样或者那样 的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在 男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但 身体素质慢慢有所下降，反抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下C加之我的 性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总耽心自己喝少了人家喝多了对不住人 家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉， 只是醉酒的程度轻重不同而已。每次喝完酒给你打
34、电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，谴责我 不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你 都很生气，你从希翼到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝 酒，并会不厌其烦地给我列举不少可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决 定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一 句话都不说的折磨我。我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持 请求他们谅解。理由总是不少，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我 的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为 了他们而失去了你。二：酒不是什么好东西，烧心伤胃
35、的。喝了自己难受，我更不想在别人的 眼里是一个酒鬼的形象，更不希翼别人会因此而看不起你。三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会 珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不 能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个 宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠！男人一 诺千金，说到做到，请你看我的行动吧！保证人：年某某月某某日戒酒保证书8恭敬的：我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。首先特殊感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶
36、来为我庆祝生日, 并带上夸姣的惊喜、祝福和珍贵的礼物。面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是 “惊喜”。面对老婆的蓦地驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌 张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时 放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日（在此对老婆送的礼物表示特殊 感谢，老公很喜欢，mua）。通过保证书，深刻检讨自己对香烟的反抗能力弱、自控力差。虽然工地生 活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因 为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答
37、应了老婆绝对戒烟但又没戒 彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有 意识到，我也应该提升自己的素质和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好， 并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望, 戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭 了希翼之火。对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希翼老婆宽宏大量，本着坦白 从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、匡助老公改 进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多 想老婆来替代烟瘾！端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题， 对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼 泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复 裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱 生命，远离香烟！此致敬礼！保证人：2022年某月某日戒酒保证书9今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾 经经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒