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1、儿童保健科普知识儿童时期是儿童体格和心理快速发展的一个阶段，为了增强儿童的身体素质, 促进其智力发展，使其身心健康发展，降低可能患病的风险性，家长需要对儿童 保健知识方面有一定的了解。儿童发育规律儿童生长发育是漫长的一个过程，主要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春 期以及青年期，下一个阶段的发育情况受到上一阶段的影响，并对成年后的发育 情况造成整体性的影响。个体在各个阶段的发育存在一定的差异性，生长速度之 间是不均衡的，主要经过两次高峰，一是从4个月至1岁期间，二是青春发育早 期阶段。儿童生长发育阶段，神经系统、生殖系统、淋巴系统、肌肉骨骼等都在不断 的发育，但是并不是所有都一起发育，相互之间也
2、存在一定的时间先后顺序或者 是稍微有重叠，但是总体来说是相互影响和协调的。每个系统的发育都不是独立 的，而是相互之间都会产生影响的。若出现营养不良会对肌肉和骨骼的发育产生 影响，同时对儿童淋巴系统、神经系统的发育产生影响。儿童若是营养不良会出 现体重、身高方面不达标，免疫力低下，智力低下以及运动能力较差等现象。儿童定期健康体检便于及时发现问题部分家长觉得孩子能吃能睡能玩表示身体很健康，没有必要再去做健康体检, 其实不然，孩子是不是健康需要很多的医学指标来衡量。儿童身体处于快速变化 的阶段，需要定期进行健康体检以便准确评估儿童的健康状况。按照年龄阶段计 算，0T岁每年至少体检4次，1-3岁每年至
3、少体检2次，4岁以上每年至少体检 1次。儿童健康体检的场所主要有制定的体检中心、儿童医院健康管理中心以及 社区医院等。儿童体检在各个年龄阶段的体检项目会存在不同，主要是头围、身 长、体重、骨骼、肝肾功能等。经系统性的健康体检之后，可明确儿童身体发育 的情况，并了解潜在的发病风险情况。正常情况下，儿童的身高体重是遵循相应 的规律的，不是说体重轻、身高增长迟缓就有问题，也不是说体重重、身高增长 较快就是没有问题，都需要体检后来判断，并及时进行干预。按照学龄儿童青 少年营养不良筛查量表：6岁男孩身高W106.3cm,女孩身高W105.7cm, 10岁 男孩身高W125.2cm,女孩身高W123.9c
4、m, 15岁男孩身高W149.6cm,女孩身高 W145.5cm,者均属于生长迟缓现象。根据学龄儿童青少年超重与肥胖筛查 量表（按BMI计算）：6岁男孩216.4,女孩16. 2, 10岁男孩219. 2,女孩 219.0, 16岁男孩223. 3,女孩223. 6,均属于超重现象。儿童智力发育检测时 间是3个月、6个月、9个月、1岁、1岁半、2岁、3岁。血常规检测时间是6 个月、1岁、2岁、3岁，每个阶段至少1次，并选择性给儿童进行骨碱性磷酸酶、 血铅、膳食方面的测定和指导。儿童保健三部曲1接种疫苗出生时接种卡介苗、乙肝疫苗，1月龄接种乙肝疫苗，2月龄接种脊髓灰质 炎疫苗，3月龄接种脊髓灰质
5、炎疫苗、百白破疫苗，4月龄接种脊髓灰质炎疫苗、 百白破疫苗，5月龄接种百白破疫苗，6月龄接种乙肝疫苗、A群流脑疫苗，8月 龄接种乙脑疫苗、麻疹疫苗，9月龄接种A群流脑疫苗，1岁半至2岁接种乙脑 疫苗、麻疹疫苗、百白破疫苗，3岁接种A群流脑疫苗，4岁接种脊髓灰质炎疫 苗，6岁接种乙脑疫苗、百白破疫苗、A群流脑疫苗。2健康饮食、规律运动儿童规律性的运动加上健康饮食是保障其身体健康发育的一个重要的因素。 学龄前儿童膳食指南指出，家庭和托幼机构在饮食方面要做到食物丰富、规 律就餐，规范儿童的就餐次数和膳食营养程度，合理控制高糖、高盐、高脂食物 以及含糖饮料的摄入量，科学烹调，逐渐培养儿童自主使用餐具和
6、自主进食的习 惯，每天喝适量的水，适量的牛奶，选择健康的零食，养成良好的饮食习惯。逐 渐引导儿童参与食物的选择和制作，提高儿童对食物的认知水平和喜爱程度。鼓 励儿童积极参加运动活动，特别是户外活动，规定儿童每天看电子屏幕的时间和 久坐的时间，规定儿童每天的睡眠时间，使其养成良好的作息规律。学龄儿童膳食指南要求：按照不同年龄阶段儿童对事物认知方面的特点, 逐渐引导其对食物基本知识、营养成分的了解，并学习与自身生产发育之间的关 系，并了解食物和环境之间的影响，对饮食文化进行了解，认识不合理膳食对自 身健康发育的影响以及养成良好饮食习惯的好处，做到为自己的健康和行为负责。 培养儿童的运动兴趣，争取掌握至少一项运动技能。3疾病预防培养儿童勤洗手、戴口罩的习惯，预防上呼吸道感染，补充适量的维生素D, 多进行户外运动，预防佝偻病，注意饮食卫生方面，预防腹泻，食用适量的红肉, 预防缺铁性贫血，合理降温，预防癖子和中暑，合理控制饮食，预防肥胖等。通过以上内容的学习，了解到儿童保健方面的相关知识，家长朋友们需要多 加重视，定期进行儿童健康体检，及早发现问题及早治疗，做好疫苗接种方面的 工作，鼓励和引导儿童养成良好的饮食习惯，并及早采取合理的措施预防疾病的 发生。