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1、中医养生饮食健康知识百科大全中医养生饮食健康学问百科大全中医的第一个含义：即上、中、下的“中”。古语有云：“上医 治国、中医治人、下医治病。下面是我给大家带来的中医养生饮食 健康学问百科，期望能够帮到你哟！中医养生小常识1 .对于一个有宿疾的人来说，只有气血充分了（一是通过这里所 介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出 来。所以练功的人在功夫达到肯定水平后都会消失一些“有病”的现 象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以 尽快度过这个时期。2 .人违反了养生法则，虽不肯定会马上得病，但一旦形成习惯, 就会大大增加得病的机会。这就和交通规章一样，你违反了
2、交通规章, 不肯定会出事故，但其危急性是显而易见的。3 .人为什么必需保持肯定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是 “虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和虚心使人进步，自满使人落后 一样，所以人必需常常保持“虚灵”的状态，才能时时保持糊涂，保 持健康。4 .人要想健康，就必需使体内有足够的气来气化所进的食物。只 有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的 虚火损害你体内的脏器。这个虚火反过来会损耗你的气。所以，从这 个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的原因。千里之行，始于足下。5 .俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字假如能真正领 悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师
3、教人，医生治病，其实就是 在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关 键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到肯定 浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自 己才是真正的内因。6 .其实，很多真正的发觉和创造，所需要的不是所谓系统的书本 学问；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有 开放思维的人，他往往真正悟到真相。中药的基础学问升降沉浮升降沉浮是指药物在肌体上下表里作用的不同趋向而言。他对疾 病的病机或证候所表现出来的不同病势趋向有特别的调整作用。升 与降、浮与沉都是相对立的作用趋向。升指上升、升提；降是下降、 降逆;浮
4、是上浮、发散;沉是下沉、渗利。一般来讲，升浮药都能上行 向外，促进人体气机上行或达表，具有升阳举陷，发散表邪、祛风散 寒、宣毒透疹、涌吐开窍等作用；而沉降药则能下行向内，促进人体 气机下行或内收，具有清热泻下、潜阳熄风、降逆止呕、利水渗湿、 重镇安神、降气平喘、消积导滞等作用。升降沉浮对指导临床用药 亦有重要意义，其基本应用原则是同病位而逆病势。凡病变部位在上 在表的，宜升浮而不宜沉降;病变部位在在里的，宜沉降而不宜升浮; 如病势上逆的，宜降而不宜升浮;若病变下陷的，宜升而不宜降。假 如倒行逆施，往往导致不良后果。升降沉浮与性味有真不行分割的 关系，寓于药物的性味之中。凡味辛、甘，性温热的药物
5、大都具有升 浮作用；凡味苦、酸、咸、性寒凉的药物大都具有沉降作用。中药排毒的相关学问点吃蕾香为脾胃排毒蕾香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理讨论证明，蕾 香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌, 增加消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。本草正义言其“芳 香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正 气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。天冬润肺又降火天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而 脆，未干透者质松软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮忙 排解肺部的毒素，同时还能降火、帮忙排泄，主治肺结核、吐脓吐血、 痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚 有火之症。煎汤，用量一般为615克。文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。