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1、幼儿园20XX年冬季温馨提示幼儿园20XX年冬季温馨提示冬季幼儿最容易感冒了，其中很大原因 是由于穿衣不当引起的，亲爱的家长们，今 天和您分享冬季幼儿穿衣指南，还有一些冬 季保健常识，请您多加注意，预防孩子冬季 感冒。幼儿穿衣要适量具体表现：1、幼儿比较小，体温调节功能尚不健全, 需要外界温度变化的不断刺激。入秋时，如 果幼儿穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调 节散热和抵御低温的能力。2、其实妈妈就是幼儿穿衣的最好衡量 标准。当妈妈与幼儿穿一样厚薄衣服，静坐 时不感到冷，那幼儿就感觉正好合适。小贴士：1、关注天气预报，及时了解天气变化， 是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有 大的变化，就不要轻
2、易给幼儿添加衣服。2、给幼儿穿多少衣服最好在早晨起床 时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱 下，容易使幼儿感冒。增减衣服要及时随着气候的变化，给幼儿的增减衣服要 及时适量。幼儿舒适的外在温度是26,我 们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类, 根据“穿衣温度二26-室温”的公式，妈妈 就可以随时掌握幼儿的穿衣法则了。具体表现：1、较厚羽绒服相当于9,薄款羽绒服 是6,稍厚弹力絮棉衣5,厚羊毛衫4, 棉背心4,抓绒衣服、薄外套3,厚棉 毛衫2,薄棉毛衫是1。2、如今天的温度为22,则穿衣温度 =26-22=4=1+3=2+2,那么给孩子穿一件薄棉 毛衫+一件抓绒衣服或薄外套就可以即可。 或者两件
3、厚棉毛衫即可。“三暖一凉”穿衣给幼儿穿衣服，要保持头部散热，头部 过暖反而会令幼儿心烦头晕；衣服不要穿太 多，以不妨碍幼儿活动为前提。具体表现：1、妈妈可以随时摸幼儿的手，如果手 上的温度适中而颈背又没有汗的，说明幼儿 穿的衣服量适中。2、查看幼儿穿衣是否合适，只要保证 “三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖， 三要足暖，四要头凉。手暖：抚摩幼儿手心，如果是温热而无 汗，证明穿衣是得当的。肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空 气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾 胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响 到正常的消化吸收。足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤 神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。
4、 孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外 界气候的变化。头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由 体表散发的热量，有3是由头部发散，如 果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发, 特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。注意衣服防潮由于季节交换时，强对流天气多，雨水 充沛，衣服经常晒不干。所以妈妈最好把幼 儿的衣物放在隔潮的袋子里储存。给幼儿穿 之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、 鞋都吹干、吹热再给幼儿穿。还要注意以下3个提醒：外出时别忘了给幼儿戴上帽子1早晚较凉时避免幼儿的头部受凉，特 别是小一点的孩子，因门尚未闭合，头顶部 非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。2选择纯棉、舒适、透气材质的衣服冬季空气
5、中的静电稍有增大，所以妈妈 应注意给幼儿穿着易吸汗、透气性好、静电 小的棉质衣物，以免刺激幼儿娇嫩的皮肤。 幼儿的衣物要及时更换，单独清洗。3幼儿出汗后，妈妈要及时给幼儿更换衣 服，以免风一吹，使孩子的身体着凉。这些事情不能忽略1户外活动时间不能少大量事实表明，坚持参加户外活动的儿 童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。2吃好早餐吃好早餐，体内产生足够的热量可增加 御寒能力。每天坚持吃好早餐准时送孩子来 园。3饭前、吃东西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。 大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经 食物传播感冒。4尽量保持室温相对恒定室内外温度变
6、化大，可增加儿童患感冒 的机会。注意室内的通风很重要，白天要注 意开窗通气，空气流通不容易感冒。孩子的房间一定得开窗通风，父母不要 怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空 气对孩子的健康更不利。5着凉之后，采取措施孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的 房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热 汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。6家里有人感冒、立即隔离家里有人感冒，应不准病人与孩子直接 接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。7开展健康教育，让幼儿了解预防感冒 的知识让孩子懂得预防感冒的基本常识，如: 出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运 动，雨天不要淋雨等。8感冒多发或流行时少外出不要带孩子到人员密集的公共场所，患 病后也不要到别人家串门，防止传染。9积极治疗上呼吸道慢性疾病据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻 炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童 更容易患感冒。希望每个幼儿都能够做个健康小勇士, 健康度过寒冷的季节。