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1、【必备】暑假学习计划模板合集九篇【必备】暑假学习方案模板合集九篇时间消逝得如此之快，成果已属于过去，新一轮的工作即将来临, 我们要好好方案今后的学习，制定一份方案了。好的方案是什么样的 呢？下面是我为大家整理的暑假学习方案9篇，仅供参考，欢迎大家 阅读。暑假学习方案篇1一、训练目标：为了参与区中学校生田径运动会，我校组建设了以初二年级为主 的田径运动队，有针对性的进行专项素养练习，并在暑期间进行系统 的训练，以增加同学各项身体素养，从而提高运动技术水平和运动成 果。二、训练的重点：重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好 的成果。三、训练时间：20xx年7月1日一7月10日和8
2、月21日一8月31日每天早上7 点到8点30分。四、训练期间的要求:一、方案实施的目标：1 .提高自己在英语、数学（物理）的学习力量；2 .加强运动，提高身体素养；3 .学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1 .组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学 习水平相当的同学组成小组比较合适）2 .按教材学问前后的挨次，整理上半学期的英语、数学（物理） 练习卷和考试卷。（或者可以依据老师的推举去买一两本合适提高学 科力量的辅导材料）3 .把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经把握了哪些 学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。4 .把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书
3、，逐题进行分析, 找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型 的题目，进行练习、强化。5 .无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人 小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进 行挑战性竞赛，看谁先解决问题。6 .把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。7 .到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高 自己的英语会话力量，和英语学习素养。8 .对于新初一的同学，可以在暑期中参与一些竞赛辅导班，为新 学年的各类竞赛打好基础。9 .每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。10.每天晚上，听音乐，上网扫瞄，
4、看书读报，和同学谈天等， 做自己有爱好的事。暑假学习方案篇7期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，暑假就要来临 To经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考布满信 念；也有同学会觉得对与上学期所学的学问还有欠缺，对于高考会有 些许畏惧。在这里，黄冈中学网校很想对网校上全部的高中生说些什么。假 如把高考备考比作是一场马拉松竞赛，可以说赛事已经进行了 2/3o 想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？ 所以你现在的紧急，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天 塌下来了。人的一生中有许多事情是我们依靠本人的力气不能实现的，我们 也不行能转变全部的事，但高考的成
5、败确是真真实切地把握在你手中。 那就是努力就肯定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候， 我们最终可以做自己的主，选择自己的生活了。还有，我们并不孤独。 在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有你们老师和家长的关怀 更有我们黄冈网校的鼓舞和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的 应当好好珍惜。说了这么多，期望我们能够以开心的心情迎接暑假的到来。另外, 为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假 学习方案。1、每天有效学习时间最少保持在56小时2、学习时间最好固定在：上午8： 30-11： 30,下午14： 30-17： 30；晚上19： 30-21： 30o既不要睡懒觉，
6、也不要开夜车。3、制定自己的学习方案，大家应当知道在黄冈网校上最下面一 个区域的“工具栏”里有个“学习方案”。请大家依据自己的实际状 况制定一个相宜自己的学习方案。结合我们教你们的“四步学习方 法，学问强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学 习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。 例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议 你赶快依据方案更换到其他的复习科目。千万不要消失方案总是赶不 上变化的局面。4、晚上学习的最终一个小时建议把支配设置为机动，目的是把 白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把学问点没 有吃牢做错的题目放在“智能
7、测评”里“我的错题本”里面，做一个 归纳，便利你们以后的查阅和复习。5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科 目交叉进行。避开偏科现象。6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，依据作业 查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我 们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！8、每天晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了新奇空 气，又增进了沟通。真心的期望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、 高质量地完成自己的复习和预习方案！风雪再大，黄冈中学网校与你 一起进步！暑假学习方案篇81、目标列方案
8、的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况 能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂 内。由于高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。“课 内学问课外考”的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无 法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限 于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯穿课本学问， 培育力量。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。 高三学年的方案是完善学问系统树，“牵一发而动全身”，做到由一 个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地把握学问后，技巧也就“水 到渠成2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆
9、”。学习也是一样。所以要制定 出符合自己实际状况的学习方案，必需要“知己”。“知己”包括三 层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估量自 己的力量。做到“知己”后，我们就可以制定方案了。一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持 肯定能产生奇迹。学习方案最关键的在于执行，期望同学们都能够严格的根据自己 制定的学习方案执行。暑假学习方案篇9暑假来临，同时也是需要对自己的学习做好规划，暑假的时间不 短，还是要合理的支配好的自己的学习时间，在这一点上面特别的关 键，在暑假当中也要合理的做好支配，在这一阶段的学习当中还是要 做好预备的，作为一名高二的同学我想这些都是应
10、当去做好的，现在 也是到了一个关键时期，过了暑假就是高三了我认为这些是需要合理 规划好的，也是应当让自己清晰的一些细节的，那么即将到来的暑假 也该做好一些学习规划。在暑假当中我认为我要去重点学习一些数学，英语，由于这两门 我觉得自己还是感受到了自己学的并不是很好，我能够深刻的体会到 这一点，有些事情需要让自己仔细的一点，那么在学习上面确定还是 要端正好自己的心态，暑假的时间是可以充分利用的，去弥补自己的 短处，数学和英语这两门都是我的短处，从高一到现在始终就是没有 太多的提高，我认为这实在是我没有去调整好的，这一点是应当去预 备到位的，所以这个暑假我会重点去搞好自己的学习，在这一点上面 应当更
11、加努力的做好相关的本职工作，我也信任这些都是应当努力去 填充好的细节，我会合理的支配好自己的时间，在暑假的来临之前做 好一份方案。每天早上早起背单词，做好一个方案每天背十个单词，不需要太 多，重要的是效率，让自己的能够记住十个单词也就足够了，这个效 率也是可以了，除了早起背单词之外还就是让自己加深记忆，每天我 会过一遍过去的背的单词，让自己能够学习到足够的学问，英语需要 时间去积累，也是需要付出足够的急躁还有毅力，在这一点上面是特 别有必要的，在这方面我认为还是特别关键的，在暑假当中我认为还 是有特别多的事情的是应当去做好的，英语是我的短处，我也没有做 好充分的预备，我对自己各个方面都是，在这
12、个过程当中真的是应当 做好这些细节的，在数学方面我认为我也是比较偏弱的，我的数学成 果始终都不是很好，在一些是上面，在这一点上面特别的关键，我能 够清晰感受到这一点。在暑假当中我也是始终都在搞好自己的学习，我能够清晰的意识 到这些，这让我也是感觉特别的好，有些事情还是要让自己做好充分 的预备，每天按时做好自己规划的学习任务，养成良好的学习习惯。【暑假学习方案】文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。1、运动员要乐观主动出席训练，听从教练的支配，关怀同伴， 爱惜器材；2、运动员要把握所要训练的项目、技能；3、运动员要提高自我爱护意识，避开发生损害事故；4、老师要留意支
13、配运动员的运动强度和运动量，由小到大，由 少到多与循序渐进的原则。五、第一阶段:时间为前五天,采纳一般的训练强度,进行恢复体 力的身体训练。做到每天都测试成果，准时查漏补缺。其次阶段:时间为五天,采纳高强度的训练,加强技术训练和专项 素养训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训 练中注意技术，战术，作风与心理素养的培育。成果应明显提高，接 近或者超过去年区里面的运动会成果。第三阶段:时间为一周，采纳中等强度，调整运动量，降低练习次 数，消退疲惫，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中学校田径竞赛.同时 加强队员战术以及心理素养的训练。六、运动队方案如下：1、恢复阶段：(1)、绕操场慢跑
14、四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。(2)、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的特地性练习(高抬腿、后瞪跑、小步跑等)。2、学习阶段：(1)、依据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中 长跑项目练习在跑的过程中留意手臂的摇摆、步频。(2)、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目依据实际 状况练习手臂、起跑等；中长跑项目留意呼吸转换及手臂的摇摆。(3)、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追赶跑； 跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。(4)、短跑项目练习综合跑(15010050100150米)；200 米、400米练习追赶跑(适当的进行竞赛)，合理安排体能
15、的学习； 跳高、跳远项目连续练习助跑和起跳；中长跑项目留意步频、呼吸转 换、手臂的协作；(5)、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追赶跑 (150300400300150 米)。3、巩固和提高阶段：(1)、连续练习以上项目，略微加大训练强度和运动量；(2)、强化基本技术、技能的训练；(3)、模拟测试；4、调整与休息阶段：(1)、运动量和强度渐渐削减;（2）、进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳竞赛、嬉戏竞赛等）；（3）、做好同学思想工作、乐观备战。六、参赛同学名单：男：刘洪吉刘付来杨营林子轩杨震周阔张升旺吴涛商顺 俊张翔凯董云吉刘成浩女：左文雅商秋月张萍杨楠刘金珠刘月林李曼奇巍巍门 洪
16、雨赵璐娜孙萌付凯然谢红玉天津市东堤头中学暑假田径队训练方案暑假学习方案篇2一、语、数、英作业根据假期时间平均支配，只准提前，不准拖 后。每天按方案完成。当然得除去20天，用以外出游玩和回老家探 亲。二、爱好、爱好：爱好班只有一个，平常也这样，只是想多一个 爱好而已。但是其它爱好，尤其是熬炼身体，增加体质方而，我大力 赞成，现在儿子游泳、乒乓球、羽毛球、篮球、溜冰等样样都行，每 天练，方案完成好，用时短，玩的时间就长，否则，毫不迟疑缩水,三、英语学习：由于要上四年级了，许多书都说四年级很重要, 是孩子学习是否用功的转择点，我作为一名老师，最崇尚孩子的自由 进展，但现行的教育体制使我不得不稍稍偏离
17、以前的思路，作一些微 小调整，增加孩子的英语学习，在家开设新概念英语，一天一课，一 周一复习。现在只处于会读，简洁的要会背。自己虽然累点，但免去 了孩子路上时间，而且一课最多半小时就学完了，为孩子节约时间, 用来玩。四、我们老祖先为我们留下了一笔丰厚的文化大餐，不能不读。 每天竞赛着背，先背会的得到夸奖就非常兴奋。五、玩电子嬉戏不行少，但时间不能长，一天一次，每次20分 钟，假如延长5分，其次天就取消。以上是孩子的方案和我的想法。 今日孩子临睡觉前，我问他放假十几天了，感觉如何，他说不错，我 才放在网上，目的只有一个：把孩子的时间尽量节省下来，让他在假 期中学玩两不误。暑假学习方案篇3很多中同
18、学在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由 “学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开头学习”。但是, 往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发觉作业还 没做一半。更可怕的是，许多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难 进入状态，成果下滑就成了假期学习的必定结果。家长不要阻挡孩子 “玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的支配时间, 真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要 给孩子制订一个有规律的“学、玩方案”，最好是每天都有玩和学的 时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开头的几天也要 严格根据固定的时间表先调整生物钟。选择课外辅导机构要留
19、意“对症下药”针对很多孩子不会支配自己的学习，自学力量不强，以及有些偏 科的状况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏 令营，提示家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错 的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，肯定要分析该 机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩 子方案暑假的详细支配时，找一个孩子信任的人，并且有肯定的学习 或教学阅历，帮孩子制订暑假的学习方案，做孩子在选择课外辅导机 构时候的“高参”。学习以外的支配要给孩子肯定的“自主权”在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长确定不兴奋。 “虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩”
20、，一位同学向老师如此 说。在暑假里，家长不应当让孩子始终覆盖在学习的压力之下。以至 于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手始 终拿着遥控器，门一响我就立刻关掉，假装上厕所。”有这样一个故 事，两个城市处理垃圾的政策不同。A城市处处贴着“此处不准倒垃 圾，结果市民常常偷偷地处处乱倒垃圾，搞得城市特别的脏乱;B城 市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃 圾的地方，城市的绝大多数地方都很洁净干净。聪慧的家长们自然会 从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家 长肯定要针对自己孩子的特点制定
21、有针对性的策略。”1 .看数学书，尽量把基础的学问懂透。暑假时间比较多，自主学 习的时间久较多，所以药好好把握。把平常没学懂的学懂。为下学期 的.学习做下铺垫2 .学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都 没见过的题，你做过的，就很简单。3 .数学，假期补课可以适当支配，究竟初一，不用太紧急，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应当是一次函数和四边 形，可对较基础的东西进行预习。当然，力量不同，要求不同语文语文学起来应当比较轻松，主要 是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。英语记单词尽量不前250个单词登记来
22、还可以买跟教材配套的 磁带进行跟读，很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有 就是背课文，增加语感很重要。物理物理是初二新加的，有爱好可以 预习，物理我觉得很简洁，只要老师上课仔细听就0K 了。以上的都需要持之以恒，才有用。假如你觉得有些枯燥的话可以 丰富你的日常生活，体育也是中考科目，要重视。平常早上起来跑一 下步，游泳之类的！暑假学习方案篇4哎，鄙人不幸。于20xx年6月的期末考试中考到了全班第22名， 与爸妈所定的名次相差甚远。爸妈大为不悦。于是一个雷电交加的暑 假的夜晚，爸爸满面严厉，并且带着阴森森的目光递给我一张方案表。 我心里如老鼠抓着一般，直发毛。我的目光立即如重机枪一样“
23、疯狂 的扫射”着方案表上的每一个字。突然，目光如同瞄准镜一般定格在 了一行字上：暑假方案表。啊，方案表？ Mygod!我怀着与窗外天气一样的心情开头看下面 的方案，谁料越看越糟糕。读英语，背课文，做习题，如一阵狂风暴 雨外加龙卷风向我袭来，而且每天7点钟准时起床。我不由仰天长啸, 辛苦了一学期，不料，暑假连懒觉也睡不到。我不禁惊出了一身冷汗， 哭丧着脸差点没有跪地求饶，谁知得到了一声声冷笑，惊起了我一身 鸡皮疙瘩。看来暑假又要被关在“方案”的牢房里了。啊，问君能有几多愁？恰似一讲春水向东流！早上，我在老爸双手猛烈摇摆下最终与周公依依不舍地告辞。刚 睁开双眼，得到的却是老爸雄师般的怒吼：你看你，
24、方案上写的8点 钟准时起床,现在都9点了，还赖在床上,我看你今日晚上想玩电脑， 看电视。“啊？ ”随着我的一声惊呼，周公早已被我抛到九霄云外去 了。我赶快起床，穿衣，漱口，洗脸。然后再按暑假方案复习功课。 为的只是老爸一时宽大，晚上痛痛快快耍电脑，看电视。哎，看来, 我已经被暑假方案束缚了。这一天已是老爸立下暑假方案的第三天了，我根据方案复习功课 的其次天了。下午，当我背完课文后，我舒舒适服地伸了个懒腰，渐 渐的站了起来。正值我预备去看电视时，脑子里突然出现了暑假方案 的影子。我看电视的心就像弹簧一样飞速地收回来了。真是剪不断, 理还乱。哎，暑假方案？限制了我的自由。别是一番味道在心头。暑假学习方案篇5七月的每天方案：早上：1.晨练30分钟2 .学习新概念2（加上上课和来回的时间也许有三小时左右）下午：1.预习新课，复习新概念的内容1小时3 .做暑假的假期作业2小时4 .进行适当的休息5 .去图书馆看书1小时晚上：1.和家人一起外出漫步或进行熬炼（也可去逛书店）6 .写作业1小时7 .休息八月的每天方案：8 上：1.进行1小时晨练9 .复习新概念所学内容（每天2课）10 做作业下午：1.和同学参与社会实践11 去图书馆或书店12 做作业13 复习自己在七月份时所预习的新课晚上：1.漫步14 做作业15 休息暑假学习方案篇6