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1、形体训练与基本功训练区别知识形体训练与基本功训练区分学问形体训练通过舞蹈基础的练习结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞 等进行综合训练，而舞蹈基本功训练是学习舞蹈的重要环节。下面是 我为大家共享形体训练与基本功训练区分学问，欢迎大家点击查看。不同点形体训练通过舞蹈基础的练习结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞 等进行综合训练，而舞蹈基本功训练是学习舞蹈的重要环节，通过系 统规范的训练使同学在柔韧性、软开度及身体的敏捷性等方面，达到 舞蹈所需要的身体素养要求。有形体动作的训练就叫形体训练，它的 要求就没有那么严格，而舞蹈基本功训练具有规范性，它是强化舞蹈 气质与舞姿形成的关键，也是动作技能和心智技能形成的最
2、根本的途 径。舞蹈基本功训练主要针对舞蹈专业的同学，有肯定的专业难度。 形体训练以基本站立姿态，手位脚位为练习，舞蹈基本功训练中各舞 种也有基本的站姿，手位脚位，各个元素性动作，比形体训练更加全 面。形体训练可围绕芭蕾的基本元素来训练，在全部舞蹈体系中，芭 蕾舞的形体训练体系是比较严谨和完整的。而舞蹈基本功训练更加全 面，不仅有芭蕾基本功训练，还有中国古典舞、民族民间舞、现代舞 等各舞种的基本功训练。舞蹈是通过手势、舞姿、造型、队形变化等 人体舞蹈语汇来表现作品的主题思想，而形体训练是构成舞蹈语汇的 最基本单位，是通向舞蹈艺术的必经之路。舞蹈基本功训练是训练同 学肢体的柔韧度，增加身体的柔韧度
3、，增加肢体对各部肌肉的掌握和 协调力量，把肌肉练成条状，培育乐感和伴随音乐敏捷地运用手、 眼、身、步各种动作的风格韵律。形体训练是舞蹈的基础训练，最终 目标是改造自然状态的形体，使之趋于艺术的和抱负的状态，因此它 有助于提高形体素养，改善形体条件，规范形体动作。相同点舞蹈基本功训练中的开、绷、直内容也就是古典芭蕾基本功训 练，与形体训练中也具有芭蕾的表演性相符。两种训练都能培育、塑 造人的美丽体态，培育优雅的气质，订正日常生活中不正确的姿势, 为舞蹈学习奠定基础。两种训练中对象也是女性占大多数，男性占少 量。两种训练都有气息与身体的协作，有了气的推动才能形成动作, 才能把动作做活，在训练的实践
4、中把握呼吸的要领。两种训练都有把 上和把下的一系列基本功训练，都是在很多次重复动作的基础上，改 正错误的动作从而做到更好。常常参与形体训练和舞蹈基本功训练, 可以加强肌体神经系统、大脑和心血管系统的功能，提高神经活动, 使人更加健康、聪慧。它们是外环境对肌体的刺激，使肌体处于运动 状态。我不认为市面上的形体训练真正能起到减肥作用，它不行能针 对这些缺陷部位去掉份量，而是随着身体其他热量一起消耗。两种训 练在培育人的思想、品德、修养、情操、仪表、礼节及艺术品位鉴赏 力量等方面都有不行忽视的作用。两种训练是展现和充分表达美 的内容的一个途径。形体训练常见问题1 .节奏感差，动作与节奏不合拍。舞蹈中
5、消失这种问题的同学大 多缺乏节奏意识。如何解决这个问题呢?老师可以选择节奏感明显的 音乐，先教同学学会喊拍，然后将动作和着拍子慢做，待动作娴熟合 拍了，再渐渐恢复至正常速度。实践证明，在平常的形体训练中，只 要同学养成心里喊拍的习惯。平常，同学要常常倾听不同节奏的音乐, 并用最简洁的肢体动作跟着打节奏，或者做些节奏练习，这样就会大 大提高人的内心节奏感。2 .动作有气无力，软绵绵。问题消失缘由在于同学缺乏内在力气 支撑的意识。针对这种问题，老师可支配同学双手各持一个2斤左右 重的物体，然后分别放在不同的手臂位置去感受不同位置，手和手臂 所要付出的力，最终拿走物体，做无实物的同样的练习，渐渐让同
6、学 找回持实物时的用力的感觉，体会力的源头，逐步形成内在力气支撑 的意识。3 .身体笨拙，动作僵硬。消失这种状况，往往是同学没找准用力 点或用力过猛。这时，老师就要特殊注意同学身体局部的训练，让 他们充分了解自己的身体，渐渐达到自由操作自身脊椎的每一部分、 每一块肌肉的目的，然后再在将来的训练过程中找到身体放松和松弛 的感觉与状态。4 .动作不到位。消失这种状况的同学大部分缺少动作的延长意识。 针对这个问题，在训练中，老师可以多指导同学做拉伸性的动作练习 和对抗练习，并在稍缓的动作过程中感受肢体的延长感觉和内在对抗 力气，体会动作力气与气息掌握之间的协作，逐步解决动作不到位的 问题。5 .动作平淡，毫无表现力。这是由于同学缺少与动作的结合的内 心情感。这时，老师在训练过程中，要不断启发和引导同学注意内心 情感的体验。在舞蹈训练时，老师可指导同学在心中哼唱音乐的旋律， 渐渐让身心融入音乐的情境并渐渐开启心灵的想象之门。文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有 需要的人。