健康饮食的倡议书12篇.docx

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1、健康饮食的倡议书12篇赏析。 健康饮食的倡议书1 同学们： 不健康的零食不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担。针对部分同学随便购买不健康食品的不良习惯，我们特向大家发出如下倡议： 一、决不购买学校周边“三无”小食摊上的不健康食品。 二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯。 三、不向家长索钱买零食，把握自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。 四、在外就餐要留意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。 五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保.小卫士。 六、观察四周同学在吃不健康食品时，要相互提醒监督，不听劝告的要准时向值

2、日老师报告。 让大家从我做起，从现在做起，为制造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！ 健康饮食的倡议书2 友爱的同学们： 随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的.平安隐患、俗话说，“病从口入”，食品平安应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议： 一、购买袋装食品要看清晰生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。 二、不在校门口及街头流淌摊点购买零食、 三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。 四、不挑食、不偏食，留意养分全面。 五、多喝白开水，少喝饮料、 六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。 七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰

3、。 让我们携起子来，和三无食品说“BYeBye”；让我们共同行动起来，关注个人卫生，留意饮食养分。 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 健康饮食的倡议书3 近年来，瘦肉精、青大米、地沟油、毒牛奶、工业明胶掺入酸奶等“问题食品”之多，波及范围之广，造成恶果严重，已到了谈“食”色变的地步。平安、健康是人生至宝，而人类所患的各类疾病很大部分都与我们平常不健康的饮食习惯有关。假如家长们不能很好地把控好食品的平安，天真的孩子们则是最大的受害者，他们会长期过量食用问题食品，影响孩子的健康。此外，孩子生长发育快、活动量大、养分需要全面，而很受孩子欢迎的大量垃圾食品也会让孩子养分失衡导致肥胖、多动、

4、留意力不集中等不良症状，甚至影响孩子的智力、生长发育速度以及将来的健康。 为此，我们进行“健康饮食平安周”的主题活动，旨在让幼儿丰富相关的健康食品知识，提高健康饮食的意识。作为父母的您一定要重视孩子的食品平安与健康，主动参加我们的活动，共同引导孩子远离有健康隐患的问题食品，养成良好的饮食习惯。愿我们的行动能够让健康伴着孩子成长！ 健康饮食需从一日三餐着手。以下为养分推举食品：早餐最好吃一些养分丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了养分均衡，应常常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富

5、含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。 希望大家以后少吃这一些东西，愿我们的行动能够让健康伴着孩子成长！ 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 健康饮食的倡议书4 友爱的同学们、老师们： 随着工业的进展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康平安和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。让我们一起行动吧 能量在流经各个养分级时，上一养分级的能量只有%传递到下一养分级，食物链越长，能量损失越多，因此养分级越高，能量越少。根据食物链，动

6、物所处的养分级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，削减能量损失，也能削减毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，挽救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食！素食不仅能够为保护环境贡献力气，也能更好的.强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的养分，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参加到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力气！ 我们设计的菜式有： 能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜 富含维b、b、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹 补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜 清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合 养分成

7、分全面且富含维生素b、b、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，便利老师、同学们点餐素食不代表养分不全面，假如你曾经认为素食会缺乏某些养分，那么，现在开头转变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会养分不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开头，让我们一起参加到绿色健康素食行动中来吧！ 健康饮食的倡议书5 随着温度的上升逐渐、各种病原微生物也活跃起来，学校的失速越来越多，这些都是我们的平安隐患。俗话说，“口”，食品平安应引起我们极大的关注。为此，我们在此发布以下为老师和学生主动： 一、买食品的时候看到的生产日期、保质期、健康饮食倡议书制造商和不买

8、3没有食物。 其次，并不是在学校和街上流tandian买零食。 三、多吃水果或蔬菜，少吃，最好不要吃油炸烧烤食物。 四、不挑剔，而不是垃圾食品，留意全部养分。 五，多喝水，少喝酒。 六、形成一个好的习惯，洗手饭前便后。 七、不要只是扔水果和shell，健康饮食倡议书不随地吐痰。 让我们加入一个螺丝起子，3没有食物说“再见，再见”；在一起，让我们行动起来，留意个人卫生，留意饮食。 健康饮食的倡议书6 友爱的同学们： 大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的平安隐患，特殊是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流淌食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的.可能还是地沟油做的，有

9、的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育假如长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,留意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利! 为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议： 1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特殊是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，

10、不把零食当正餐。 2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避开暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。 3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。 4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流淌食品摊点的烧烤等不洁的食品。 5.乐观投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光荣。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出士气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起! 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX

11、月XX日 健康饮食的倡议书7 友爱的同学们： 面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是常常驻足观望，垂涎三尺？你是不是常常用一袋便利面代替一顿午餐？ 在校门口，常常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤。有些同学还会将吃便利面、面包包装顺手丢弃，甚至顺手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。 同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化汲取有不良影响，特殊对女生的健康有很大的危害。常吃油炸食品、便利面可在人体内形成致癌物质。常吃饼干、喝饮料可损害肝

12、脏，导致血压升高，使肾脏负担过重。常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康。 为了你的.健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议： 1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。 同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！ 共青团白银矿冶职业技术学院委员会 20xxXX年XX月XX日 健康饮食的倡议书8 尊敬的家

13、长，友爱的同学们： 健康是一笔巨大的财宝，更是学习和工作的基础。健康是家长送给孩子最好的礼物，但校门口的部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的平安隐患，特殊是一些卫生条件较差的小食品商店、流淌食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；假如长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，留意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学习和生活。 为了引导大家树立科学、健康的饮

14、食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议： 1、家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，不把零食当正餐。 2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。 3、禁止孩子带零花钱上学，不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流淌食品摊点的烧烤等不洁的食品。 4、禁止学生在校园内吃零食，乐观投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光荣。 5、如需购买必要的学习用品，请家长伴随孩子去正规商场购买质量合格的物品。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同

15、学们，让我们郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！ 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 健康饮食的倡议书9 各位同学、各位家长： 初中阶段，是孩子长身体、汲取知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的养分物质主要应从一日三餐中获得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃饭，养成不良的饮食习惯，导致体质下降、养分失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，或吃过零食后把“残余物”抛进教室的垃圾桶，难闻的气味充斥着我们的班级. 为了孩子们的身体健康和良好的.学习环境，特向全体家长和同学倡议： 一、把握孩子可支配钱的额度，每周100200为宜，把钱定期打进饭卡。适当保留部分现金，

16、每周2030元为宜。 二、把握零食数量，照实在需要，在寝室吃完再进教室。 三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的饮食规律。 希望203班全体家长和孩子乐观协作，使我们班孩子的身体和学业得到双丰收！ 203班 20xxXX年XX月XXXX日 学生签名：XXX 家长签名：XXX 健康饮食的倡议书10 友爱的同学们： 陶行知先生曾经说过：“忽视健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。 目前，我国学生养分状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等养分物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等养分物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁

17、的质量差，汲取少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。 偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱吃一些三无食品。同时，缺乏体育运动和身体熬炼。但同学们可曾知道这些三无食品的危害性。 无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最担心全食品。据有关部门调查三无食品的危害性极大，且学校周边的小摊上三无食品又犹为较多让许多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。 不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指

18、标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。 果冻、糖精、饮料、巧克力、便利面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。 所以，为了同学们的健康保障，现学校规定不允许同学在校外购买三无食品或早餐带入校园。 接着，此时此刻我向全校同学发出倡仪，要健康饮食。 健康饮食需从一日三餐着手。以下为养分推举食品：早餐最好吃一些养分丰富的东西，要有足够的.碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆

19、制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了养分均衡，应常常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美妙的明天！ 罗桥校区政教处 20xx年4月8日 健康饮食的倡议书11 友爱的同学们： 陶行知先生曾经说过：“忽视健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明健康对于我们来说是非常重要的，但是，同学们，你们知道吗?身体的健康与否又与饮食是息息相关的。 目前，我国小学生养分状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等养分物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等养分物

20、质明显不尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差，汲取少。钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生还不够重视科学饮食，膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。值得一提的是，目前小学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时，缺乏体育运动和身体熬炼，生活习惯不够健康。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市学生养分状况远不如农村学生。 为了让我们更健康的生活，今日我们向全校同学发出倡议：。 1，要科学安排饮食，不挑食，要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，荤素搭配养分好， 2，倡

21、议同学们少吃零食，不在路边无证经营的摊点购买食品。 3，自身要加强体育运动和身体熬炼，并做到坚持不懈。 4，同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法，关注身边每个人的健康。 同学们!让我们行动起来，做到科学饮食，健康生活，以一个健康的状态，来迎接美妙的明天! XX小学 20xx516 健康饮食的倡议书12 同学们： 梁启超先生说：“少年强则国强”，青少年是国家的将来、民族的希望，青少年的.健康成长事关国家前途和民族命运，党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来，我国中学生健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着亲密关系。在第xx个“520中国学生养分日”来临之际，特向全部同学发出倡议： 一、树立“合理膳食、从我做起”的健康理念，强化“我养分、我熬炼、我健康、我快乐”的意识。 二、合理膳食，一日三餐不能少。 三、养分均衡，每日谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好，膳食宝塔要记牢。 四、远离油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸类饮料；清淡饮食，避开高盐、高糖、高脂肪食品。 五、坚持学校食堂就餐，主动拒绝外卖。 后勤保障中心 20xx年5月19日