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1、高三模拟考试分析会，校长讲话：学会自救同学们：我给大家将一个故事：一天，法国第一帝国的总统拿破仑外出打猎，走过一条小河 边，听到一位落水者呼救，拿破仑知道那里的水并不太深，但他见那人在水中扑腾 扑腾就不往岸边来，于是，他拿起猎枪对那人说：“你再不往岸边来，我就向你开 枪了。”那人听了，顾不得自己不会游泳，奋力向岸边靠近，经过多次挣扎，终于 上了岸。他气愤地指着拿破仑说：“你这人为什么见死不救，还说要开枪打死我？ ” 拿破仑说：“如果我不吓唬你，你现在还在水中扑腾呢，现在你懂了吧：一个人可 以自己救自己。”其实，高三是我们为理想拼搏的过程，也是一个自己救自己的过程，从中考失利中 拯救自己，从高一
2、、高二虚度年华中拯救自己，要想学会自救，首先要转变自己的 观念，转变自己对家长、老师、同学和对自己本身的观念。首先，学会自救，要让家长放心。小时候他们对我们精心哺育，百般疼爱：长大了 也让他们为我们操心与牵挂，为了我们，他们付出了辛勤的劳动，甚至背井离乡， 到外地去打工，他们省吃俭用，也不让我们受苦，为了我们的前程，他们不再年轻, 岁月已经在他们的脸上刻下皱纹，两鬓已悄悄的增添了几丝白发。而他们想要得到 的，也是我们可以做到的，就是用优异的成绩回报他们，高考的录取通知书固然是 最重要的，但现在的每一次进步对他们来说都是莫大的喜讯，就让我们沉下心，拿 起笔，看差距，找原因，补不足，树信心，以脚踏
3、实地的学习态度和不断进步的学 习成绩让家长的脸上绽放笑容。其次，学会自救，多和老师交心。在学习过程中，同学们要了解老师的教学思路、 进度安排等，时刻跟着老师的脚步有方法、有步骤的走下去，还要主动找老师谈话、 交心，让老师了解你现在的心理状态、学习情况、生活状况，甚至与其他同学存在 的矛盾等，学习生活的方方面面都可以作为与老师交心话题，这既是师生关系融洽 的表现，更能使同学们在与老师的谈话中找准方向、受到鼓励，也能找到解决问题 的正确方法，对我们的高三生活百益而无一害。第三，学会自救，同学之间有真心。一切为别人着想，别人也会为你着想。人与人 之间相处，当然包括同学之间相处，最重要的就是真心，为人
4、真诚，待人友善，以 诚相待，以诚感人，生活中主动帮同学解决困难，学习中互相促进、互相监督，不 会的问题谦虚的向别人请教，别人向你请教是要知无不言、言无不尽。高三学习压 力大，表面上看好像同学们都在各自备战、心无旁鹫，可能不会真心相处，实际 上每个人的内心都渴望一份能倾诉和鼓励的友谊。如果你能找到几个性格相投，学 习上又能互相督促、生活上能倾诉烦恼的伙伴，一旦真心相交，相信那会是一辈 子的朋友！最后，学会自救，对自己要有信心。自信是成功的第一要诀，要想做一个志于成才、 成功的人，就必须培养你的自信。在这里有十个增强信心的方法，和大家一起分享。 1、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面
5、，细心、踏实、甚至是 眼睛好看等等，多多益善，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么 优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应 对提升自信效果很好。2、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。3、自我心理暗示。一旦自己有所进步，无论大小，就对自己说：“我能行！，“我 很棒！”、“我能做得更好！ ”等等，这将不断提升自己的信心。4、树立自信的外部形象。保持整洁、得体的仪表，举止自信，如行路目视前方等, 刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信。5、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。6、扬长避短。在学习、生
6、活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注 意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。7、给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否 则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。8、排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心, 学会排除压力对保持原有自信帮助很大。9、保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、 心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。10、尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一 次次的成功，不断提升自信水平。同学们，我们的老师都有多年的高三教学和高考备考经验，他们早已做好了充分的 准备，都乐意以最大的热情，最扎实的工作和最无私的奉献，为同学们的成功保驾 护航。同学们，要自信，要坚强。用你青春的激情去拥抱每一轮太阳，用你昂扬的锐气去 挫败每一个困难，用你坚毅的斗志去超越每一个极限，要记住，能够拯救你的只有 你自己！最后，祝大家在明年的六月，鹰击长空，鱼跃龙门，收获喜悦。