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1、吃掉那只青蛙读书心得作者博恩.崔西，他还有一本特别有名的书籍吃掉那 只青蛙，他是美国认证讲师，500强领袖一致推 崇的著名绩效思想家。这本书对于想要择业换工作的人来说是一个很好的指 导，读完这本书会让你对自己、对未来、对要做的选择都有 一个更清晰的方向，更有建设性的做决定。也许你有很多因素要调整工作，但却看不清楚自己下 一步的明确方向；也许内心有很多迷茫，不知道自己当下冲 动的决定是对试错，看看这本书，一定会帮到你。因为此刻 的我，也算是人生低谷期，很受启发，让我坚定自己大的内 心。现代社会大环境下，竞争已经成为常态，那要如何做呢?一、提高个人“核心竞争力”九个关键1 .养成并保持立刻行动的习
2、惯；一边前进，一边收集反馈信息，再将进行自我修正；2 .不断修正；生活就是一个尝试、犯错、修正的过程。3 .朝目标出发；主动朝着充满机遇的走廊前进4 .新的机遇之门；当你开始生命之旅的探索时，新的机遇就会向你敞开大门5 .真空原理；这是我第一次听到的名词，它的意思是，当你造成某种 形式的真空状态后，外界会自动地填补这个真空，具体到换 工作的情况上，也就意味着只要你继续担任目前的工作岗 位，其他的工作机会就不可能找上你，你也不可能意识到存 在其他的工作机会。如果你放手一搏，直接在没有保障的情况下辞去现在 的工作，过去看不清的机会都会向你涌来，因为你以前被那 个职位束缚住了。这一点我深有同感，如果
3、你不离开原来的岗位就会被 束缚着，看不到更多机会，也没有时间调整自己，永远被困 在这个圈子里。接下来要思考的是，以自己的工作资历和技 能，在别的公司能够从事什么样的工作.朝着走廊向前迈 进吧！6 .勇于尝试这一条是我目前最欠缺的，想得多做得少，作者博恩崔 西说，如果你渴望以更快的速度取得成功，只需要做更多 的事情，尝试更多的事情就可以了。”想要尝试自媒体，小红书或者抖音的输出，却迟迟没有行动，总觉得自己没有准 备好看到这段文字，我猛然清醒，我在等什么？我应该行 动起来，去做，去尝试，去实践检验，然后再调整尝试。7 .动量定理“物理学中，惯性定律是指改变物体的静止状态需要 很多能量，一旦物体开始
4、运动，维持运动所需要的能量则小 很多。需要极强的的自制力才能开始从事一项事业或活动, 但一旦你起了个头，坚持下去就容易的多。”对于这个概 念，我也深有体会，就像每天运动一样，每天坚持15分钟 也不难，只要你开始，对于从没有到有的这个“开始”的动 作是最大的挑战。所以我向，抖音也好，小红书也好，对我 最难的是“开始”这个动作，只有开始采取行动，生活才会 发生改变。8 .一旦开始就坚持不懈简单来说，如果你开始将动量原理运用到你的生活当 中，一旦你开始朝着对你而言很重要的目标前进，持续前进 比起中途停下脚步再重新开始来说要容易得多。当你有了目标和计划，立刻行动！开始朝着你得目标前 进，就不要停下来，
5、每天都朝着你的目标迈进一小步，不要 因为目标过于远大或者完成它需要耗费大量的时间而犹豫 或驻足不前。计划的过程中，把最终目标分解成你每天都可以进行的任务。能够每天、每周、每个月都坚持着朝你定位 清晰的目标进步一点点。9 .时刻进行自我约束若想要获得成功，最重要的品质就是自律。美国作家阿 尔伯特哈伯德定义：自律就是强迫自己在必要的时候做自 己该做的事情，无论愿意不愿意。这个自律分解为三层意思, 首先，必须用意志力强迫自己行动，突破让你保持不变的惯 性，改变自己原来的状态。其次，时机到了就必须采取行动， 意味着你制定了计划，安排了日程，就必须按照计划行动。 第三。无论你喜欢不喜欢都要做。这才是对你是否拥有足够 自制力的考验。我很认为认同作者讲的这9项提高核心竞争力的方法， 人只有做到了这些，才是迈向成功的开始。能克制自己刷短 视频时间，能改掉拖延懒惰的毛病，能够找到制定自己的目 标，并坚持执行实践，这才是给自己创造更好的未来！