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1、清明节2023年是几月几日（时间）清明节2023年是几月几日（时间）清明节是一个太阳历法的公历日期，固定在公历的每年4月4日至 4月6日之间。那么你知道清明节2023年是几月几日吗?下面我给大 家带来清明节2023年是几月几日，盼望大家能够喜爱。清明节2023年是几月几日2023年的清明节落在4月5日，这一天是阳历的清明节，也是二 十四节气中的第五个节气一一清明节气。清明节气是一个重要的时间 节点，标志着春季已经进入中期，天气渐渐变暖，草木长出，是大自 然的一个新生命的开头。清明养生小学问1、多吃些护肝养肺食物清明时期，饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。 但是，有一部分人群是不适
2、合吃冷食的。清明季节饮食宜温，多进食 蔬菜水果，尤其是时令蔬菜。另外，清明节气中，可的食品，例如葬 菜、菠菜、山药，对身体有好处。饮食须定时定量，不暴饮暴食。宜 少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘即多食甜食，顺应春天养生生气。 但肥胖者宜相应削减甜食，限制热量摄入，多食瓜果蔬菜。2、宜温避“发物春季体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道 过犹不及，假如肝气过旺，会对脾胃造成不良影响，阻碍食物正常消 化汲取，还可造成心情失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因此清明节气中，不宜进食笋、鸡等。“动风升阳性发物指易引动 肝风，易升气升阳的发物，发物会动风生痰、发毒助火助邪，有慢性 病的
3、人要忌食。“发物有海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊 肉、公鸡等，可适当吃些凉性食物，因此“寒食节也有肯定的养生道 理。由于清明雨多湿气较重，因此在饮食上还要留意选择一些温胃祛 湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。3、不宜吃酸性食物由于人体内的肝气会随着春天而日盛，肝气在暮春之际的清明期间 可以达到顶峰。此时假如肝气过于旺盛反而简单损伤脾胃。而肝在五 味中对应的是“酸，此时假如再多吃酸性食物，就会不利于脾胃功能, 影响消化汲取。因此，市民应少吃羊肉、狗肉、鹤鹑、炒花生、炒瓜 子、海鱼、虾、螃蟹等酸性食物。清明节出行留意事项1、假如遇到严峻堵车、连环车祸路段，司机伴侣可以就近下高速， 绕过路段后再上高速，以免由于堵车、事故路段等缘由耽搁时间。2、假期出行高速车流量大，需谨慎驾驶，同时适当预备多一些的 食物和饮水。3、许多路段可能会消失结冰等现象，需要提前做好充分预备。留 意交通平安。4、清明节期间车多人多，为了不造成交通拥堵，避开消失意外交 通事故，建议出行人员避开高峰时段，错时出行。5、出行时自觉遵守交通规章，保持适当车速和车距，不饮酒驾车, 不疲惫驾驶，不违规超车，不乱停车，文明出行。