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1、团队拓展训练个人学习总结口队拓展训练个人学习总结篇一一个活动的成功展开，需要各成员的共同努力，团结一致。本次活动同样是由 AHLA专业的同学们自行策划和组织的。总结活动过程中各方面的表现，具体体现 在如下几个方面：1 .打破隔阂，拉近距离平时在课堂上，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有学生重新 分组，每个活动项目都要重新建立一支新的团队。根据游戏设计，需要大家的相互 配合，比如夹球走动、五人六足。这些游戏让大家通过亲近的身体接触， 由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离;并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强 好胜、丑态百出时的会心一笑都是大家关系在逐步融合的契机和铁证。游戏结束 后，大
2、家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这些游戏真 的是大家友谊的润滑剂。2 .八仙过海，各显神通三个游戏各有特色，所侧重的能力训练方面也有所不同。于是，每一次的重新 分组又给了大家和不同的队友并肩作战的机会。在一次次友好游戏和竞争中，我们 都发现了身边的队友的惊人智慧、组织能力和表演才能。而每次游戏淘汰出局的 “惩罚”，更是给了队员们一个个舞台，恰恰舞、健美操、兔子舞无一不是才艺的 展示。3 .团结协作，力争胜利的表现。这说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并有力 地执行。一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着 训练体会。有的
3、说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队 意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。西安素质拓展公司提供的这 次拓展训练让我在工作生活中想到的事项会更多，更加勇敢的面对困难并努力战 胜。这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。这三个 游戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋 献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体 力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。在看到取得的成绩的同时，我们也看到了不足之处，主要有以下几点：1 .对活动的总体把握还不够。这体现在考虑问题的时候还不够周到，比如场
4、地 问题，天气问题，突发事件等等。2 .组织者对活动环节、工作安排、游戏规则等模糊不清。活动开展当天，参与 者对于游戏规则和计分方式、标准提出疑问。3 .准备工作不够细致。如游戏所需气球没有吹好，只能赶快在开始期间现场地 吹，匆忙且耽误活动进程。4 .所需的道具准备不充分。在稳中求胜游戏中，很多细节问题没有想到， 所需障碍物、方位等均为临时安排的。其实在每一次的活动之后，我们都会遇到很多问题。但无论做任何事情，不应 该太注重结果的成败，而更应注重的是通过这些事情，我们收获了什么，懂得了什 么，以后应该避免什么，而这些，只有通过不断地反省和思考才能实现。孔子日 “温故而知新”说的就是这个道理。通
5、过这次活动真正地达到了 “磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的 目的，培养了成员的组织沟通能力，使团队上下目标一致，协同共进。加深团队间 的凝聚力，亲和力，向心力。本次活动得到了学生们的一致认可及好评，并希望今 后有更多地这样的户外活动课程出现，以丰富学生们的学习和生活。团队拓展训练个人学习总结篇二上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队 名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定 达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团 队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各 项
6、技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定 的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂 得了在工作中以下几点非常重要：第一，规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律， 遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二，在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事 之间的沟通。第三，要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的 精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡
7、事不能私 字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲， 奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升 华。学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无 完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开 始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相 包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态， 其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中 就
8、会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个 人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧 是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团 队。铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同 的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分 工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中 来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的 任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。团队拓展训练个人
9、学习总结篇三为了培养学生自主学习、合作学习、研究性学习能力，本学期本班成立了团队 活动小组，按照不同情况分配成为八个平均水平的小组。小组的组成由老师与学生 共同商讨决定，考虑到学生的成绩、性格、性别、交际能力等。引导学生学会与不 同的人相处，关心那些交际能力弱、学习成绩不理想的学生，争取组内学生共同进 步，组内每一个成员基本能做到全身心投入和全程参与。每个小组的人数适当，每 学期调整一次。将学生的座位按异质小组适当调动，然后按座次就近组合，小组成 员相对固定，成员共同为本组取名，各小组确定一名组长。将小组评比，照片，格 言等挂于墙上督促进步。在平时通过奖励五星等方式。由小组长带领组员共同进步，
10、抽查作业完成情况，认真落实英语和语文课文背诵情况，数学作业改错情况等。学生通过课堂积极 发言，精彩回答等优秀表现为小组争星。每学期在成绩，纪律，卫生，课堂表现等 方面进行评比，分出数学，英语，语文等单科优胜小组，还有成绩进步小组和综合 评比优胜组等，进行奖励。成员团结一心，共求进步，互相督促，互相关心，每位 成员尽力做到紧跟小组步伐。各小组之间比学赶帮，形成良好的学习氛围。通过小 组的形式，学生学习积极性提高，学习氛围浓厚，学习成绩逐步上升。促进学习效 果，提高课堂效率，使班级凝聚力不断上升。每当面临期中，期末等大考时。小组成员自发兴起一对一活动，互帮互助的学 习，巩固那些还学的不是很牢固的知
11、识，一起整理知识体系，在脑海中构成知识系 统图。组员间互相检查课文背诵，知识点落实情况等。把数学，物理以前错过的题 一起找出来重新做一遍，检查学习漏洞。英语，语文，则是自发的整理习题，阅 读，语法点等。对于政治，历史，地理，生物，认真落实每一份习题，每一条知识 点。我班经常第四节课由组长带领，各小组展开讨论数学还未掌握的习题，英语即 将默写的卷子等还未落实的知识。各组员主动帮助学习能力较弱的同学查漏补缺， 解答疑难，提高成绩。经一段时间后，部分学生取得了显著进步，合作精神明显提 高。小组合作学习可以使每个学生平等地参与学习与并有充分发言和表现自己的机 会。学生通过小组合作学习的方法解决自己的问
12、题，并注意及口寸总结好的学习方 法。通过小组讨论解决课后与预习中不懂得疑问，互相交流学习方法，改正学习上 仍存在的误区与不足。自觉性明显提高。学生的.进取意识、创造意识和竞争意识 能较好地得到强化。合作学习中，学生之间建立起了一种积极的相互依赖关系，每 个人的贡献都是小组成功不可缺少的，每个人的价值和重要性都在小组成绩中得以 体现，从而每个人的自尊都受到保护。自尊心和自信心的增强使学生愿意为学习付 出更大的努力，从而取得更好的成绩。而且有助于学习者建立健康的人际关系学习 者在完成学习任务时必须进行交流，交流无疑能促进相互了解和亲密关系的建立。从而使学习者之间更愿意互相帮助，互相支持，共同进步。
13、合作学习中积极的相互 依赖关系的确立增强了所有学生的责任感和参与意识。在初中课堂中采用小组合作式学习，促使学生通过自主学习，成为课堂的主 人，成为能够对自己学习负责的人，真正在学习实践中学会学习；同时通过合作式 的交流，让学生在民主平等的基础上与他人互相合作，发挥同学间相互鼓励、相互 启发的教育作用，让学生在主动参与的活动中完成合作意识的内化与协作能力的提RI O1队拓展训练个人学习总结一篇从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往 往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机 遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是
14、否有勇气 和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真 的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃 希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身 形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题 的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会 关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食 物，我们的任务是两天内在岛上安全的
15、生活下去，时间一分一分的过去，通过大家 的共同努力，我们都平安的完成任务了。这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个项目 结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键 是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个 人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘 自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后 的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。团队拓展训练个人学习总结篇五上周末我有幸参加了为期
16、两天的团队拓展培训 场智慧与体能的培训。听 到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天 的训练不长，但很有意义。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候 我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多 少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得 3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的 实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认 为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没
17、有必胜的信心，就 无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展 可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们 准备好了吗？ ”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成 的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式 化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交 付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最 后的一点
18、疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不 得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保 护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信 任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效 果。“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4. 2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队 的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，大家
19、都毫无怨言主 动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的 脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人 都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这 里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。团队拓展训练个人学习总结篇六前两天西安素质拓展公司为大家提供了一种特殊的训练，对于推展训练之前我 是没有任何概念的，通过这次训练才让我真正的理解了素质拓展的意义，通过一些 考验令我们领悟到一些从来不曾去想的事情，在进行拓展训练的过程中虽然参加的 项目不是很多，但令我真正的体会到团队的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴出发
20、了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。 在此次训练中令我最为深刻的便是高空断桥这个项目，在空地上竖立4根8米高的 铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端的一个横梁上，然后在空中跳起，跳到前 方1.25米远的另一个8米高的铁杆的横梁上。虽然身上挂满了安全保护措施，但 在高空中跳跃，每一个人都或多或少产生恐惧感，在8米的高空从一个横梁跳到距 离1。25的另一个横梁，是一次的极大的考验。从8的横梁上跳下去更是一次心理 的挑战。体会与心得：表面上看起来很难的事情，其实并没有想象中的可怕，在学习、 生活和以后的工作中，我认为遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信 心，心理的障碍是最难逾越的。我们如果
21、想要成为强者，首先就必须挑战自己的恐 惧感，当我们豁出去一搏的时候，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机 会，实现人生一大步的跨越。当别人站在高杆上，底下观看的人感觉似乎很简单， 很容易，在自己身处其境的时候，才发现原来心竟然如此的狂跳，腿也不听使唤的 颤斗。在生活和学习中，身处的环境不同，会产生不同的想法、感受和需求，因此 我们要学会换位思考。西安素质拓展公司的另外一个项目：拼“团队七巧板”这个项目把我们分成七 个组，各个小组不仅要完成自己的拼图任务，而且要顾及到整个团队的任务，然而 我们没有完成以失败而告终，在训练过程中，每个小组都为完成自己小组的任务而 努力，但忽略了整体。体会与心得：从活动中悟出有了竞争机制，为了完成任务，取得胜利，就必须 合作。必须建立一个有竞争力的团队，要完善自己的组织体系，要领得到有力，分 工明确，要彼此信任，理解和包容。这样我们的任务就能够又快又好的完成。团队 需要一个领导，而领导者需要了解团队的目标，目前所掌握的资源，找到合适的方 法。比如，这次游戏中熊猫侠的表现，它能够先知先觉的站起来整合资源就是不错