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1、课前准备课前准备心理课本心理课本白白 纸纸彩彩 笔笔正确的坐姿正确的坐姿认真倾听认真倾听大胆分享大胆分享相互尊重相互尊重心理约定“我就是一道风景”心理健康 七年级登登岛岛行行动动认识接纳自我一、登岛通行证u登岛通行证登岛通行证规则：规则：1.1.本次登岛通行证为本次登岛通行证为“一片叶子一片叶子”2.2.请所有成员在纸上请所有成员在纸上画出一片叶子画出一片叶子3.3.请与其他同学请与其他同学比较一下比较一下，找出两片，找出两片一模一模一样一样的叶子，叶子的大小、颜色、形状、的叶子，叶子的大小、颜色、形状、叶脉等都要一模一样哦！叶脉等都要一模一样哦！登岛寄语登岛寄语 世界上没有完全相同的叶子。世
2、界上没有完全相同的叶子。因为每片叶子都是独一无二的。因为每片叶子都是独一无二的。就像我们每个人，就像我们每个人，都是独特的，无法替代的，都是独特的，无法替代的，所以，接受自己，做自己就好。所以，接受自己，做自己就好。进进岛岛中中.二、寻找我的树所有成员闭上眼睛，跟着舒缓的音乐，体验冥想，所有成员闭上眼睛，跟着舒缓的音乐，体验冥想，想象自己正在岛上寻找一棵想象自己正在岛上寻找一棵代表自己代表自己的树。的树。这棵树上有叶子，也有果实，这棵树上有叶子，也有果实，每个每个果实果实上写着自己的一个上写着自己的一个优点优点u寻找我的树寻找我的树u寻找我的树寻找我的树活动规则：活动规则：1.1.在白纸上画出
3、自己这棵在白纸上画出自己这棵独特的树独特的树，2.2.用彩色笔给这棵树上色，用彩色笔给这棵树上色，3.3.并且在树上的并且在树上的果实里写上自己的优点果实里写上自己的优点。4.4.二次创作（二次创作（补充别人的优点补充别人的优点 ）我们每个人都是一棵成长中的树，我们每个人都是一棵成长中的树，认同自己已有的优点，认同自己已有的优点，发现自己新的优点，发现自己新的优点，珍惜自己拥有的珍惜自己拥有的“财富财富”树树 。暖心寄语暖心寄语三、体 验 岛 上 生 活岛 上 有 哪 些 人？发 生 了 哪 些 故 事？分享与讨论（1 1）小欣所处的年级？）小欣所处的年级？（2 2）小欣认可自己吗？）小欣认可
4、自己吗？（3 3）小组智慧，帮助小欣。）小组智慧，帮助小欣。(p27)(p27)帮 帮 团用美丽的颜色，在两名勇敢的用美丽的颜色，在两名勇敢的同学的脸上画上美丽的图案，同学的脸上画上美丽的图案，请大家来评判一下，看看效果请大家来评判一下，看看效果如何？如何？暖心寄语一个人通过别人的反应来认识自己，一个人通过别人的反应来认识自己，有时是不准确的，有时是不准确的，只有自己无条件地接纳自己！只有自己无条件地接纳自己！接纳自己的优点，也要接纳自己的不足；接纳自己的优点，也要接纳自己的不足；看到自己的外在，也要体会、审视自己的内在。看到自己的外在，也要体会、审视自己的内在。登岛登岛通行证通行证寻找寻找我的树我的树体验体验岛上岛上生活生活离岛离岛倒计时倒计时登岛之路登岛之路回顾回顾“你们就是一道风景”离岛之前，离岛之前，请以请以“虽然虽然但是但是”的句式，的句式，写下三句评价自己的话，送给自己！写下三句评价自己的话，送给自己！（p28p28）全面地认识自己，全面地认识自己，既要看到自己的不足，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，更要看到自己的优势和长处，要无条件接纳自己，爱自己。要无条件接纳自己，爱自己。绽放属于自己的绽放属于自己的独特独特风景风景！