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1、电脑族应该喝什么茶篇一：电脑族适合喝什么茶 电脑族适合喝什么茶 所谓的电脑族就是每天都要面对电脑，和电脑待在一起的时间比和女挚友在一起的时间还要长。要知道长期盼在电脑前，电脑辐射会影响身体健康。那么，如何削减被辐射?除了在办公桌上放一些花花草草，喝茶也是不错的方法哦。下面康美健康商城就来介绍能防辐射的茶： 1、黄芪茉莉花茶 黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，削减电磁波诱发癌症的几率。 2、仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正
2、常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。 3、酸枣仁白菊花茶 酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量削减、窦性心律不齐、白细胞削减、免疫功能下降等。此外，还可以削减电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。 4、生地栀子花茶 生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子猛烈流失而引起的骨骼发育异样，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。 5、枸杞子密蒙花茶 枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预
3、防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严峻时导致的视网膜脱落。 温馨提示:电脑辐射会给身体健康埋下隐患，电脑族在电脑前工作一段时间后要起身活动下。 篇二：电脑族必喝的几种茶饮料 电脑族必喝的几种茶饮料 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！每天坐在计算机前面想要维系健康漂亮，又要与岁月硬撑可不简单，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可爱护您的眼睛，抗烦躁呢！ 姜茶 姜茶防治感冒，痛经，空调病 据探讨，现代人的体温普遍低于
4、正常体温。人的体温下降1摄氏度，免疫力下降30。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，体寒，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。常常在办公室工作，尤其是空调房内，时常喝上一杯减压茶，保持好体温，身体方可保持健康。 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于常常须要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦特别有帮助。 绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分
5、泌出对抗惊慌压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于常常久坐，腰虽背
6、痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性挚友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 篇三：电脑族每天应喝4种茶 电脑族每天应喝4种茶 长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以削减辐射的侵害，还有益于爱护眼睛。 上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗惊慌压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。 疲惫时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素B1
7、、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消退“电脑族”眼睛干涩、疲惫有肯定的作用。 晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。 家中有多种茶叶，如何支配饮用? 有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，早晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芳香怡人，可提高工作效率；午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充养分；晚上可以找几位挚友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣。这种一日饮茶巧支配，你假如有爱好，不妨也可试一试。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页