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1、欢迎回到学校！新学期开学第一课收心班会目录一、开场与欢迎 二、假期总结三、调整情绪状态 四、调节生物钟五、转移注意力 六、创设新学期氛围欢迎回到学校欢迎回到学校!愉快的假期过去了，我们又要回到校园，迎来新的学期。欢迎同学们回到学校，开启新的学校生活！假期结束了，我们可以对照假期前制订的计划，把假期生活“倒电影”式地回放一遍。假期总结已经完成的计划有哪些？尚未完成的计划有哪些？总结经验，分享收获和遗憾。在经历一段轻松愉快的假期生活后，当听到要返校时，我们的身体和心理可能会出现一些焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。调整情绪状态 焦虑焦虑焦虑焦虑紧张紧张紧张紧张烦躁烦躁烦躁
2、烦躁调整情绪状态 觉察和接纳当下的情绪积极的情绪暗示调节生物钟假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。开学一定得好好调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。转移注意力在假期里，多数同学都以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，我们需要收心调整，将注意力转移到学习上来。娱乐学习新学期新计划上一学期存在的问题有哪些？新学期你有什么目标？为了实现目标，你有什么计划？行为好习惯1.举止文明2.尊重他人3.诚实守信4.守时惜时5.勤俭节约6.讲究卫生7.尊老爱幼8.懂得感恩9.坚持锻炼10.文明礼仪学习好习惯生活好习惯1.提前预习2.专心听讲3.勤于动笔1.早睡早起2.独立自主3.主动家务4.检查书包4.仔细审题5.及时改错6.认真书写创设新学期氛围挑选新学期的书籍和学习用具将书包清洗干净创设新学期氛围挑选新学期的书籍和学习用具购买一些必需的辅导书籍 谢谢观看！