教科版小学科学五年级上册6学会管理和控制自己活动记录单.docx

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学会管理和控制自己活动记录单第_组 姓名:_ 班级:_课前学习任务请同学们提前思考:最近有什么事情让你感到有压力?有压力时你会产生怎样的反应或情绪?课堂学习任务活动一:身体对压力的反应当我感到压力时,我的身体会:_活动二:管理压力和冲突(1)当我在篮球场因为场地问题和同学发生争执,我会:_(2)当我面临重要考试却没有复习,紧张得睡不着觉,我会:_(3)小组交流分享后,我们总结了这些管理压力的方法:活动三:管理愤怒(1)小组交流分享后,我们总结了这些管理愤怒的方法:(2)我们认为,除了愤怒,其他情绪也_(选填“需要/”不需要”)管理和控制,因为:_

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