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1、学科网（北京）股份有限公司高中主题班会用心浇灌友谊之花【活动背景】由于刚步入高三，学生的学业压力增大，如果学生的人际关系不和谐，缺乏社会支持系统，就容易出现问题。因此，建立和谐的人际关系，是保证学生能够身心愉悦、全身心地投入到高三紧张学习的重要保障。希望通过班会课的形式，让学生了解人际关系中的常见困惑，通过分析三个常见情境（课室、宿舍、小团体），掌握人际交往的技巧，从而与同学建立和谐、友爱的关系，形成良好的班风，提升高三的学习效果。【活动目标】1.知识与技能：通过游戏，认识到人际交往中的困惑，意识到掌握人际交往技巧的重要性，学会如何与人交往。2.过程与方法：通过游戏、情景剧、观看图片和视频等，
2、学会人际交往的技巧，提高人际交往能力。3.情感态度与价值观：通过欣赏歌曲，感受友谊的美好和珍贵，能珍惜友谊，具有与他人主动交往的意愿。【活动对象】高三年级学生【活动准备】“你说我画”游戏用图、眼罩四个、根据场地布置障碍物和目标小物件、情景剧排练、视频下载、任务单【活动形式】游戏、情景剧表演、观看图片和视频、互动研讨、完成任务单【活动过程】（一）交往的困惑：表达与诠释1.教师引入作为高中生的我们，有自己的个性且容易冲动，这就使得我们在与他人交往时容易产生摩擦。如今我们已步入高三，学业压力增大，需要我们建立起和谐的人际关系，以保证我们能够身心愉悦、全身心地投入到高三的紧张学习中，提升高三的学习效果
3、。今天，我们就一起来探讨高三人际交往的话题。首先，让我们来玩一个小游戏，初步了解人际交往中的困惑。2.游戏活动你说我画（1）活动准备准备一张简单的图片，参考样图如下：（2）游戏规则请一位同学到讲台上充当“传达者”，描述图片内容（其他同学无法看到），其他同学根据“传达者”的描述，画出该图片，看看有多少同学的作品和原图是一样的。“传达者”只能用语言表达，不能用手比划；其他同学只能作画，不能出声。（3）分享交流互相观赏作品，小组讨论：为什么不同人的作品差异那么大？请作品“最有特色”的同学分享：为什么自己的作品和其他同学的差异那么大？请“传达者”分享自己的游戏感受。在生活中，你是否遇到过类似的困境？说
4、说具体的经过。（预设反馈：感受到对于同样的话语，每个人的理解可能不同；在游戏时觉得自己表述得很清楚，看了作品后却发现有些人误解了自己的意思。）学科网（北京）股份有限公司3.教师总结在我们的人际交往中，也经常会出现和游戏中类似的困惑：自以为说得很明白，但别人未必和你理解的相同，从而出现了各种人际矛盾。我们需要认识到，这其实是很正常的现象，因为每个人的视角、思维方式和表达方式各不相同。那么，能否搬开这个阻碍我们与他人交往的“绊脚石”呢？当然可以！下面，就让我们一起来学习人际交往的技巧吧！(设计意图：通过游戏，体会到在人际交往过程中，经常会出现表达与诠释错位的现象，意识到掌握人际交往技巧的重要性。）
5、（二）友谊的秘密：理解与沟通1.游戏活动盲人游戏（1）活动准备准备四个眼罩给“盲人”佩戴，布置障碍物和目标小物件。（2）游戏规则每两位同学组成一队，共四队。每队中的一位同学戴上眼罩作为“盲人”，原地转圈五圈；另一位同学作为“引路人”，不能触碰“盲人”身体，仅用语言给“盲人”指路，帮助他完成小任务。完成小任务后，两人交换身份，直到两人都完成任务，耗时少的一队获胜。（3）分享交流当你从“引路人”变为“盲人”时，你感受到哪些原来你没有想象到的困难？当你从“盲人”变为“引路人”时，你是如何指引“盲人”更好完成任务的？（预设反馈：黑暗带来的恐惧、不安和无助感；在指路时会更细致地描述“盲人”周围的情况，确
6、保他的安全；还会安抚他的情绪，鼓励他前行。）（4）教师总结体验过“盲人”后，我们可以感受到盲人的艰辛和无助，了解他的需求和期待，知道应该如何更好地帮助他完成任务，这就是“换位思考”的力量！2.理解有道我看“换位思考”（1）展示图片（2）分享交流结合图片内容，谈谈你对“换位思考”的理解？（预设反馈：站在不同角度看待问题就会出现不同的结果，例如“6”和“9”；“换位思考”需要我们将心比心，感受他人的感受。）（3）教师总结换位思考，就是设身处地，就是将心比心，是达成理解的心理机制。它要求我们站在对方的立场上体验和思考问题，理解对方的情绪与感受，从而与对方在情感上沟通。3.观看情景剧课室里的闹剧（1）
7、情景剧表演（表演内容：小陈和小王是好朋友，小王特别好动、爱玩，高一高二就喜欢课间去找小陈打闹。小陈性格比较内向，成绩一直不太好，到了高三学业压力倍增，于是他每次都躲着小王，跟他说：“高三了，我想安静学习。”有一天课间，小王冲上去抱住小陈，把小陈摔在地上后哈哈大笑，周围的同学也都笑起来。从地上爬起来的小陈终于忍不住，很不开心地冲上来把小王扳倒在地：“你是不是脑子有问题啊，说那么多次你都听不懂吗？”小王觉得很没面子，就和小陈真打了起来，结果俩人都受了伤）（2）思考交流为什么小王和小陈会大打出手？学科网（北京）股份有限公司如果你是小陈，你会怎样更好地处理你与小王的矛盾？你认为小陈的语言表达方式是否妥
8、当？（预设反馈：互相不理解对方的感受、期待和用意；换位思考，理解小王并无恶意，心平气和地沟通；不妥当，小陈没有表达出内心的需求和期待，且话语带有指责和嘲讽，并不能达到他想要的效果。）（3）教师总结当我们学会换位思考，才能真正理解对方的感受和用意，和他人的沟通才能更顺畅，许多矛盾才能顺利避免和化解。此外，若能用“非暴力沟通”方式进行沟通，结果也会不同。4.沟通有道了解“非暴力沟通”（1）教师引导那么，什么是“非暴力沟通”呢？它是马歇尔卢森堡发现的一种沟通方式，又被称为“爱的语言”。依照它来谈话和聆听，可以打开爱和理解，增进人与人之间的联接，使得人们乐于互助。（2）观看“非暴力沟通”视频下面，请同
9、学们观看视频，思考：“非暴力沟通”的四个步骤是什么？（播放视频：“非暴力沟通”）5.小结：人际交往的两个技巧（1）理解有道换位思考步骤：如果我是他，我需要的是如果我是他，我不希望的是我原来的做法是这是否是他期待的方式？我可以尝试的他期待的方式是（2）沟通有道非暴力沟通步骤：观察；感受；需求；请求。可采用“我观察到我感觉是因为我请求”的句式。（设计意图：此部分旨在引导学生学会人际交往的两个技巧。通过游戏活动、观看图片、情景剧表演，深入学习“换位思考”；通过对情景剧的思考、观看视频，全面了解“非暴力沟通”。）（三）友谊的绽放：支持与幸福1.教师导入了解了两个重要的交往技巧后，接下来让我们试着运用这
10、两个技巧解决问题吧！2.情境思考请同学们任选一个情境，思考：为什么会出现以下矛盾？后来发生了什么让事情有了改变？请把你们的思考写在任务单上，在小组内进行交流，请两位小组代表进行分享。情境一：最近，小林发现自己宿舍的纸巾和沐浴露用得很快，难道有“家贼”？小林决定暗中观察。这一天，小林看到上床的小张趁大家不注意时，偷偷地拿自己和其他舍友的东西用，小林立即大声地呵斥她，小张却反驳“舍友之间有必要这么计较吗？”后来宿舍又重新回归了平静。情境二：住校生小黄（女）长得漂亮，但平时讲话不好听，个人卫生习惯也不好，同宿舍的小吴和小李对她颇有意见，经常和班里的其他女生吐槽她。渐渐地，小黄在宿舍和班级里受到了女生
11、们的孤立，心情郁闷，学习也集中不了精神，后来小黄融入了集体。3.总结拓展积极心理学发现，幸福来自美好的人际关系，来自至爱亲朋的支持，来自人际交往的技巧。用心浇灌友谊之花，让它尽情绽放吧！你将每天倍感快乐，拥有克服高三学习和生活学科网（北京）股份有限公司中种种困难的勇气和力量，收获一生的挚友！希望同学们能时常换位思考，多些理解和包容，相互支持；能用“非暴力沟通”的方式与他人交流，让爱与正能量在你们之间流动，感受幸福。让我们一起欣赏歌曲友谊地久天长，祝福你和你的朋友们，在来年九月，一起踏入心目中的理想大学！（播放歌曲）4.课后延续最后，请同学们在课后完成以下任务：给自己写一封信。回忆自己与同伴、父母、教师之间的相处过程：你在哪些方面做得比较好？哪些方面有待改进？今后你将怎么做？每月将评选班级“宽容之星”“人气之星”，请同学们努力提高自己的人际交往能力，争做班级闪亮的明星！（设计意图：通过情境思考，学以致用，掌握技巧；通过欣赏歌曲，感受友谊的美好，具有与他人主动交往的意愿；通过课后任务，自觉运用技巧，提升人际交往能力。）