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上海市闵行区龙茗中学2020学年第二学期作息时间表午8:008:20升旗仪式（周一）8:259:05第一节课9:159:55第二节课10:0510:10眼保健操10:1010:50第三节课11:0011:40第四节课11:4012:00午餐12:0012:20午间广播/健康问询12:2012:50午休下午13:0013:40第五节课13:5013:55眼保健操13:5514:35第六节课14:4514:50室内操14:5015:30第七节课15:4016:20拓展课上午8:008:10早操（周二至周五）8:158:55第一节课9:059:45第二节课9:5510:00眼保健操10:0010:40第三节课10:5011:30第四节课11:3012:00午餐12:0012:20午间广播/健康问询12:2012:50午休下午13:0013:40第五节课13:5013:55眼保健操13:5514:35第六节课14:4514:50室内操14:5015:30第七节课15:4016:20拓展课