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1、同学们好同学们好第1页 卞之琳断章卞之琳断章你站在桥上看风景你站在桥上看风景看风景人在桥上看你看风景人在桥上看你明月装饰了你窗子明月装饰了你窗子你装饰了他人梦你装饰了他人梦其实，其实，我们每个人都是一我们每个人都是一道亮丽风景。但我们往往道亮丽风景。但我们往往将目光停留在他人身上，将目光停留在他人身上，不会观赏自己这道风景。不会观赏自己这道风景。学会观赏学会观赏“自我自我”，是人，是人生一大智慧生一大智慧!第2页讲课人：易松春讲课人：易松春人民版思想品德八年级下册第三课第一框人民版思想品德八年级下册第三课第一框无须太在意无须太在意第3页小组协作、自主学习小组协作、自主学习 （据问题提醒，边学习
2、、边讨论，时间：（据问题提醒，边学习、边讨论，时间：5 5分钟）分钟）2 2怎样克服和调适青春期烦恼？怎样克服和调适青春期烦恼？1 1青春期烦恼有哪些？青春期烦恼有哪些？3 3为何要学会正确地认识自己，接收自为何要学会正确地认识自己，接收自己？己？4 4我们应怎样正确认识自己？我们应怎样正确认识自己？第4页探究一：青春期的烦恼探究一：青春期的烦恼一、你对自己相貌满意吗？一、你对自己相貌满意吗？1.完全满意完全满意 2.不完全满意不完全满意 3.完全不满意完全不满意 二、因为对自己相貌不满意进而影响了自己二、因为对自己相貌不满意进而影响了自己学习、生活以及人际交往。学习、生活以及人际交往。是（是
3、（）否（否（）步入青春期中学生对自己正处于急剧发育不完步入青春期中学生对自己正处于急剧发育不完美、改变中外形体貌苛求完美，对本身不完美、缺美、改变中外形体貌苛求完美，对本身不完美、缺点耿耿于怀，夸大自己不足，甚至产生严重自卑心点耿耿于怀，夸大自己不足，甚至产生严重自卑心理，影响了正常学习与生活。理，影响了正常学习与生活。第5页阅读阅读角角恼人恼人“少白头少白头”有人为有人为“少白头少白头”烦恼，有人为烦恼，有人为身高烦恼，有人为体型烦恼，有人为身高烦恼，有人为体型烦恼，有人为肤色烦恼肤色烦恼 那么，我们该怎样克服这些烦恼那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？呢？第6页心理医生心理医生心理医生心理医生
4、1.1.对自己不要太在意。对自己不要太在意。2.2.转移注意力。转移注意力。3.3.学会化劣势为优势。学会化劣势为优势。4.4.进行主动自我暗示。进行主动自我暗示。其实，有烦恼又何止是他们呢？你是否其实，有烦恼又何止是他们呢？你是否也有类似烦恼？试着做做自己心理医生吧也有类似烦恼？试着做做自己心理医生吧!也能够请你信任同学为你开导开导。也能够请你信任同学为你开导开导。第7页 大自然既然造就了每一个人，就大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特、不一样于他人赋予了每一个人独特、不一样于他人容貌、身材、气质和智慧。可能你会容貌、身材、气质和智慧。可能你会以为自己有一些缺点，不过，你无须以为自
5、己有一些缺点，不过，你无须为自己生理特点而烦恼，应该对自己为自己生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二。有信心，相信你是独一无二。假如只看到自己短处、缺点，实假如只看到自己短处、缺点，实际上就是放大了这些缺点，更会引发际上就是放大了这些缺点，更会引发他人注意。他人注意。探究二：学会正确地认识自己、接纳自己探究二：学会正确地认识自己、接纳自己第8页阅读阅读P 24小讨论小讨论,回答下列问回答下列问题题 你怎样对待柴静与父母这场冲突？你怎样对待柴静与父母这场冲突？中学生正处于身体发育成长关键时期，中学生正处于身体发育成长关键时期，其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行其外形容貌也往往没
6、有完全定型，此时进行整容手术不利于身体健康发育和成长；整容手术不利于身体健康发育和成长；追求漂亮无可厚非，不过应该有正确漂追求漂亮无可厚非，不过应该有正确漂亮观和正确方法。亮观和正确方法。第9页外在美比内在美主要外在美比内在美主要 外在关与内在美二者都主要。真正美是外在关与内在美二者都主要。真正美是兼二者美。内在美是外在美基础，外在美是兼二者美。内在美是外在美基础，外在美是内在美表现。没有内在美，外在美则不美，内在美表现。没有内在美，外在美则不美，它只不过追求形体美，反而有些丑。一个人它只不过追求形体美，反而有些丑。一个人内在美，如不经过待人处事、言谈举止等外内在美，如不经过待人处事、言谈举止
7、等外在美来表现，有谁会知道在美来表现，有谁会知道?因而，内在美与因而，内在美与外在关同等主要，缺一不可。二者均衡发展，外在关同等主要，缺一不可。二者均衡发展，才是真正美。才是真正美。第10页感悟角：感悟角：感悟角：感悟角：我自信，所以我漂亮。我自信，所以我漂亮。我聪慧，所以我漂亮。我聪慧，所以我漂亮。我善良，所以我漂亮。我善良，所以我漂亮。.正确认识自我并不是掩盖自己不足，否定自己缺点，而是客观地对待自己不足和缺点，接纳自己，并不停充实和提升自我，使自己有别样漂亮。第11页 1.1.正确认识自己，就要做到用全方面、正确认识自己，就要做到用全方面、发展眼光对待自己。发展眼光对待自己。怎样正确认识
8、自己怎样正确认识自己?2.2.要全方面认识自己，既要认识自要全方面认识自己，既要认识自己外在形象，又要认识自己内在素质。己外在形象，又要认识自己内在素质。3.3.既要看到自己优点，也要看到自己既要看到自己优点，也要看到自己缺点，客观地对待自己不足和缺点，接缺点，客观地对待自己不足和缺点，接纳自己，并不停充实和提升自我。纳自己，并不停充实和提升自我。第12页无无须须太太在在意意4.4.怎样正怎样正确认识自确认识自己己2 2为青春期烦恼开处方为青春期烦恼开处方 3 3学会正确地认识自己，接纳自己，观赏自己学会正确地认识自己，接纳自己，观赏自己要做到用全方面、发展眼光对待自己要做到用全方面、发展眼光
9、对待自己既认识自己外在形象，又认识既认识自己外在形象，又认识自己内在素质自己内在素质要看到自己优缺点，接纳自己，要看到自己优缺点，接纳自己，提升自我提升自我 1 1青春期烦恼青春期烦恼第13页 1在青春期，我们总喜欢拿自己方方在青春期，我们总喜欢拿自己方方面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更面面与他人比较：比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎受老师和同学欢迎有了比较就会产生一有了比较就会产生一些迷惑和烦恼。消除这些迷惑和烦恼有效方些迷惑和烦恼。消除这些迷惑和烦恼有效方法有法有 ()向老师和家长求援向老师和家长求援与同学和朋友交与同学和朋友交往沟通往沟通学会当自己心理医生学会当自己心理医生相
10、信自己，相信自己，排斥他人排斥他人 A B C D A A第14页 2在我们中学生中，有人为在我们中学生中，有人为“少白头少白头”烦恼，有人为烦恼，有人为身高烦恼，有人为体形烦恼，有人为肤色烦恼身高烦恼，有人为体形烦恼，有人为肤色烦恼你认为这你认为这些同学些同学()没有学会观赏自己这道风景没有学会观赏自己这道风景不应只看到自。己短不应只看到自。己短处、缺点处、缺点不善于自我接纳不善于自我接纳 应该对自己有信心，相信自应该对自己有信心，相信自己是独一无二己是独一无二 A B C D 3以下对内在美和外在美了解错误是以下对内在美和外在美了解错误是()A内在美是外在美表现，外在美是内在美基础内在美是外在美表现，外在美是内在美基础 B没有内在美，外在美则不美没有内在美，外在美则不美 C一个人内在美，假如不经过外在美来表现，没有些一个人内在美，假如不经过外在美来表现，没有些人会知道人会知道 D内在美与外在美同等主要，缺一不可内在美与外在美同等主要，缺一不可C CA A第15页 基础训练基础训练第第2121页页 训练一训练一第16页再再 见见谢谢大家谢谢大家第17页